fertilidade masculina vs fertilidade feminina
uma diferença crucial, e muitas vezes difícil, entre a fertilidade feminina e masculina é o tempo. Enquanto a fertilidade feminina é limitada a um número de anos, os homens são férteis para a maior parte de sua vida adulta. Uma das razões para isso é que as mulheres nascem com todos os seus óvulos e a qualidade destas diminuições com a idade. Por outro lado, o esperma é continuamente produzido, com aproximadamente 100 milhões feitos a cada dia! Então, como funciona a produção de esperma? Qual é o processo?, Quanto tempo demora? E o que isso significa para os homens que querem melhorar sua qualidade de amostra de esperma?o que é o sémen?sémen é outra palavra para ejaculação-o fluido que é expelido do pênis durante o clímax sexual. Mas de que é feito o sémen? Em primeiro lugar, o ejaculado é composto por dois componentes: o esperma, que vem dos testículos, e o fluido seminal, que é produzido em outros órgãos, incluindo a próstata. Estes dois componentes são misturados durante a ejaculação, criando sémen., Hoje vamos nos concentrar na produção de esperma nos testículos, um processo cientificamente chamado espermatogênese.embora os testículos apareçam externamente ser estruturas redondas, eles são na verdade compostos de muitos túbulos bem enrolados como você pode ver no diagrama abaixo. Dentro das paredes destes túbulos, os espermatozóides são produzidos e, em seguida, amadurecidos.
o ciclo de vida do esperma
espermatogénese (produção de células de esperma) leva em média 64 dias do início ao fim, mas isto varia entre os indivíduos., Os espermatozóides imaturos dividem-se várias vezes dentro dos testículos, resultando na produção dos girinos como células que reconhecemos como espermatozóides.
esta célula de esperma imatura, mas estruturalmente completa, consiste de uma cabeça, peça média e cauda. A cabeça contém a informação genética (ADN) do macho, a peça intermédia contém células para produzir energia para nadar e a cauda permite nadar uma vez que o esperma amadurece e é ejaculado. Finalmente, o esperma passa para o epidídimo, que atua como uma espécie de Baía de retenção, onde o esperma pode continuar a amadurecer e ganhar a capacidade de nadar., É aqui que eles também estão sintonizados para a possibilidade de conhecer a célula ovo fêmea no futuro.
como melhorar a qualidade do esperma
então tendo aprendido sobre o processo de produção do esperma, como é que esta informação é útil para casais que querem engravidar? Bem, em primeiro lugar, este processo leva de dois meses e meio a três meses. Isso significa que se você está querendo melhorar a qualidade de sua ejaculação, você vai precisar fazer mudanças dietéticas e estilo de vida antes de quando você quer tirar o máximo proveito da amostra ejaculada!, comer uma dieta equilibrada e fazer exercício físico regularmente pode ajudar a melhorar a qualidade do esperma. Para muitos homens, simplesmente comer uma gama saudável de alimentos irá fornecer os nutrientes certos para se certificar de que a produção de esperma é ideal. Embora muitos milhões de espermatozóides são produzidos todos os dias, a maioria destes, uma vez ejaculado na vagina durante o sexo, não vai chegar ao óvulo. Assim, enquanto pode parecer que um monte de espermatozóides estão sendo produzidos, na realidade, estes têm alguns obstáculos para superar em sua jornada épica através do trato reprodutivo feminino.,
lembre-se que, tal como o padrão variável do ciclo menstrual feminino, a qualidade do sémen nos homens é individualizada e pode mudar de mês para mês. É bastante normal para a qualidade da ejaculação de um homem para aumentar e diminuir ao longo do tempo, mas manter uma dieta saudável e estilo de vida vai ajudar a estabelecer boas bases para a produção de esperma. se não foi capaz de engravidar Após 12 meses de sexo desprotegido, fale com o seu profissional de saúde e eles podem começar a investigar se pode haver alguns problemas com a qualidade do esperma., esperamos que tenha gostado de aprender tudo sobre a produção de esperma. Lembre-se, a jornada de fertilidade é diferente para cada casal. Enquanto a fertilidade masculina e feminina têm papéis a desempenhar, as mulheres só são férteis durante seis dias em qualquer ciclo menstrual.ciclos naturais é um método que combina um aplicativo e um termômetro, que ajuda as mulheres a prever e confirmar a ovulação, o que significa que os casais podem encontrar a janela fértil e planejar a gravidez com precisão. Você está pronto para aprender mais sobre sua fertilidade?
