cozinhar saudável pode ser um desafio para muitos idosos. Parte da luta é encontrar boas receitas que são fáceis de consertar e se encaixar em seu plano alimentar saudável, o que quer que seja. Se você precisa de baixo carboidratos, sem açúcar, sem glúten ou apenas algo que consiste em comer alimentos limpos e não processados, temos um ajuntamento dos melhores sites que oferecem receitas saudáveis., Aqui estão os nossos favoritos:
Rede de alimentos
a rede de alimentos tem uma seção inteira de receitas saudáveis em seu site. Eles incluem coleções especiais de receitas, como jantares de noite e refeições que você pode consertar em menos de uma hora. Além disso, a rede de alimentos tem seções para o café da manhã, almoço e jantar, e dietas diferentes como o baixo-Carbo e vegetariano.a revista de alimentação limpa (Clean Eating Magazine) tem uma grande coleção de receitas no seu site que usa apenas alimentos inteiros e não processados. Eles têm coleções únicas de receitas como ” clássicos feitos limpos.,”Eles também têm receitas rápidas e receitas favoráveis ao orçamento. A revista Clean Eating também tem seções para dietas como sem glúten e vegetariano.a luz de Cozinha fornece receitas para o pequeno-almoço, almoço e jantar, bem como dietas diferentes. O site também tem Artigos para coleções mais específicas, como receitas de chili, receitas de fogões lentos, e depois receitas que são veganas, sem glúten, ou vegetarianas.
Delish
Food blog Delish tem uma seção de receitas saudáveis que inclui artigos com listas de receitas para Café da manhã, almoço e jantar., A maioria do site delicioso é feito de posts de blogs, mas sua seção de receita saudável fornece dezenas de receitas diferentes para todas as refeições e considerações dietéticas.Comer Bem é semelhante a uma revista de alimentação limpa, comer bem fornece artigos e receitas usando alimentos saudáveis. Comer a coleção de receitas do Well é organizado pelo café da manhã, almoço e jantar, bem como o tipo de comida. Você pode navegar através de suas seções de smoothies, pães, saladas, caçarolas, e dietas diferentes como diabetes-friendly, sem laticínios e sem glúten.,
boa limpeza da Casa
revista Popular a boa limpeza da casa tem sua própria coleção de receitas em seu site, incluindo seções separadas para rápido & receitas fáceis, e receitas saudáveis. A seção de receita saudável sobre boa limpeza tem receitas e artigos que fornecem listas de receitas para diferentes refeições e ocasiões especiais.,
Muito Bem Caber
Muito Bem em forma, não só tem um incrível banco de dados de receitas saudáveis, mas também permite que você pesquise receitas por condições médicas, incluindo as receitas projetadas com os melhores nutrientes para condições tais como a doença de Alzheimer, Doença Inflamatória Intestinal, Azia, e Câncer, apenas para citar alguns. Ele também tem receitas específicas para aqueles com uma grande variedade de alergias alimentares.o centro alimentar é patrocinado pela Associação Americana de Diabetes., Cheio de receitas que são seguras e recomendadas para qualquer um com Diabetes tipo 1 ou tipo 2, este site também lhe dá uma variedade de opções de pesquisa, a capacidade de salvar suas receitas favoritas, e uma maneira fácil de compilar sua lista de compras de mercearia para mantê-lo no caminho certo.o National Heart, Lung and Blood Institute tem seu próprio site de alimentação saudável com muitas receitas para todas as culturas e dietas., Eles fornecem receitas mais saudáveis para culturas específicas, como “receitas Latinas saudáveis” e “estilo afro-americano de cozinha caseira”, bem como receitas baseadas no tipo de comida ou refeição. Você pode navegar com base no tipo de carne que você está cozinhando, almoço e receitas de jantar, lanches e diferentes tipos de refeições como massa e vegetais.
