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Selbst-Veröffentlichung ist der Prozess, enthüllen Sie vertrauliche Informationen und persönliche Daten über sich selbst, zu anderen Menschen. Mit Hilfe der Selbstoffenbarung lernen sich die Menschen enger und enger kennen. Die notwendigen Informationen über Menschen sind bereits bekannt. Es sind persönlichere Informationen, die nicht leicht bekannt sind und die in der Selbstanzeige offenbart werden.

Normalerweise wird es in persönlicher Interaktion durchgeführt., Zum Beispiel, zu sagen, dass ich ein Mann bin, ist keine Selbstanzeige. Aber ein gesprächiger Mann, der sagt, ich sei eine lakonische Person, wenn er allein ist, wird als Selbstanzeige betrachtet. Das Teilen Ihrer Gedanken, Gefühle und Erinnerungen, die Sie nicht mit anderen Menschen teilen, wird als Selbstoffenbarung bezeichnet. Die Selbstanzeige erfolgt nicht sofort, sondern erst nach einem hohen Maß an Vertrauen.

Selbstanzeige wird als intimes und persönliches Problem angesehen., Wenn Sie es richtig verwenden, kann es Ihre Beziehung stärken und Ihnen helfen, tiefere Verbindungen zu anderen Menschen herzustellen. Aber wenn es falsch verwendet wird, wird es lang anhaltende Auswirkungen haben.

Arten der Selbstanzeige

Es gibt in erster Linie zwei Arten von Selbstanzeige:

1. Verbale Selbstanzeige: Wann immer eine Person sich mit Worten über sich selbst offenbart, kann sie als verbale Selbstanzeige bezeichnet werden., Die Person teilt seine Gedanken, persönlichen Gefühle und vertraulichen Informationen über sich selbst über Worte.
2. nonverbale Selbstanzeige: Dies ist die Selbstanzeige, die durch Körpersprache, Ihre Gesten, die Kleidung, die Sie tragen, Piercings, Schmuck oder andere Hinweise geschieht, die Ihre Persönlichkeit anderen offenbaren können. Nonverbale Selbstanzeige kann manchmal unbeabsichtigt sein.

Bedeutung der Selbstanzeige

Die Offenlegung ist eine Frage von persönlicher Bedeutung. Dies hängt nicht von der Menge der Informationen ab, die Sie freigeben möchten, sondern von der Qualität der Informationen., Zum Beispiel kann das Teilen oberflächlicher Dinge wie Ihres Lieblingsfilms oder Ihres Lieblingsrestaurants nicht als vollständige Offenlegung bezeichnet werden. Diese oberflächlichen Dinge werden Ihnen nicht helfen, eine tiefere Verbindung zu einer anderen Person herzustellen. Es wird oberflächliche Selbstentdeckung genannt.

Andererseits kann es als intimere Selbstanzeige bezeichnet werden, wenn Sie mehr persönliche Informationen über sich selbst preisgeben, als Sie einmal Drogen genommen oder Ihren Ehepartner betrogen oder auf einer Regierungswebsite gehackt haben.,

Es bedeutet jedoch nicht, dass oberflächliche Selbstauskunft überhaupt keine Bedeutung hat-die meisten Beziehungen werden mit oberflächlicher Offenlegung hergestellt und gehen dann zu einer persönlicheren und intimeren Offenbarung über.

Reziprozität in der Selbstoffenbarung ist sehr wichtig. In seltenen Fällen kann die andere Person, die sich offenbart, nichts von ihrer Seite offenlegen, aber die meiste Zeit, wenn eine Person eine Selbstanzeige macht, sollte auch die Person, der Selbstanzeige gemacht wird, folgen.,

Drei wesentliche Faktoren bestimmen, ob Ihre Selbstanzeige intim ist oder nicht.

