uma alta temperatura corporal indica que você está lutando contra uma infecção ou doença. O normal é ter entre 37,1 e 37,3°C, dependendo de onde é medido. Quando é mais elevado, você pode recorrer a certos remédios naturais para ajudar a reduzir a febre; nós explicamos alguns no artigo abaixo.,
como reduzir a febre naturalmente
embora as seguintes ideias possam ser úteis, os especialistas indicam que é fundamental consultar o médico no caso de esse sintoma persistir ou se ele subir acima de 39° C. nesses casos, certamente haverá uma condição física a ser tratada.
Por outro lado, outras publicações médicas questionam a conveniência de reduzir a febre, já que em si não representa um problema e é um mecanismo do corpo para combater infecções.,
Salvo indicação em contrário, os seguintes remédios naturais são apenas receitas que foram transmitidas de geração em geração com o passar do tempo. Nenhuma delas pode curar a febre sozinha, embora possam ser testadas como complemento ao tratamento médico ou em casos em que a febre não provoca desconforto no indivíduo.
tomar um banho de água morna
Você também pode molhar o corpo com uma esponja úmida (na cabeça, axilas ou mãos)., Esta é uma indicação relacionada também à cobertura com um cobertor para aliviar os calafrios provocados pela febre, conforme detalhado neste artigo da Mayo Clinic.
mas é preciso ter cuidado, se a água estiver fria, o corpo reagirá aumentando a temperatura para evitar o resfriamento, por isso não é aconselhável.
Usar uma cebola
embora seja um remédio natural usado historicamente segundo relatam estudos, cabe esclarecer que não há suficiente evidência científica que avale sua efetividade.,
Se você quiser experimentá-lo, Corte uma cebola em fatias e coloque-a no chão. Esfrie-o com os pés descalços para que o suco penetre no corpo e fique o máximo que puder nesta posição.
cozinha com mais picante
atualmente, as propriedades antimicrobianas do chile são encontradas em pesquisa, por isso pode se tornar eficaz consumi-lo para atacar o problema que causa a febre. No entanto, isso ainda não foi comprovado e sua eficácia depende de muitos fatores, como a própria causa do sintoma, que pode não ser uma infecção microbiana.,
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Beber água
hidratar é um bom remédio para reduzir a febre, mas de dentro do corpo. Também pode ser um sorvete ou um alimento que é fresco.
compressas de argila
embora isso não tenha evidências científicas, ele se espalhou como um método para aliviar a febre na medicina tradicional. Misture em uma tigela um pouco de argila e algumas gotas de água até formar uma pasta úmida., Coloque na nuca, testa e barriga por alguns minutos, para que você possa “absorver” a febre.
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compressas com queijo cottage
queijo cottage ou queijo cottage pode ser bom aliado para reduzir a febre, de acordo com crenças populares. Misture cinco colheres de sopa, algumas gotas de vinagre de maçã (cujos benefícios incluem a contribuição para a regulação da temperatura corporal) e leite, até formar uma pasta que não fique muito espessa.,
molhe alguns panos de linho nesta preparação e aplique como se fossem compressas nas panturrilhas. Cubra com um lenço ou algo de lã e mude cada vez que aquecer.
infusão de tomilho e camomila
Realiza uma infusão com uma colher de sopa de camomila, usada por médicos em séculos passados de acordo com esta publicação acadêmica, e outra de tomilho, ambas secas.
a receita tradicional indica misturar em um copo com água fervente e deixar repousar cinco minutos. Em seguida, coe e beba quente várias vezes ao dia., De acordo com o estudo citado anteriormente, a camomila reduz a inflamação e o tomilho é atribuído a propriedades anti-sépticas.
chá de sálvia, limão e mel
faça uma infusão com 5 gramas de mel, 25 gramas de folhas frescas de sálvia —o que contribui para aliviar os afrontamentos da menopausa, por isso pode ser útil para diminuir a temperatura corporal— e três colheres de sopa de suco de limão recém-espremido, que será derramado em uma xícara de água fervente.,
suco de melão para baixar a febre
pique meio limão sem casca e misture no liquidificador, sem adicionar água ou leite. Em teoria, consumir esta bebida pode ser benéfico para controlar a temperatura corporal, devido às suas propriedades hidratantes.
chá de limão e cevada
em um recipiente coloque um litro de água fervente, duas colheres de sopa de cevada —com supostas propriedades antipiréticas— e a casca de um limão. Tampa e deixe repousar 12 horas (durante a noite, por exemplo). Coe, adoça a gosto, preferível com mel e beba.,
infusão de canela e mel
em um copo de água fervente, despeje uma colher de chá de canela em pó; o óleo deste ingrediente, por exemplo, tem efeitos comprovados por estudos para reduzir a febre. Tampa, deixe esfriar por três minutos e coe. Adoça com uma colher de mel. Beba este preparado a cada hora.
infusão de flores
Esta receita proveniente da medicina tradicional para reduzir a febre leva 10 gramas de lavanda e 5 gramas cada uma dessas flores: borragem, calêndula, sabugueiro e malva, além de um litro de água., Leve tudo a ferver em uma panela, cubra, coe e beba.
Como dissemos, esses remédios naturais podem ser eficazes na redução da febre, mas a realidade é que eles não substituem o tratamento médico profissional. Se a febre é alta ou persistente, no entanto, vá ao seu médico para prescrever um medicamento adequado.
