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Todas as crianças têm altos e baixos emocionais: períodos de mau humor, problemas com amigos, quedas de desempenho acadêmico.mas como sabe se o seu filho está a lutar com algo mais sério? E quando você deve procurar ajuda profissional?,”algumas lutas são normais”, diz a psicóloga Kristen Eastman, PsyD. “Chamo-lhes solavancos na estrada.”
estes desafios normais de desenvolvimento podem exigir que o seu filho mude de perspectiva ou aprenda novas competências. Na maioria dos casos, se você oferecer suporte, sensibilidade e paciência, o seu filho pode descobrir.
“Quando essas coisas aparecem, eu encorajo os pais a tentar ouvir primeiro e validar a experiência de seu filho”, diz O Dr. Eastman.,
é natural querer saltar rapidamente e tentar resolver problemas, mas as crianças só precisam saber que são ouvidas e compreendidas. Ela sugere usar frases como:” vejo que isto é muito difícil para ti”, ou ” reparei que tens tido dificuldades ultimamente.”você vai se surpreender com o quão longe validar a experiência do seu filho pode ir em ajudá-los a se sentir ouvido”, diz ela. “Então eles estão mais receptivos a falar sobre como passar por isso.”
quando procurar ajuda
No entanto, o que parece ser uma dificuldade de infância normal pode, por vezes, transformar-se em algo mais grave. Dr., Eastman diz que você deve estar preocupado se seu filho:
- tem problemas em várias áreas da vida, tais como relacionamentos familiares, desempenho acadêmico, atividades de lazer e amizades.começa a sentir-se mal consigo próprio, menos confiante ou menos eficaz.mostra preocupação excessiva com o futuro.
- expressa desespero.retira-se da família, amigos ou actividades de que costumava desfrutar.tem uma mudança significativa nos hábitos do sono ou no apetite.
- Engages in negative behavior more frequently.,tem comportamentos repetitivos e auto-destrutivos, como puxar o cabelo ou apanhar a pele.fala sobre ou se envolve em qualquer tipo de auto-dano.faz comentários como” quem me dera não estar aqui “ou” ninguém se importaria se eu fugisse”.”
- fala explicitamente sobre suicídio.o Dr. Eastman também recomenda que os pais confiem nos seus instintos. “Conheces melhor o teu filho. Se algo não parecer certo, confia nesse instinto. É melhor ir ver alguma coisa, se não tiver a certeza.,”
como alcançar
não tenha medo de abordar o tema com o seu filho, diz O Dr. Eastman. “Muitas vezes, se você apenas dizer ao seu filho,’ isso parece algo que precisamos de alguma ajuda? eles vão dizer, ‘sim, faz, ‘” ela observa.
os pais são muitas vezes surpreendidos com a vontade de seus filhos para obter ajuda extra.esta ajuda é tão próxima como o seu pediatra. “Os pediatras são muitas vezes muito bons em ajudar os pais a diferenciar o que é e o que não é normal, e podem oferecer garantias”, diz O Dr. Eastman., Se necessário, o seu pediatra pode encaminhá-lo a um terapeuta que é um bom par para o seu filho e recomendar outros recursos.os pais, por vezes, assumem que o tratamento da saúde mental significa medicação ou hospitalização para o seu filho.”mas mesmo quando os problemas não são graves, a terapia pode ajudar a criança e a família a aprender novas habilidades de enfrentamento e diferentes estratégias para lidar com problemas”, diz O Dr. Eastman. “Precisamos destigmatizar a idéia de tratamento de saúde mental.,”se o seu filho precisa de Ajuda para lidar com desafios de desenvolvimento normais ou está a lidar com algo mais sério, procurar ajuda pode tornar a vida mais fácil e mais feliz para todos vocês.
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- ansiedade na infância depressão na infância
