ao longo da história, as pessoas têm usado o jantar como uma atividade de ligação, e assim como as culturas longas têm olhado para certos alimentos para melhorar as suas experiências íntimas. Há rumores de que vários alimentos têm qualidades que podem melhorar o romance, a fertilidade e promover órgãos reprodutivos saudáveis. Alguns até são ditos para aumentar a resistência, reduzir o stress ou até mesmo atrair o seu parceiro. Todos estes fatores podem ter um impacto significativo na vida amorosa de alguém.,enquanto o júri ainda está a decidir se o efeito global destes alimentos sobre a libido é significativo ou um efeito placebo, não faz mal tentar um alimento que melhore o romance com o seu único e único! Explicámos e visualizámos alguns dos alimentos afrodisíacos mais deliciosos.o que é um afrodisíaco?
nomeado em homenagem ao deus do amor, Afrodite, um afrodisíaco é um alimento ou droga que desperta o instinto erótico, induz o desejo, ou aumenta o prazer ou o desempenho. Estas substâncias podem ser de plantas, animais ou minerais e podem ser rastreadas até civilizações e culturas primitivas.,historicamente, a procriação tem sido uma grande parte moral e religiosa da sociedade, tornando a potência e a virilidade questões importantes. Na cultura moderna, as pessoas ainda estão fascinadas com afrodisíacos, e muitos cientistas se estabeleceram para provar a ligação entre os rumores de alimentos românticos e o aumento do desempenho.
afrodisíacos podem ser classificados em três categorias: aqueles que aumentam a potência, libido ou prazer. Embora haja diferentes enzimas e vitaminas que têm efeitos diferentes, o objetivo é semelhante–aumentar a experiência romântica.,os alimentos afrodisíacos, as amêndoas, conhecidos como símbolos de fertilidade durante anos, têm também qualidades afrodisíacas. Eles são ricos em ácidos graxos essenciais( gorduras omega-3), que são necessários para produzir testosterona, bem como vitamina E, Magnésio e fibra. Além disso, há rumores de que o seu odor despertou paixão tanto nas mulheres como nos homens.as alcachofras jogam um jogo de difícil obtenção quando se trata de suas partes consumíveis, mas você sabia que elas têm uma história como afrodisíacos?, Na mitologia grega Zeus, depois de ser rejeitado por uma bela jovem mulher, transformou-a na spinney e planta difícil! No século XVI, as mulheres foram proibidas de comê-las devido à sua capacidade de aumentar a energia erótica. Hoje em dia, eles são conhecidos por sua alta contagem de antioxidantes e sendo embalados com nutrientes saudáveis. Como um bônus adicional, eles são absolutamente deliciosos.Arugula é um afrodisíaco natural medicamente validado., Também chamado rocket, este Verde Folhado é um ingrediente popular em saladas e em sanduíches. Tem sido usado como uma ajuda de excitação desde a Grécia antiga, mas a ciência moderna apoia estas alegações. Os minerais residuais e antioxidantes na planta são conhecidos por bloquear contaminantes ambientais que podem prejudicar a libido. Além disso, um estudo na Universidade Al-Nahrain no Iraque descobriu que o extrato de folha de arugula aumentou os níveis de testosterona em ratos. Isto qualifica O antigo superalimento como um dos afrodisíacos mais potentes da nossa lista!,o formato dos espargos é sugestivo, mas além disso não é o alimento mais sexy. O que o qualifica como afrodisíaco? É uma grande fonte de vitamina E, que estimula a produção de hormônios reprodutivos em homens e mulheres (e é ótimo para sua pele)! Ele também contém uma alta contagem de vitamina B, que é conhecido por aumentar a histamina, um produto químico importante para uma libido saudável em ambos os sexos. Como um bônus adicional, ele inclui o folato, que é importante para a saúde reprodutiva masculina e feminina.,
abacates
evidência de abacates sendo consumidos pelos mesoamericanos remonta a quase 10.000 anos. Ele recebe seu nome da palavra ahuacatl, que significa “testículo” por causa de sua forma e o fato de que ele cresce em pares. Além das origens do seu nome, o abacate tem sido conhecido por impulsionar a vitalidade devido aos seus elevados níveis de vitamina E, que ajuda a manter o vigor juvenil e os níveis de energia.Bananas, além de sua forma sugestiva, a banana é amplamente considerada como um impulsionador do romance., Repleto de vitaminas B e potássio, as bananas ajudam o organismo a produzir hormonas reprodutivas. Pesquisas mostram, no entanto, que o afrodisíaco mais potente pode vir do cheiro de pão de banana. O cheiro do pão de banana Foi mostrado para aumentar a excitação nas mulheres em uma média de 12 por cento. Isso é um aumento muito significativo, então pode valer a pena fazer um pouco de pão de banana para o seu amante em breve!