1. Inhalt: Der Inhalt der Offenbarung wie Fantasien, Wünsche, Emotionen sind das Wesentliche für Intimität als sachliche Offenbarungen.
2. Antwort: Die Antwort des Partners auf die Offenlegung ist das zweite Element. Kommunikation wird erleichtert, wenn das Gefühl der Nähe im Partner gefunden wird und er unterstützend ist.
3. Wahrnehmung: Der dritte Faktor, der die Intimität der Interaktion bestimmt, ist das individuelle Verständnis des Verhaltens des Partners., Wenn eine Person sowohl verständnisvoll als auch unterstützend ist, kann die Privatsphäre erhöht werden.

Die Selbstoffenbarung hilft, ein angemessenes Verständnis zwischen Individuen zu entwickeln. Menschen, die sich explizit ausdrücken, haben im Vergleich zu oberflächlichen Selbsterklärungen tiefere und befriedigendere Beziehungen. Das primäre Ziel der Offenlegung über das Selbst ist es, sich von der anderen Person akzeptiert und validiert zu fühlen. Die Beziehungen gedeihen, wenn die Selbstoffenbarung auf die richtige Weise erfolgt, was die Ehrung von Beziehungen fördert. Geheimnisse zu bewahren ist jedoch genau das Gegenteil von Selbstanzeige., Geheimnisse zu bewahren ist nicht schlecht, aber der Grund dafür bestimmt, ob es falsch ist oder nicht. Menschen können ihre Handlungen, Gedanken und anderen nonverbalen Gesten nutzen, um sich der anderen Person gegenüber offen zu machen, wenn verbale Kommunikation aus irgendeinem Grund nicht möglich ist. Nur mit Hilfe der Selbstoffenbarung wird die Gesundheit einer Beziehung repariert.

Faktoren, die die Selbstanzeige beeinflussen

Mehrere Faktoren, die den Prozess der Selbstanzeige beeinflussen können:

1., Persönlichkeit

Persönlichkeit spielt eine entscheidende Rolle, wenn es um self-disclosure. Zum Beispiel werden Menschen aufgrund ihrer gesprächigen Natur am häufigsten als introvertiert oder extrovertiert eingestuft. Während Extrovertierte keine Schwierigkeiten haben, sich selbst zu offenbaren, Introvertierte Menschen neigen dazu, zurückhaltender zu sein und sich viel Zeit zu nehmen, um sich zu öffnen.

Sie halten Informationen zurück, bis sie sich wohl fühlen, Informationen mit anderen Menschen zu teilen., Sie finden es nicht einfach, sich auf Menschen zu verlassen, um sofort persönliche Informationen auszutauschen und im Vergleich zu Extrovertierten viel Zeit in Anspruch zu nehmen.

Im Kreis der Introvertierten sind nur sehr wenige Menschen zugelassen. So macht Persönlichkeit viel Einfluss auf den Prozess der Selbstoffenbarung.

2. Stimmung

Die Stimmung ist das Gefühl der Person in einem bestimmten Moment. Die Stimmung einer Person neigt dazu, zu einem bestimmten Zeitpunkt stark zu schwanken. Eine verärgerte und schlechte Laune wird als Barriere im Selbstoffenbarkeitsprozess fungieren, während eine gute Laune den Prozess der Selbstoffenbarung erleichtert.,

Selbstvertrauen und Optimismus werden durch gute Laune erleichtert, die zur Selbstoffenbarung beiträgt. Im Gegensatz dazu wird eine schlechte Laune die Selbstanzeige einschränken oder bestenfalls eine oberflächliche Selbstanzeige fördern.

3. Einsamkeit

Menschen, die dazu neigen, mit anderen Menschen zusammen zu sein und weniger einsam sind, offenbaren normalerweise mehr als einsame Menschen. Dies liegt wahrscheinlich daran, dass einsame Menschen sich wohler fühlen, mit sich selbst zusammen zu sein.

Einsamkeit macht es sich zur Gewohnheit, weniger mit anderen Menschen zu sprechen und anderen wiederum weniger zu vertrauen., Dies führt dazu, dass einsame Menschen immer weniger mit anderen Menschen teilen.

