Good Mood

Jag slutade schampo för mer än tre år sedan. Det skulle bara vara ett litet experiment, för jag kunde helt enkelt inte föreställa mig hur det här ens kunde fungera. Sedan dess har jag provat shampoo barer, hår tvål, Kastilien tvål, rågmjöl, bentonitlera, och jag har precis börjat testa vatten-enda metoden. Och vet du vad? Det enda jag ångrar är att inte ha börjat tidigare.,

det finns många bra skäl att dike shampoo. Min var för att jag var trött på plastavfallet som det lämnade kvar. Efter att ha läst att de flesta schampon jag tidigare använt innehöll mikropärlor, kunde jag helt enkelt inte.

visste du att den genomsnittliga kvinnan applicerar mer än 500 olika syntetiska kemikalier på hennes hud—varje dag? Och exponeringen lägger upp!

Jag har haft att göra med atopisk dermatit (och en belastning av allergier) hela mitt liv. Tro mig, om en produkt innehöll något som sades vara dåligt, skulle min hud berätta för mig., Min hud har alltid varit torr och fläckig, och det inkluderar min hårbotten. Ja, jag pratar om mjäll. Historien om mitt liv!

vid den tiden visste jag helt enkelt inte saker som shampoo bars eller hair soap existerade. Så jag sökte på internet för alternativa metoder. Jag snubblade över rågmjöl. ”Äckligt!”Jag tänkte,” säger du åt mig att göra surdeg eller att tvätta mitt hår?”Men jag kände att jag hade slut på alternativ, så jag tog ett djupt andetag, gav det ett försök-och älskade det! Det var det första som lyckades faktiskt bli av med min mjäll!, Jag lyckades gå från schamponering mitt hår nästan dagligen till att gå fyra till fem dagar utan att behöva tvätta den. Det var då jag visste att det inte fanns någon återvändo…

Shampoo Bars

det finns två typer av shampoo bars. Vilken typ du använder kan göra stor skillnad!

flytande schampo använder SLS (natriumlauretsulfat) eller den mildare SLSA (Natriumlaurylsulfoacetat) som ytaktiva ämnen. Tänk dig att ta bort ditt schampo från vatteninnehållet och komprimera det till en bar. Jag gillar att kalla dessa typer av shampoo bars ” solid shampoo.,”Så om du vill njuta av hälsofördelarna med att sluta schampo, är den här inte för dig.

den andra är faktiskt en riktig tvål, dvs saponifierade oljor, men utformade med behoven hos hårbotten och håret i åtanke. Så de är ofta supperfatting och innehåller många fördelaktiga eteriska oljor.

för att undvika förvirring kommer jag att kalla den här ”hårsåpen” och de ytaktiva baserade ”fast schampo.”

fast schampo

Tekniskt fast schampo är inte en no-(sham-)poo-metod., Men jag ville inkludera shampoo bars i den här listan eftersom det är ett bra plastfritt alternativ att köpa schampo i en plastflaska. Dessutom är det det enklaste bytet för de flesta som inte vill störa för mycket. Det finns ingen övergångsperiod, ingen läsning för att veta om du gör det rätt eller inte, ingen oroande för hårt eller mjukt vatten.

men precis som med andra schampon varierar kvaliteten. Lush är förmodligen den mest framstående tillverkaren av fasta schampon., Tänk på att trots den kraftiga prislappen är frodiga produkter inte helt naturliga och är ofta inte för känslig hud, eftersom jag var tvungen att lära mig den hårda vägen. Jag borde ha vetat bara av den starka lukten av deras produkter. Även eteriska oljor kan orsaka känslig hud att bryta ut om de används för generöst. Var uppmärksam på de andra ingredienserna också, gott folk! Läs etiketterna. De fasta schamponerna Lush säljer är SLS-baserade, samma ytaktiva medel som finns i vanliga schampon., SLS (natriumlauretsulfat) är ett allergen och kan orsaka hudirritation, särskilt hos individer med kronisk överkänslighet i huden (yup, det är jag). Jag har sett många frodiga produkter med glitter och metalliska tillsatser också, undrar om det var mikroplastisk. Jag har ingen aning om att de kanske använder något biologiskt nedbrytbart trots allt, jag frågade aldrig. Om du råkar veta, låt mig veta i kommentarfältet nedan!

