graviditet är en utmanande fas och kan medföra obekväma förändringar som munsår. På grund av den sänkta styrkan i immunsystemet och hormonella obalanser kan munsår vanligtvis påverka kvinnor under graviditeten. Den goda nyheten är dock att dessa sår inte är en komplikation och kan hanteras och botas enkelt.
Vad är munsår?,
dessa öppna sår sår även känd som munsår eller afte, är små vita eller gula fläckar närvarande i och runt munnen som är omgivna av en cirkel av rött. De kan inträffa när som helst under graviditeten.
typer av munsår
det kan komma som en överraskning, men munsår har också typer.
-
mindre munsår:
denna typ är mycket vanlig under graviditeten. Mindre munsår mäter vanligtvis ca 2-9 mm., De kan förekomma vid basen av munnen och på tandköttet eller tungan. För gravida kvinnor kan sår i munnen och tandköttet ta upp till 10 dagar att läka, medan sår i tungan kan ta upp till 12 dagar. För det mesta går de iväg på egen hand.
-
större munsår:
större munsår är ganska ovanliga hos gravida kvinnor. De har en diameter på ca 10 mm och kan ta flera veckor eller månader att läka. De kan förekomma på ytan av tungan, tandköttet, munnen och även i halsen. Dessa sår kan lämna ärr och vara extremt smärtsamma., Dessa sår ska behandlas av en läkare.
-
herpetiform sår:
denna typ av sår är mer ett virus än en öm, den har en mycket liten diameter på ca 1 mm. dessa sårfläckar dyker vanligtvis ut på flera ställen i kluster av dussintals. Det tar 2 eller 3 veckor att läka och kan lämna ett ärr.
orsaker
sår kan uppstå när som helst under graviditeten. Om du vet varför de händer, blir förebyggande och botemedel lätt.,
-
Stress
Stress är en av de största syndarna av munsår.
-
Diet
en obalanserad diet som saknar viktiga vitaminer som vitamin B12 och mineraler som zink eller järn kan också orsaka munsår.
-
sömnbrist:
sömnbrist och stress kan orsaka hormonella och kemiska obalanser i kroppen som har många biverkningar, inklusive munsår.,
-
förändring av immunitet
ett svagt immunförsvar kan orsaka utbrott av munsår.
-
hormonella förändringar
en snabb förändring av hormoner kan förändra kroppens kemiska sammansättning som leder till munsår.
symptom
det vanligaste symptomet på ett munsår är såret inuti munnen., Du kan identifiera sår under graviditeten med symtom som:
- kan få feber
- klåda vid sårplatsen
- en brännande smärta i munnen, särskilt på tungan och basen av munnen
- dålig andedräkt eller munlukt
- svårighet att äta mat och dricka vätskor
munsår under graviditetens tredje trimester kan också orsaka förlust av energi, slöhet.
behandling
Du kan behandla munsår både naturligt och med medicinering., Innan du använder något läkemedel, kontakta din gynekolog och förstå riskerna om någon. Salvor är det bästa sättet att behandla sår men vissa innehåller steroider som kan påverka graviditeten.
naturliga sätt att behandla munsår
förutom allopatiska läkemedel finns också naturläkemedel mot munsår.
- gurkmeja– gurkmeja är en stor naturlig antiseptisk och är antiinflammatorisk också. Det är en vanlig ingrediens i asiatiska livsmedel och är känd i delar av Indien, Thailand och Sri-Lanka för behandling av sår., Det finns ingen säkerhet hur effekten av gurkmeja på sår inte har studerats i stor utsträckning utanför denna region.
- Salt lakrits– lakritsrot är en imponerande naturlig ingrediens som har ett stort antal hälsofördelar. Nords tror att den söta lakrits renar mag-tarmkanalen och salt lakrits renar blodet. Islänningar och norrmän tror att saltlakrits också är ett bra botemedel mot munsår, det finns inga studier som stöder detta ännu.
hur man förhindrar munsår?
dessa munhygien tips kan bidra till att förebygga sår.,
- Håll dig hydratiserad och sov gott.
- Undvik kryddig mat.
- använd munvatten för att döda dåliga bakterier.
- tandtråd regelbundet.
- ta vitamin B12-tillskott om det rekommenderas.
tandhygien och en bra diet hjälper till att stödja och förbättra immunsystemet. Hantera stress är också en viktig faktor i kampen mot munsår när gravid. Att göra prenatal yoga och spendera lite tid meditera är ett utmärkt sätt att balansera ut dina hormoner tillfälligt samt hantera stress på lång sikt.,
prata med din läkare innan du börjar en ny rutin, genomföra någon alternativ form av behandling eller integrera nya aktiviteter och livsmedel i din kost. Överskrid aldrig doser av föreskrivna läkemedel eller självmedicinering. Munsår är inte en allvarlig hälsosjukdom som påverkar graviditeten. Med rätt behandling är en sårfri mun verkligen möjlig.
Läs också: hemmetoder för tandvärk och blödande tandkött under graviditeten