Basil
além de ser um impulsionador de sabor na cozinha italiana, Basílio tem sido conhecido como um símbolo de amor desde os tempos romanos., Nos tempos modernos, basil tem sido estudado por suas propriedades anti-inflamatórias e seus nutrientes potenciadores da libido. Contém altos níveis de vitamina A, beta caroteno, magnésio, potássio e vitamina C. Todos os nutrientes que promovem uma vida amorosa saudável!
aipo
um dos afrodisíacos menos conhecidos, o aipo é na verdade um potente impulsionador da vitalidade que fez muitas aparições ao longo da história. Na Odisseia de Homero, quando Calipso captura Odisseu para um caso de cinco anos, sua casa está cercada de aipo selvagem., É também outra comida que é creditada a dar ao Giacomo Casanova a sua lendária resistência. A raiz destas lendas é androsterone, uma feromona encontrada no aroma do aipo. Além disso, o aipo contém numerosas vitaminas e minerais benéficos para a saúde sexual (e geral)!as cerejas são conhecidas como “impulsionadores da paixão” há anos, com a sua bela cor vermelha e pele delicada. Muitas vezes emparelhados com chocolate, eles são um tratamento ainda mais exótico, porque eles estão disponíveis apenas uma temporada fora do ano., Além disso, cerejas têm sido ditas para impulsionar a produção de feromonas e promover o fluxo sanguíneo saudável, ambos os quais são grandes para a sua vida amorosa.se o calor é sinônimo de paixão, então chili peppers são certamente um afrodisíaco. Os Chili peppers contêm capsaicina química, que gera o calor que eles emitem-quanto mais quente a pimenta, mais capsaicina ela contém. Sabe-se que a capsaicina aumenta os níveis de testosterona e aumenta a libido. Os Chili peppers também têm a capacidade de libertar endorfinas, analgésicos naturais e a resposta dos vossos corpos à capsaicina., Ao comer chili peppers, a frequência cardíaca aumenta e a temperatura corporal aumenta, tendo um efeito termogénico no corpo. Tudo isso pode melhorar a experiência erótica!os astecas costumavam ingerir cacau para estimular o desejo, e o imperador Montezuma disse tê-los ingerido em grandes quantidades para alimentar a sua vida amorosa. Hoje, o chocolate é oferecido regularmente em datas e aniversários, e é conhecido por ser um dos alimentos mais românticos do mundo. A ciência valida a sua reputação, pois contém químicos conhecidos por aumentar a excitação., O triptofano, um elemento de construção da serotonina (a substância química “feel good”), pode ser encontrado no cacau, bem como na feniletilamina, um estimulante relacionado com a anfetamina. Ambos os químicos são libertados quando um humano está apaixonado! Faz com que o teu par se sinta especial com trufas de chocolate ricas.
canela
perfeito para noites frias de inverno, a canela pode ser usada em pratos doces e saborosos e tem sido valorizada por séculos por suas propriedades curativas. Enquanto seu aroma promove o relaxamento, ele também possui propriedades anti-virais e pode até mesmo ser capaz de controlar a pressão arterial e melhorar o estado de alerta!, Também está repleto de antioxidantes que promovem uma vida amorosa saudável! Cozido em uma bebida quente ou servido em uma sobremesa saborosa, canela pode ser uma grande adição a uma noite romântica.
