o que é a perturbação alimentar da dobradiça?
transtorno de ingestão compulsiva (ou cama) é caracterizado por comer regular e compulsivamente grandes quantidades de alimentos, muitas vezes rapidamente, e ao ponto de desconforto ou dor de um estômago sobrecarregado. Ela afeta mais de 3,5% das mulheres e 2% dos homens nos Estados Unidos, tornando-se a desordem alimentar mais comum no país.os comedores compulsivos são super-comedores emocionais., Enquanto outras desordens são tipicamente duas vezes mais comuns nas mulheres, a cama é menos discriminatória— cerca de 40% das pessoas com a condição são homens. Nas mulheres, ocorre mais comumente no início da idade adulta; nos homens, à medida que atingem a idade média. A cama afeta pessoas de todas as idades, gênero, raça, etnia, tipo de corpo e fundo cultural. A maioria, mas não todos, que sofrem de cama têm excesso de peso.um factor que distingue a cama da alimentação normal e ocasional é a sensação de que não tem controlo sobre os seus hábitos alimentares., Você pode comer muito, muito rapidamente, quando você não está com fome, e até mesmo continuar a comer depois que você está cheio ao ponto de desconforto. Você pode tentar comer sozinho ou secretamente, a fim de esconder o quanto você está comendo, e sentir vergonha, vergonha ou culpa sobre o seu comportamento de comer. Embora jures parar, dás por ti a comer uma e outra vez. Se sentir este tipo de ingestão compulsiva pelo menos uma vez por semana durante três meses consecutivos, pode ser-lhe diagnosticado cama.qual é a diferença entre cama e Bulimia?,Bulimia é caracterizada por excesso de comida e purga, ou tentar compensar o consumo de muitas calorias por vômito, usando laxantes ou excesso de exercício. Se você tem cama, você não usa rotineiramente qualquer um destes métodos para tentar “desfazer” qualquer ganho de peso que você pode experimentar por comer demais. Mas mesmo que seja incomum, você pode ter cama e não ter excesso de peso, graças à sua composição genética individual ou um metabolismo particularmente rápido.está a sofrer de distúrbios alimentares?,Faça o nosso teste de 3 minutos para ver se pode beneficiar de mais diagnóstico e tratamento.o que causa a cama?embora a cama esteja associada a problemas emocionais subjacentes, a causa exata é desconhecida. A condição pode provavelmente ser atribuída a uma combinação de influências psicológicas, comportamentais e ambientais. Alguns factores conhecidos que podem aumentar o risco de desenvolver a cama incluem:
- Uma história familiar de distúrbios alimentares., Se o seu pai ou irmãos têm, ou tiveram, um distúrbio alimentar, você está em maior risco de desenvolver um.uma história de problemas psicológicos ou auto-estima negativa. Certos padrões de pensamento e distúrbios de humor estão intimamente associados com a cama, incluindo depressão, raiva, ansiedade, uma forte necessidade de estar no controle, perfeccionismo e rigidez, uma necessidade de agradar aos outros, e sentimentos negativos sobre si mesmo, seu corpo, e suas realizações.história de dieta. Enquanto as pessoas com cama têm uma variedade de tipos de corpo, eles muitas vezes têm uma longa história de restrição de calorias.,perda significativa, problemas de relacionamento ou experiências traumáticas. A cama pode ser uma forma de lidar com o stress e distanciar-se da dor emocional.experiências com abuso sexual, abuso físico, discriminação de peso e/ou bullying. Estudos descobriram que as pessoas com cama e outros distúrbios alimentares muitas vezes relatam uma história pessoal de eventos abusivos. 1
como a cama afecta a sua saúde e bem-estar
a cama deriva e pode causar uma variedade de problemas emocionais, físicos e psicológicos.,c46″>apnéia do Sono
Você também pode enfrentar psicológico e emocional condições que são muitas vezes ligados a CAMA, incluindo:
- Sentimento ruim sobre você mesmo ou sua vida
- baixa qualidade de vida
- Problemas de funcionamento no trabalho, na sua vida pessoal, ou enquanto socialização
- Ansiedade, depressão, transtorno bipolar, e de abuso de substância, transtorno
Onde Obter Ajuda e o Que Esperar