Eine Person, die an Einsamkeit gewöhnt ist und plötzlich Menschen ausgesetzt ist, kann mehr als früher an Einsamkeit leiden, wodurch der Informationsfluss vollständig eingeschränkt wird. Einsame Menschen können in gewissem Maße als introvertiert bezeichnet werden; es kann jedoch nicht verallgemeinert werden.

4. Sozialer Vergleich

Sozialer Vergleich vergleicht sich mit anderen Menschen. Die meisten Menschen haben die Angewohnheit, sich selbst zu messen und sich mit anderen Menschen zu vergleichen.,

Menschen neigen dazu, mehr zu offenbaren, wenn sie feststellen, dass sie besser als andere Menschen vergleichen. Sie teilen Ihre Fähigkeiten, Kenntnisse und andere Dinge.

5. Andere Faktoren

Andere Faktoren beeinflussen tendenziell den Prozess der Selbstanzeige. Faktoren wie Angst, Wut, soziale Situationen, Anzahl der anwesenden Personen, Vergangenheit der Person, physische oder technologische Faktoren beeinflussen auch die Selbstauskunft.

Zum Beispiel kann eine Person daran gedacht haben, eine Selbstanzeige an eine andere Person über einen Anruf zu machen., Wenn das Netzwerk jedoch weiterhin schwankt und der Anruf immer wieder unterbrochen wird, kann die Person die Selbstanzeige aufgeben.

Eine Selbstanzeige kann nicht zwischen zwei Personen erfolgen, wenn mehrere Personen anwesend sind, die ihrem Gespräch zuhören.

Die Selbstanzeige ist ein Austauschprozess.

Es ist sehr viel für den Austausch von Informationen zwischen Menschen, die neigen dazu zu nutzen, den Weg der selbst-Veröffentlichung. Das Stadium der Beziehung beeinflusst den Prozess der Selbstoffenbarung.,

Zum Beispiel ist die Selbstanzeige relativ eingeschränkt, wenn die Beziehung neu ist; Im Gegenteil, Menschen neigen dazu, mehr offenzulegen, wenn die Beziehung gewürzt ist. Je älter die Beziehung, desto tiefer ist die Verbindung.

Die Selbstanzeige führt zu langfristigen Beziehungen und zu einem besseren Verständnis der Menschen untereinander, aber das ist nicht immer der Fall. Die Selbstanzeige kann sich falsch auf die Beziehungen auswirken, wenn die Person beschließt, sie in die falsche Richtung zu lenken.

Persönliche Enthüllungen oder Selbstanzeigen verlaufen nicht immer wie geplant., Zum Beispiel, zu viel Selbst-Offenlegung auf Facebook oder Instagram kann nicht gut mit anderen gehen. Nicht jeder wird Ihre Selbstanzeige verstehen, da sie für sehr wenige Menschen gedacht ist.

Einfluss der Selbstoffenbarung auf eine Beziehung

Selbstoffenbarung kann als einer der ersten Schritte beim Aufbau einer Beziehung bezeichnet werden. Eine falsche Selbstanzeige wird eine schreckliche Grundlage für die Beziehung legen. Die Zwei-Wege-Selbstoffenbarung wird nicht nur helfen, eine bessere Beziehung aufzubauen, sondern auch beeinflussen, wie sie sich zueinander fühlen.,

Die Menschen sind vorsichtiger, wenn es darum geht, Dinge mit anderen zu teilen. Möglicherweise befinden Sie sich in einem früheren Stadium einer Freundschaft, oder Geschäftsbeziehung, Sie werden nur ungern weitere Informationen weitergeben.