Café
o estimulante mais socialmente aceitável do mundo também tem um efeito na libido, aumentando o fluxo sanguíneo e aumentando a frequência cardíaca. Estudos também mostram que o café pode aumentar os níveis de dopamina, o neurotransmissor associado aos receptores de prazer no corpo., Em outro estudo, ratos fêmeas estavam significativamente mais interessados em atividades reprodutivas após o consumo de café. A experiência de beber café é relaxante e sensual, acrescentando às suas qualidades afrodisíacas.os figos têm um aroma e textura românticos, mas não são as únicas coisas que fazem dos figos um doce perfeito para os amantes. Eles são ricos em aminoácidos, que são conhecidos por aumentar a resistência, bem como ferro e potássio. Sua reputação um alimento romance permeia através da história, e eles foram escritos por poetas e Literatura por séculos., Até se diz que os figos podem ter sido o fruto que causou o pecado original no Jardim do Éden, em vez de maçãs!
gengibre
raiz de gengibre possui benefícios medicinais e é um conhecido auxílio à digestão, mas também tem propriedades românticas! Seguindo as suas raízes até à Ásia antiga, Confúcio teria adicionado gengibre a cada refeição. Tem sido usado na Índia como tratamento para a impotência, e é conhecido por acordar o corpo e aumentar o ritmo cardíaco. O seu ingrediente activo gingerol actua como um estimulante natural leve, ao mesmo tempo que promove o relaxamento e o bem-estar geral., Desfrutar de um chá de gengibre com o seu amante pode ser o início de uma noite emocionante!a natureza romântica do mel vem parcialmente de seu sabor doce e textura pegajosa, mas também é considerada como um afrodisíaco desde os tempos antigos. Diz — se que, quando os casais se casavam, bebiam hidromel (feito com mel) até à primeira lua depois, e foi daí que a sua reputação surgiu-a lua-de-mel literal., Cientificamente, o mel contém boro que regula os níveis de estrogênio e testosterona, e óxido nítrico que é liberado no corpo quando uma pessoa está em um estado excitado.esta raiz carnuda, que cresce alto nos Andes sob condições duras, foi consumida por pastores antigos e seus animais. Chamado de “alimento dos deuses” pelos Inca, Maca é reputado para aumentar a fertilidade e excitação. Vários estudos têm apoiado essas reivindicações., Agora mais comumente moído em um pó e adicionado a farinha de aveia ou smoothies, ele possui propriedades semelhantes a ginseng como maior força, energia, libido e resistência. Também foi usado como um tratamento natural para desequilíbrios hormonais, especialmente durante a menopausa.o azeite é embalado com antioxidantes e tem sido utilizado durante séculos por razões sanitárias. É uma boa fonte de gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, que promovem um coração saudável, fluxo sanguíneo suave e níveis hormonais regulamentados., Acredita-se que as azeitonas verdes tornam os homens mais viris, enquanto as azeitonas pretas são conhecidas por aumentar a libido de uma mulher. Todos estes fatores fazem do azeite uma escolha deliciosa para a noite de encontro!
