Good Mood

licht is noodzakelijk voor het leven en kunstlicht verbetert de visuele prestaties en veiligheid, maar er is een toenemende bezorgdheid over de mogelijke gezondheids-en milieueffecten van licht. De bevindingen van een aantal studies suggereren dat de blootstelling aan mistimed licht het circadiane ritme bij mensen verstoort, wat mogelijk verdere gezondheidseffecten kan veroorzaken., Echter, een verscheidenheid van methoden is toegepast in individuele experimentele studies van licht-geïnduceerde circadiane effecten, met inbegrip van de definitie van blootstelling aan licht en uitkomsten. Daarom is een systematische herziening nodig om de resultaten samen te stellen. Daarnaast is een herziening van de wetenschappelijke gegevens over de effecten van licht op het circadiaanse ritme nodig voor de ontwikkeling van een evaluatiemethode voor lichtvervuiling, d.w.z. de negatieve effecten van kunstlicht, in life cycle assessment (LCA)., De huidige LCA-praktijk beschikt niet over een methode om de lichtvervuiling te evalueren, noch in termen van menselijke gezondheid, noch in termen van ecologische effecten. Het systematische literatuuronderzoek werd uitgevoerd door te zoeken naar twee concepten: licht en circadiaans ritme. Het circadiaanse ritme werd onderzocht met aanvullende voorwaarden van melatonine en snelle-oog-beweging (REM) slaap. Het literatuuronderzoek resulteerde in 128 artikelen die werden onderworpen aan een gegevensverzameling en analyse. Melatonine secretie werd bestudeerd in 122 artikelen en REM slaap in 13 artikelen., De rapporten over melatoninesecretie werden onderverdeeld in studies met specifieke blootstelling aan licht (101 rapporten), gewoonlijk in een gecontroleerde laboratoriumomgeving, en studies naar de heersende lichtomstandigheden die typisch zijn voor thuis of op het werk (21 studies). Studies werden over het algemeen uitgevoerd op volwassenen in hun twintiger of dertiger jaren, maar slechts zeer weinig studies geëxperimenteerd op kinderen en oudere volwassenen. Verrassend veel studies werden uitgevoerd met een kleine steekproefgrootte: 39 van de 128 studies werden uitgevoerd met 10 of minder proefpersonen., De kwaliteitscriteria van de studies voor meer diepgaande synthese waren een minimum steekproefgrootte van 20 proefpersonen en het verstrekken van details van de lichtBlootstelling (spectrum of Golflengte; verlichtingssterkte, bestralingssterkte of fotondichtheid). Dit resulteerde in 13 gekwalificeerde studies over melatonine en 2 studies over REM-slaap. Verdere analyse van deze 15 rapporten wees uit dat een twee uur durende blootstelling aan Blauw Licht (460 nm) ‘ s avonds melatonine onderdrukt, waarbij het maximale melatonine-onderdrukkende effect wordt bereikt bij de kortste golflengten (424 nm, violet)., De melatonineconcentratie herstelde vrij snel, binnen 15 minuten na stopzetting van de blootstelling, wat wijst op een kortdurende of gelijktijdige invloed van blootstelling aan licht op de melatoninesecretie. De secretie en suppressie van melatonine waren verminderd met de leeftijd, maar de door licht geïnduceerde circadiane fase vooruitgang was niet verminderd met de leeftijd. Blootstelling aan licht ’s avonds,’ s nachts en ‘ s morgens beïnvloedde de circadiane fase van melatoninespiegels., Bovendien induceerden zelfs de langste golflengten (631 nm, rood) en intermitterende lichtblootstellingen circadiaanse resetresponsen, en blootstelling aan lage lichtniveaus (5-10 lux) ‘ s nachts bij het slapen met gesloten ogen een circadiaanse respons. De evaluatie maakt de verdere ontwikkeling mogelijk van een evaluatiemethode van lichtvervuiling in LCA met betrekking tot de door licht veroorzaakte effecten op het menselijke circadiaanse systeem.