Geschlechtsspezifische und individuelle Unterschiede in der selbst-Veröffentlichung

Und es wird oft angenommen, dass Männer sind so ausdrucksvoll, als Frauen. Es wird erwartet, dass Frauen ausdrucksvoller sind als Männer. Ein ausdrucksstarker Mann wird jedoch manchmal als instabil angesehen, und Frauen, die nicht ausdrucksstark sind, werden nicht als abnormal angesehen., Es zeigt sich jedoch, dass solche Offenlegungen eher zwischen Frauen und Frauen als zwischen Männern und Männern stattfinden.

Die Forschung zeigt auch, dass Frauen dazu neigen, sich ihren Freundinnen mehr zu offenbaren als ihren männlichen Freunden. Einer der Gründe dafür könnte sein, dass Frauen sich besser ausdrücken und besser zuhören. Und eine Frau, die sich ausdrückt, möchte gut gehört werden.

Die Selbstoffenbarung ist auch entscheidend, wenn es um romantische Beziehungen geht. Faire Selbstauskunft wird heutzutage als regelmäßiger Austausch zwischen Menschen angesehen., Eine solche Offenlegung fördert den Respekt und entwickelt Vertrauen in die Menschen. Manchmal kann die Selbstanzeige bedrohlich sein und die Menschen dazu bringen, es zu bereuen.

Daher entscheiden sich viele Menschen dafür, sich nicht für Menschen zu öffnen. Sie haben Angst vor Ablehnung.

Vorteile

1. Der Hauptvorteil der Selbstanzeige besteht darin, dass Sie Konflikte lösen können. Konflikte sind eine der größten Hürden in der Teamentwicklung. Die Lösung von Konflikten in früheren Phasen mit Hilfe der Selbstanzeige kann dazu beitragen, produktive Teams aufzubauen, und es wird auch dazu beitragen, Ihre Beziehungen zu Ihren Kollegen und unseren Kunden zu verbessern.,
2. Selbst-Offenlegung hilft, Vertrauen zu bilden und macht Sie bequem mit der Person, die Sie selbst offenbart haben mit. Es macht das Arbeiten nicht nur angenehm, sondern auch produktiv.
3. Die Selbstoffenbarung ist ein entscheidender Teil, wenn es darum geht, authentisch zu sein und insbesondere für Führungsrollen. Eine Person, die sich vor mehreren Personen leicht selbst offenbart, wird von vielen Menschen als vertrauenswürdig empfunden.

Imitationen

1. Es ist genauso wichtig zu wissen, was geteilt werden soll, wie zu wissen, wie viel geteilt werden soll., Wir müssen genau die richtige Menge an Informationen teilen, die uns als vertrauenswürdig erweisen — das Teilen von mehr als erforderlich und kann gegen Sie verwendet werden.
2. Menschen sind unvorhersehbar, und die Reaktionen sind noch unvorhersehbarer. Daher können die Reaktionen nach der Selbstanzeige so stark variieren wie die anwesenden Personen. Daher müssen Sie für verschiedene Reaktionen von verschiedenen Arten von Menschen bereit sein, einschließlich Verlegenheit, Lachen, Überraschung oder keine Reaktion.
3. Selbst Ruf ist wie ein zweischneidiges Schwert., Wenn die Informationen mit der falschen Person geteilt werden, kann dies Ihren Ruf schädigen und andere Personen in eine unangenehme Position bringen.

Schlussfolgerung

Die Selbstoffenbarung ist ein wichtiges Phänomen und die Weitergabe von Informationen zwischen Menschen, die notwendig sind, um gesunde, lange und starke Beziehungen zwischen Menschen aufzubauen. Die korrekte Durchführung der Selbstanzeige und das Wissen, was zu teilen und wann zu teilen ist, ist wichtiger als die Menge der durchgeführten Offenlegung.,

Teilen ist fürsorglich, und es ist ebenso wahr, dass es genauso wichtig ist zu wissen, was nicht geteilt werden soll, wie zu wissen, was mit anderen Menschen geteilt werden soll. Nicht jeder verdient es, die beste Seite von dir zu kennen, solange er nicht dasselbe erwidert.