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Genau wie das Zähneputzen und das Waschen des Gesichts sollte das Auftragen von Sonnenschutzmitteln Teil Ihrer täglichen Routine sein. Schließlich ist das konsequente Slathering auf dem SPF das Beste, was Sie tun können, um Hautkrebs vorzubeugen und Ihre Haut jung und gesund aussehen zu lassen., Laut Untersuchungen in der Fachzeitschrift Dermatologic Surgery können Sonnenschutzmittel sogar dazu beitragen, Anzeichen von Schäden umzukehren, indem sie dunkle Flecken verblassen, die Textur glätten und die Hauthelligkeit steigern.

Aber welche Art von Sonnencreme sollten Sie verwenden? Die Hautpflege Gang kann überwältigend sein-vor allem mit Schlagwörtern wie „physikalische“ und „chemische“ verputzt auf Etiketten. Wir haben einen Dermatologen gebeten, den Unterschied zwischen diesen Formeln und der Auswahl eines Sonnenschutzmittels, das Sie tatsächlich jeden Tag tragen möchten, aufzuschlüsseln.

Wie funktionieren physikalische und chemische Sonnenschutzmittel?,

Zunächst hilft es, ein wenig Hintergrundinformationen darüber zu haben, wie Sonnenschutzmittel tatsächlich ihre Arbeit machen. Auch als mineralisches Sonnenschutzmittel bekannt, „bleibt physisches Sonnenschutzmittel wie ein Regenschirm auf der Haut und beginnt sofort zu arbeiten, um UV-Strahlen abzulenken“, sagt Maral Skelsey, MD, ein Board-zertifizierter Dermatologe, der in Maryland praktiziert und Sprecher der Skin Cancer Foundation.,

„Chemische Sonnenschutzmittel wirken etwas anders, da sie anstelle der Ablenkung UV-Strahlung absorbieren und reduzieren, wie viel in die Haut eindringt“, fügt sie hinzu, sodass es länger dauert, bis chemische Formulierungen ihre Arbeit aufnehmen. „Deshalb sagen wir den Patienten, sie sollen es 30 Minuten anziehen, bevor Sie in die Sonne gehen.“

Haben physikalische und chemische Sonnenschutzmittel unterschiedliche Inhaltsstoffe?,

Es gibt 12 verschiedene Wirkstoffe, die die Food and Drug Administration (FDA) in chemischen Sonnenschutzmitteln zulässt, darunter:

• Avobenzon
• Oxybenzon
• Octisalat
• Homosalat
• Octinoxat
• Homosalat

Inzwischen gibt es nur zwei physikalische Blocker mit FDA—Zulassung: Zinkoxid und Titandioxid-diese sind von der FDA „allgemein als sicher anerkannt“. Traditionell haben physikalische Inhaltsstoffe eine dicke, kalkhaltige Konsistenz, die sich nicht so gut in die Haut einfügt wie chemische Inhaltsstoffe., „Aber sie werden immer besser in Bezug darauf, wie einfach sie angewendet werden können und wie elegant die Formulierung ist“, bemerkt Dr. Skelsey.

Ist physikalisches Sonnenschutzmittel sicherer als chemisches Sonnenschutzmittel?

Letztes Jahr machte die FDA Wellen mit ihrer Ankündigung, dass sie mehr Daten sehen will, um sicherzustellen, dass chemische Sonnenschutzmittel bestimmte Sicherheitsstandards erfüllen. Die Verbraucher gerieten in Panik und fragten sich, ob die Produkte, die sie seit Jahren verwenden, ihre Gesundheit schädigen könnten.,

Ein Punkt, den die FDA anführte, war, dass aktuelle Untersuchungen zeigen, dass Oxybenzon insbesondere „stärker als bisher durch die Haut absorbiert wird“ und in „menschlicher Muttermilch, Fruchtwasser, Urin und Blutplasma.“

Dr. Skelsey weist jedoch darauf hin, dass es nicht gefährlich ist, nur weil es im Blutkreislauf ist. „Diese Sonnenschutzmittel gibt es schon lange ohne bekannte Toxizität, selbst bei diesen nachweisbaren Werten“, sagt sie., Die American Academy of Dermatology behauptet auch, dass Sie Sonnenschutzmittel verwenden sollten, einschließlich solcher mit chemischen Filtern, da die Vorteile bei weitem alle Risiken überwiegen.

Die Auswirkungen von Sonnenschutzmitteln gehen jedoch über die menschliche Gesundheit hinaus. Untersuchungen haben gezeigt, dass chemische Inhaltsstoffe, insbesondere Oxybenzon, die Korallenriffe unseres Ozeans beeinträchtigen können. Obwohl kein Sonnenschutzmittel nachweislich 100% riffsicher ist, wurden laut National Park Service noch keine physischen Sonnenschutzmittel gefunden, die Korallen schädigen.,

So wählen Sie die beste Sonnenschutzformel

Da sowohl physikalische als auch chemische Sonnenschutzmittel als wirksam angesehen werden, kommt es auf die persönlichen Vorlieben und das Produkt an, das Sie konsequent verwenden werden. „Sie sollten eine verwenden, die Sie gerne verwenden, da die Sonne ein bekanntes Karzinogen ist“, sagt Dr. Skelsey. „Wir wissen, dass eine Zunahme der Sonneneinstrahlung zu einem erhöhten Hautkrebsrisiko führt.“

Egal, ob Sie ein Gel, Spray oder Stick bevorzugen, sie sagt, das Entscheidende ist, dass es etwas ist, das Sie tatsächlich mögen und die ganze Zeit tragen werden (lesen Sie: alle zwei Stunden erneut anwenden). Das heißt, Dr., Skelsey merkt an, dass, wenn Sie das Produkt nicht mindestens 30 Minuten vor dem Verlassen auf Ihre Haut auftragen können, empfindliche Haut haben oder eine hautfreundliche Option wünschen, ein physisches Sonnenschutzmittel möglicherweise die beste Wahl ist.

Aber die Wirkstoffe sind nicht die einzigen Dinge, auf die Sie auf Ihrer Sonnenschutzflasche achten sollten. Suchen Sie nach einem mit der Aufschrift „breites Spektrum“, da dies bedeutet, dass die Formulierung Sie sowohl vor UVA-Strahlen (die zu Hautkrebs, Faltenbildung und Alterung führen können) als auch vor UVB-Strahlen (die Sonnenbrand verursachen) schützt., Stellen Sie sicher, dass es einen Lichtschutzfaktor von mindestens 30 hat, und wenn Sie schwimmen oder schwitzen, wählen Sie ein Sonnenschutzmittel, das bis zu 80 Minuten wasserdicht ist.

Wenn Sie sich bei einem bestimmten Produkt nicht sicher sind, prüfen Sie, ob die Skin Cancer Foundation ihm ein Empfehlungssiegel verliehen hat. Diese vom Dermatologen zugelassenen Tipps sind auch ein guter Ausgangspunkt: