Compreensing Temperament: Emotional sensitivity The Center for Parenting Education

tem filhos cujas reacções parecem ser excessivas: por exemplo, quando vêem algo triste, choram durante horas depois? Ficam chateados com o que parece ser a menor das coisas e, por vezes, nada? ou tem filhos que parecem raramente ficar chateados ou expressar como se sentem?o grau de sensibilidade emocional dos seus filhos é uma parte inata do seu temperamento., O temperamento de um indivíduo consiste em dez traços, e é o que torna todas as crianças únicas na forma como respondem ao mundo ao seu redor. Compreender o temperamento dos seus filhos pode ajudá-lo a educá-los da forma mais eficaz possível.o que é a sensibilidade emocional?a sensibilidade emocional refere-se à facilidade ou dificuldade com que os seus filhos respondem emocionalmente a várias situações. Esta característica é medida em duas escalas.

a primeira escala mede como os seus filhos estão sintonizados com os seus próprios sentimentos., Algumas crianças são altamente sensíveis emocionalmente aos seus próprios sentimentos e sentem as coisas muito profundamente, enquanto outras parecem não estar cientes do que estão a sentir.a segunda escala mede a sensibilidade dos seus filhos aos sentimentos e emoções dos outros. Algumas crianças estão muito sintonizadas com o que está acontecendo para outros e outras crianças parecem não ser sensíveis ao que eles vêem emocionalmente ao seu redor.

é importante notar que algumas crianças podem ser elevadas numa escala de sensibilidade emocional e baixas na outra., Eles podem estar muito conscientes de seus próprios sentimentos, até ao ponto de serem auto-absorvidos, enquanto não estão cientes dos sentimentos dos outros, e vice-versa.

Determine como os seus filhos são emocionalmente sensíveis

para identificar o nível de sensibilidade emocional dos seus filhos pode usar as seguintes perguntas para o ajudar. Acompanhe suas respostas nas seguintes duas escalas de uma a cinco:

sensibilidade emocional, a si mesmo

os seus filhos são capazes de expressar claramente o que eles estão sentindo?,quando assistem a um filme de terror ou lêem uma história triste, têm reacções que parecem ser excessivas ou “exageradas”?o seu filho chora muito e tem dificuldade em”deixar as coisas irem”?o seu filho fica muito chateado quando alguém disciplina, critica ou comenta negativamente?,

Sim

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Inconscientes dos próprios sentimentos Sente Fortemente

Se a maioria de suas respostas cair para o lado direito de uma ou ambas as escalas, em seguida, você tem crianças que são mais emocionalmente sensíveis. isto significa que os seus filhos têm tendência a mostrar emoções como dor, tristeza, preocupação, embaraço, medo, empatia ou raiva de forma mais directa, ainda mais dramática, do que aqueles que são menos sensíveis emocionalmente.,

O objetivo não é descartar seus sentimentos; em vez disso, ensiná-los a expressar suas fortes reações de maneiras socialmente apropriadas.

estas crianças irão frequentemente partilhar convosco o que sentem em relação a todas as pequenas coisas.eles podem sentir e expressar qualquer injustiça muito fortemente, tais como aqueles relacionados com seus irmãos e tratamento “justo”.Não leves as suas emoções intensas tão a peito.eles tendem a manter os sentimentos por muito mais tempo do que outros, o que pode ser muito difícil para os pais., Ensine – os a perdoar e esquecer, para que possam aprender a seguir em frente e não se deter nos sentimentos.crianças altamente sensíveis emocionalmente podem ficar sobrecarregadas quando encontram cenas representando tópicos emocionalmente carregados. Os pais podem precisar monitorar a visualização de seus filhos de mídia ou eventos que são muito assustadores ou tristes.o lado positivo de ter filhos mais sensíveis emocionalmente, especialmente para com os outros, é que eles tendem a ser muito mais atenciosos e empáticos.,como adultos, eles muitas vezes fazem bem em carreiras nas profissões auxiliares, e eles podem ser escritores muito sensíveis.os seus filhos parecem notar quando outros estão chateados ou magoados?parecem “sentir o que os outros estão a sentir”?os seus filhos mostram muita empatia ou simpatia por outros que estão chateados?,

Sim

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Insensível aos sentimentos dos outros Emocionalmente sintonizada

Se, por outro lado, a maioria de suas respostas para as perguntas acima de cair para o lado esquerdo da balança, então você tem filhos que são menos emocionalmente sensíveis. estas crianças raramente ficam chateadas mesmo em circunstâncias adversas e tendem a não fazer um “grande alarido” sobre as coisas.,

eles muitas vezes não notam e desconhecem como os outros estão se sentindo e às vezes eles até podem ser considerados insensíveis ou egocêntricos.estas crianças precisam de aprender a identificar o que os outros sentem e muitas vezes precisam de Ajuda para compreender as suas próprias emoções. Os pais podem ajudar nomeando essas emoções para seus filhos, falando sobre sentimentos e encorajando a expressão dos sentimentos de seus filhos.,

eventos Cotidianos, como assistir a notícia ou um filme, lendo um livro, ou fazer compras, pode ser uma grande oportunidade para compartilhar seus sentimentos e emoções, e ajudar seus filhos a identificar e falar sobre seus sentimentos e reações.

coisas que os pais podem fazer

entender que a sensibilidade emocional é uma parte do temperamento dos seus filhos.

evite rotular negativamente seus filhos que podem ser emocionalmente mais sensíveis como um “chorão” ou “bebê chorão” ou “egoísta”.,”Em vez disso, use palavras descritivas, mais positivas como” mais sensível”,” de coração mole”,” intensa “e” consciente de seus próprios sentimentos.reconhece o temperamento dos teus filhos e ajuda-os a compreender o seu próprio temperamento.Aprenda a apreciar a forma única de ser dos seus filhos para que possa compreender as suas reacções e comportamentos intensos e evitar envergonhá-los ou envergonhá-los por serem quem são.

ensinar as crianças as palavras a usar para expressar de forma mais precisa e apropriada como elas estão se sentindo.aprender a trabalhar em conjunto., Entenda como seu temperamento se encaixa ou não se encaixa com o temperamento de seus filhos e crie estratégias para ajudar uns aos outros.
Envie Mensagens para seus filhos que os ajudam a apreciar seu ser único e ajudá-los a se sentir bem sobre quem eles são.

“você tem sentimentos muito fortes.”

” Você se expressa fortemente.preocupas-te muito com as outras pessoas.”

” Você está muito ciente de como as outras pessoas estão se sentindo sobre as coisas.sabes o que estás a sentir e gostas de me contar.,”

” Você pode sentir o que você está sentindo e, em seguida, seguir em frente.”

“Você pode aprender a entender os sentimentos e perspectivas de outras pessoas.”

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