medan jag själv inte använder fast schampo, har vi ibland dessa typer av shampoo barer hemma för gäster., Vi gillar också att ge dem till nära och kära, för vi vet att de inte har något intresse av att sluta schampo och det här är i grunden detsamma men utan plastavfallet.

När vi köper fast schampo av dessa skäl går vi till helt naturliga shampoostänger som använder SLSA (Natriumlaurylsulfoacetat) istället för SLS (natriumlauretsulfat). SLSA är ett mildare ytaktivt medel som härrör från kokosnötter.

Du kan tvätta håret 40 till 60 gånger med en enda bar förresten!

hårtvål

hårtvål är en ”riktig tvål”, dvs. förtvålade oljor. Hår tvål är bar tvål med ingredienser som är särskilt bra för hårbotten och hår. Det är vanligtvis ett bra alternativ för personer med kort hår. Jag själv har provat hår tvål och de var okej även med mitt långa hår. Effekten var ganska jämförbar med schampo i mitt fall åtminstone.

Observera att hårtvål är alkaliska, som alla ”riktiga tvålar”. Detta är en del av varför de är effektiva., Naturligtvis har vår hud ett något surt PH-värde på 5,5, så det är inte för alla att använda alkaliska rengöringsmedel. Även om jag har överkänslig hud, har äkta, helt naturlig tvål alltid fungerat bra för mig-mycket bättre än konventionell läkemedelsaffärskropp eller handtvätt. Jag känner att min hud och hårbotten studsar tillbaka mycket snabbare med äkta / hårtvål jämfört med schampo eller kroppsvask.

om du vill ge hårtvål ett försök, leta efter en lokal tvåltillverkare., Om det inte finns någon där du bor och du vill beställa online, överväga att fråga vänner och familjemedlemmar så att du kan placera en stor order att minska förpackningsavfall och transport utsläpp. Tiny Yellow Bungalow (affiliate link*) är en hållbar webbutik som drivs av fellow zero waster Jessie. Detta innebär att du stöder en kollega noll slöseri och du kan vara säker på att inte få några obehagliga plast överraskningar. Klicka på henne för att kolla in hennes hår tvålar (affiliate länk*).

* Affiliate länk: det betyder att om du klickar på den här länken och köper något i Jessies butik får jag en liten comission.,

Aleppo Soap/Traditional Olive Oil Soap

Aleppo Soap sägs vara den första tvålen och har gjorts på samma sätt i tusentals år av samma få familjer i Aleppo, Syrien. Den är gjord av saponifying endast olivolja och lite laurelolja (ingen palmolja). Skönheten i enkelhet!,

med kriget i Syrien var tvålmakarna tvungna att fly landet. Men även i exil har de satt upp butik och fortsatte att tillverka sin tvål. Det är vettigt att se att det är deras försörjning trots allt.

denna typ av olivolja tvål kan dock hittas i andra länder i Mellanöstern samt Turkiet och Grekland. Olivolja tvål har också tillverkats i Marseille, Frankrike. Den franska versionen innehåller emellertid vanligtvis palmolja.,

Du kan hitta traditionella olivolja tvål i Mellanöstern livsmedelsbutiker, de är en vanlig stapelvara. Men om du har en lokal tvåltillverkare som gör palmoljefri tvål, kanske du vill överväga att stödja dem istället.