Ostras
desde os tempos romanos, as ostras têm sido reputadas como afrodisíacas. Giacomo Casanova, um quebra-corações Veneziano, foi até acusado de apreciá-los como um impulsionador da vitalidade. Há provavelmente verdade para o velho adágio, como um estudo de 2015 descobriu que o ácido D-aspártico foi mostrado para aumentar a testosterona em homens sedentários. As ostras contêm este composto, bem como zinco, que é benéfico para o sistema reprodutor masculino.,
Romã
Também é muito rica em antioxidantes, a romã era um símbolo culinário de Afrodite, a deusa do amor, na Grécia antiga. Dentro da romã existem muitas sementes pequenas, que estão associadas à fertilidade e abundância. Além disso, um pequeno estudo da Universidade Queen Margaret em Edimburgo descobriu que o consumo de suco de romã diminuiu os níveis de cortisol (o hormônio do estresse). Sabe-se que isto corresponde ao aumento da testosterona em homens e mulheres, o que ajuda a aumentar a vitalidade!,Pumpkin parece que comer sementes de abóbora com o seu amante pode ser um grande começo para uma noite romântica. Eles são altos em zinco, o que é necessário para a produção de testosterona e ajuda a aumentar a libido em homens e mulheres. Como evidência adicional, a Smell and Taste Treatment and Research Foundation em Chicago descobriu que o perfume de torta de abóbora aumentou o fluxo de sangue nas regiões inferiores dos homens e desejo amoroso em mulheres. Outros aromas que tiveram um efeito semelhante foram alcaçuz, donuts e lavanda.,morangos naturalmente formados em um pequeno coração vermelho, é fácil ver por que os morangos estão associados ao amor e ao romance. Morangos mergulhados são presentes comuns no Dia Dos Namorados e aniversários, e champanhe e morangos são comuns em jantares românticos. Do ponto de vista nutricional, eles estão cheios de antioxidantes e uma dose saudável de vitamina C que promove a vitalidade e fluxo sanguíneo. Os minerais magnésio, potássio e folato completam os benefícios para a saúde desta deliciosa fruta.,estes vegetais estaladiços estão cheios de vitamina A para a fertilidade, encontrada no beta caroteno que lhes dá a sua cor laranja. Eles também são ricos em vitamina C, que aumenta a energia e luta contra o envelhecimento, bem como potássio e ferro, que promovem a pressão sanguínea saudável. Quando você emparelha seus benefícios com sua forma fálica e textura macia (cozida), você tem um afrodisíaco que tem múltiplos benefícios.
trufas
a qualidade afrodisíaca nas trufas reside em grande parte devido ao seu aroma, que é dito imitar a feromona masculina androsterona., Sua raridade e sabor delicioso acrescenta ao efeito romântico, fazendo trufas o ingrediente perfeito para uma refeição noturna. Além disso, são ricos em proteínas, o que promove a resistência e a energia!
baunilha
baunilha tem sido considerada por muito tempo como um alimento de paixão, com figuras históricas como a Rainha Elizabeth e Madame du Barry alegadamente usando o perfume em seu boudoir., Paladar e olfato são grandes partes da razão pela qual a baunilha é sedutora, já que seu odor é conhecido para reduzir a sonolência, aumentar a energia muscular, melhorar a circulação, estimular a excitação, diminuir o estresse e ter um efeito eufórico no cérebro. Ela ajuda a criar um sentimento de conforto e paz, que encoraja um sentimento de segurança e intimidade.este agrafo de verão pode desempenhar um papel mais proeminente no futuro da saúde reprodutiva do que a maioria das pessoas imagina!, Texas a &m University’s Vegetable and Fruit Improvement Center discovered that watermelon contains enzymes that relax the blood vessels in the groin and may even increase libido! O fitonutriente, citrulina, está contido principalmente na casca do melão, mas os investigadores estão a trabalhar para desenvolver uma fruta com concentrações mais elevadas na carne do fruto.
há uma grande variedade de afrodisíacos diferentes disponíveis nas prateleiras dos supermercados. Basta identificar a sua área de necessidade e incluir um ou dois em seu menu de noite de encontro seguinte., A melhor coisa sobre afrodisíacos é que a maioria deles são deliciosos, então não é difícil incorporá-los em sua rotina diária. Diverte-te com a tua pessoa especial durante a noite das refeições!