CAMA é uma doença que requer o devido diagnóstico e tratamento., Você não escolheu ter a condição, mas você pode optar por procurar aconselhamento e obter cuidados médicos, se necessário, assim que você reconhecer os sintomas. Não tratada, a cama pode ficar cada vez pior e, em casos extremos, também pode ser fatal.se ainda não tem um prestador de cuidados de saúde mental, pode começar por falar com o seu médico de cuidados primários. Descreva os seus sintomas de ingestão compulsiva e os sentimentos que associa ao seu comportamento. Pode ser útil fazer uma lista de sintomas que você está experimentando antes da nomeação., Certifique-se de incluir todas as informações pessoais relevantes, como qualquer história familiar de distúrbios alimentares, estresse maior, mudanças recentes na vida, e padrões de alimentação de um dia típico. Além de um exame físico, incluindo testes para avaliar se você está sofrendo de qualquer físicos efeitos de compulsão alimentar, o seu médico pode fazer perguntas sobre seus hábitos alimentares diários, seus pensamentos e seus pensamentos e sentimentos sobre o seu peso e aparência., Não hesite em discutir suas emoções, pensamentos ou outras informações que possam parecer não relacionadas com a ingestão compulsiva; é importante dar ao seu provedor uma imagem completa de sua saúde mental e física.se necessário, o seu médico poderá encaminhá-lo para um profissional de saúde mental licenciado. É importante procurar tratamento de alguém com a educação, treinamento e experiência adequada para tratar a cama. Certifique-se de que concorda com a sua abordagem para tratar a cama e compreender o seu plano de tratamento proposto e o que eles vêem como o seu principal objectivo para a recuperação., Se você não estiver satisfeito com suas respostas ou se sentir confortável trabalhando com esta pessoa, considere procurar uma segunda opinião.os profissionais de saúde Mental que tratam a cama podem tirar de diferentes estilos de terapia e usar várias ferramentas para ajudá-lo a passar para um estado de recuperação. A primeira linha de tratamento é geralmente Terapia Cognitivo-Comportamental individual (CBT), uma-a-uma, relativamente terapia de conversa de curto prazo que pode ajudá-lo a entender as conexões entre seus pensamentos, sentimentos e comportamentos alimentares., O seu terapeuta irá ensinar-lhe a normalizar o seu comportamento alimentar e os seus padrões de pensamento, com o objectivo de eliminar ou, pelo menos, reduzir os episódios de ingestão compulsiva. Ao mesmo tempo, o CBT oferece ferramentas para lidar com o stress e ajudá-lo a abordar e reorientar padrões de pensamento negativo sobre si mesmo, seu tipo de corpo e seu peso.algumas pesquisas sugerem que outra forma de terapia falante originalmente desenvolvida para Grande Depressão, conhecida como psicoterapia interpessoal (PTI), também pode ajudar as pessoas que sofrem de distúrbios alimentares em que o comportamento binge-ing está presente., A PTI concentra-se menos no comportamento alimentar e mais em questões de relacionamento interpessoal que podem desempenhar um papel perpetuando comportamentos de purga. Alguns pesquisadores sentem que identificar e resolver estes problemas de relacionamento pode ajudar a reduzir a frequência desses comportamentos. ITP pode ser usado em vez de, ou em conjunto com CBT, embora estudos tenham mostrado CBT para ser a forma mais eficiente de terapia.além do aconselhamento psicológico, Outros tratamentos e abordagens podem ajudar a aliviar alguns dos sintomas e melhorar os comportamentos associados à cama., Medicamentos antidepressivos ou anti-ansiedade podem ser prescritos para ajudar com problemas de humor e, em casos de obesidade, medicamentos que induzem perda de peso pode ser usado em conjunto com CBT. Um nutricionista dietético registado ou clínico pode ajudá-lo a atingir ou manter um peso saudável, ensinando-lhe mais sobre boa nutrição e ajudando-o a desenvolver e seguir um plano alimentar equilibrado. Seus prestadores de cuidados de saúde também podem sugerir terapias adjuntivas como classes de movimento, meditação e instrução mindfulness, yoga, terapia equina, ou terapia de arte., Estes programas não vão curar a cama, eles podem ajudar a baixar os níveis de stress, elevar o seu humor, melhorar a sua imagem corporal, e ensinar-lhe a ter um melhor senso de controle sobre a sua vida.o tratamento bem sucedido da cama depende, na maioria das vezes, de uma combinação de abordagens terapêuticas. Uma equipe de profissionais de saúde mental, médicos, conselheiros nutricionais e outros especialistas podem contribuir para um plano de tratamento seguro e eficaz.,se precisar de Ajuda e não puder obtê-la de alguém do seu círculo de apoio imediato, ligue para a Associação Nacional de distúrbios alimentares, linha telefónica gratuita de 1-800-931-2237
