os tratamentos mais comuns para transtorno obsessivo-compulsivo incluem terapia do comportamento cognitivo (CBT) ou medicação. Esta página discute alguns remédios naturais para TOC que têm algum apoio em estudos clínicos e/ou têm bom apoio teórico. Estes remédios naturais incluem inositol; 5-HTP; hipericão; N-acetilcisteína; omega-3.,
N-acetilcisteína (NAC) e perturbação obsessiva compulsiva
medicamentos actuais para perturbação obsessiva-compulsiva afectam os neurotransmissores serotonina ou dopamina, contudo, a evidência crescente sugere que a hiperactividade num neurotransmissor chamado glutamato pode contribuir para alguns casos de DCO.
N-acetilcisteína (NAC) é um aminoácido que efetivamente reduz os efeitos do glutamato no cérebro. É também usado no organismo para produzir um antioxidante potente conhecido como glutationa.,alguns estudos recentes descobriram que a ESAN pode ser um dos remédios naturais úteis para a TOC. Em um estudo australiano, foi mostrado que 3 pacientes com mordedura de unhas à base de ansiedade foram “curados” após a administração da ESAN.
outro estudo(1) também mostrou que a ESAN ajudou os doentes com uma doença conhecida como tricotilomania (puxamento repetitivo do cabelo que causa perda de cabelo perceptível). 50 adultos com tricotilomania receberam aleatoriamente um placebo ou 1.200 a 2. 400 mg diários de NAC durante 12 semanas. Os doentes tratados com a ESAN demonstraram uma redução significativa na puxação do cabelo., 59% dos utilizadores da ESAN foram “muito ou muito melhorados” em comparação com 16% no grupo placebo. Os benefícios começaram a surgir após 9 semanas de tratamento e não produziram reacções adversas detectáveis. Um estudo de caso publicado (2) também mostrou que a adição de ácido acetilsalicílico à medicação antidepressiva convencional melhorou os sintomas de TOC. Quando esta pessoa foi tratada apenas com antidepressivos, o tratamento foi ineficaz. Apenas a combinação dos dois” medicamentos ” produziu uma melhoria significativa nos sintomas de TOC.,Inositol é um nutriente que faz parte da família da vitamina B e é encontrado no ácido fítico, um componente da fibra. Quando consome ácido fítico, as bactérias nos intestinos libertam o inositol do ácido fítico. Inositol pode ser encontrado naturalmente em frutos secos, sementes, grãos inteiros e citrinos., Inositol é necessário para a formação adequada das membranas celulares e tem a capacidade de afetar a transmissão nervosa; ajuda no transporte de gorduras dentro do corpo; facilitar a ação de vários agentes metilantes; e desempenhar um papel importante na reprodução.num estudo (3) verificou-se que o inositol ajuda a aliviar os sintomas de TOC. Neste estudo, treze doentes com perturbação obsessiva-compulsiva receberam 18g por dia de inositol ou placebo durante 6 semanas. Em comparação com o placebo, quando os doentes estavam a tomar inositol, os sintomas de TOC melhoraram., A partir disso, os pesquisadores concluíram que o inositol foi eficaz no tratamento de TOC.Inositol pode ser um dos remédios naturais eficazes para o transporte de TOC ter menos efeitos secundários do que a medicação antidepressiva. Eu realmente achei que era útil para alguns dos meus pacientes que sofrem de TOC (juntamente com 5-HTP), no entanto, em doses elevadas, pode causar distúrbios gastrointestinais leves.,um estudo publicado no journal of clinical psychiatry (4) avaliou a eficácia da erva de São João no tratamento da perturbação obsessiva-compulsiva. Doze indivíduos com TOC de duração mínima de 12 meses receberam 450 mg de hipericão duas vezes por dia durante 12 semanas. Uma avaliação destes doentes mostrou que a melhoria dos sintomas de TOC começou após a primeira semana de tratamento e continuou a melhorar., No final das 12 semanas, 5 (42%) de 12 pessoas foram classificadas como “muito” ou “muito melhor” e 6 (50%) foram “minimamente melhoradas”, enquanto 1 (8%) não teve “nenhuma mudança”.”Os efeitos secundários mais frequentes comunicados foram diarreia (N = 3) e sono inquieto (N = 2). Os pesquisadores concluíram que a erva de São João era um remédio natural eficaz para a TOC.no entanto, outro estudo mais recente(5) revelou que o hipericão é ineficaz no tratamento da TOC. Sessenta indivíduos diagnosticados com TOC foram distribuídos aleatoriamente para receber hipericão ou placebo durante 12 semanas., Após 12 semanas, verificou-se uma melhoria nos sintomas de TOC para ambos os grupos, com 17, 9% das pessoas que estavam a tomar hipericão e 16, 7% das pessoas que receberam placebo relatando ser “muito” ou “muito” melhoradas. Embora ambos os grupos de tratamento tenham registado melhorias, não houve diferença significativa entre os dois grupos. Os investigadores concluíram que a erva de São João não era eficaz para a TOC, embora achassem que era necessária mais investigação na área antes de poderem ser feitas conclusões firmes sobre a erva de São João e o TOC.,não usei hipericão para o tratamento da TOC com os meus clientes, pelo que Não tenho experiência clínica quanto à sua eficácia. Embora, teoricamente, o hipericão possa ser útil para muitas pessoas com TOC, é necessária mais investigação.o triptofano e o 5-HTP (5-hidroxitriptofano) são aminoácidos necessários para a produção de serotonina. Porque foi demonstrado que os antidepressivos tricíclicos promotores da serotonina e os ISRS são bem sucedidos no tratamento do TOC, o triptofano e o 5-HTP também podem ser Opções de tratamento eficazes para a OCD.,
infelizmente, apesar da possibilidade teórica de que o triptofano e o 5-HTP podem ser eficazes no tratamento da pesquisa de TOC em sua eficácia, estão faltando. Em minha experiência clínica, eu encontrei 5 HTP em muitos casos para ser um dos remédios naturais úteis e eficazes para TOC. Esta observação é também apoiada por muitos profissionais naturais / nutricionais em Saúde mental.,
de Óleo de Peixe Omega 3 e transtorno Obsessivo-Compulsivo
as Pessoas que sofrem de perturbações mentais, tais como depressão e de ansiedade, transtornos relacionados como TOC foram encontrados para ter deficiências de ácidos graxos ômega 3, indicando que uma deficiência de ácidos graxos poderia desempenhar um papel significativo na sua saúde mental.
estudos na área de OCD são severamente carentes, embora um pequeno estudo (6) tenha descoberto que a suplementação com ácido eicosapentaenóico (EPA) (um tipo de omega 3) não teve qualquer efeito benéfico sobre os sintomas de OCD após 6 semanas., No entanto, dada a crescente montanha de evidências de que o óleo de peixe melhora o funcionamento mental, o humor, a concentração e os níveis de estresse, óleo de peixe / omega 3 suplementos certamente não fará nenhum dano. Tem sido eficaz no alívio não só dos sintomas de depressão e perturbação bipolar, mas de toda uma série de outras condições, incluindo esquizofrenia, TDAH, TPM, depressão pós-natal e muitas outras condições relacionadas com o humor e ansiedade. Devido aos seus inúmeros benefícios mentais e físicos, o óleo de peixe pode ser uma boa opção para pessoas com TOC, mas é improvável que seja uma cura por si só.