min partner Hanno har använt Aleppo tvål och tvål från våra lokala tvåltillverkare i ungefär tre år, och han föredrar dem över schampo. Jag använder också (Aleppo) tvål när du reser för bekvämlighet. Medan jag föredrar det över schampo, jag gillar rågmjöl mycket bättre!,

lätt rågmjöl

rågmjöl är en mycket mild hårtvätt. Den är fylld med vitaminer, mineraler, aminosyror och innehåller till och med Omega 3 fettsyror!, Det stör inte den naturliga PH-balansen i vårt hår och hårbotten, så om du vill se till att inte störa din hårbotten, är rågmjöl för dig. Den innehåller också mycket vitamin B5. På grund av dess regenererande och antiinflammatoriska effekter används Vitamin B5 ofta i antiseptiska salvor, barnvårdsprodukter eller andra produkter riktade till personer med mycket känslig hud.

Jag brukade shampoo mitt hår varje dag eller varannan dag. Med rågmjöl har mitt hår lärt sig att balansera sig själv. Nu behöver jag bara tvätta håret var fjärde till fem dagar., När jag använder (hår) tvål, är jag omedelbart tillbaka för att tvätta mitt hår nästan varje dag, och jag får omedelbart mjäll också!

se till att använda lätt rågmjöl men! Hela råg är en smärta att skölja ut!

den enda nackdelen med att använda lätt rågmjöl är det faktum att det kan vara mycket svårt att köpa i bulk eller till och med plastfri. Jag var överlycklig när jag äntligen hittade en mataffär i Vancouver som bar bulk lätt rågmjöl! Synd att de vägrade att låta mig använda min egen burk., Men hej, det är lättare att be om förlåtelse sedan tillstånd, eller hur?

bentonitlera

bentonitlera är inte bara en bra ansiktsmask, det är också bra för hårbotten och håret. Det tar bort smuts och fett på ett tillförlitligt sätt., Men jämfört med rågmjöl kan det ta bort hårbotten och håret mer av dess naturliga oljor, men jag känner att det är mindre aggressivt än schampo och (hår) tvål.

personligen är rågmjöl min favorit hårtvättmetod, men jag föredrar bentonitlera över (hår) tvål säkert. Men även om bentonitlera var min favorit, skulle jag inte använda den för att tvätta mitt hår eftersom det är dyrt och jag är på en budget.

bakpulver

”ingen bajs” förväxlas ofta med att använda bakpulver för att tvätta håret. Bakpulver är dock bara en av många No-poo-metoder, om än den mest kända.

jag själv har inte försökt använda bakpulver eftersom det sägs irritera hårbotten och göra håret torrt och sprött när det används på lång sikt., Blogger Kristen erfarenhet är bara en av många.

endast vatten

för att vara ärlig, när jag först hörde om att bara använda vatten för att tvätta håret, trodde jag att det inte fanns något sätt att det kunde fungera. Visst, vatten kan ta bort smuts, men hur ska det ta bort fett?

det var definitivt Ariana som ändrade mig! Hon är en av mina favorit noll avfall innehåll skapare och du måste älska hennes torra humor! Vid första anblicken, hennes blogg Paris Att gå (IG @paris_to_go) ser ut som en glänsande Mode och livsstil blogg, och Ariana som en modell med perfekt stil hår att dö för! Hennes hemlighet?, Tja, hon har bara tvättat håret med vatten i mer än tre år!

Arianas hår efter ett år med att bara använda vatten för att tvätta håret ©Paris för att gå

”håret är som ett känsligt plagg—det slits ut snabbare ju mer du tvättar det och förlorar mjukhet och styrka.”- Ariana, Paris to Go

detta gjorde så mycket mening!, Jag hade kollat hennes vatten bara framsteg under en mycket lång tid, läsa hennes uppdateringar som detta ett år uppdatering, som också innehåller en felsökning. Efter två månaders resa runt att ge samtal jag tar två månader av offentliga tal. Så det här var den perfekta tiden för mig att äntligen ge vatten bara ett försök! Jag började för fyra dagar sedan,och min partner Hanno blev så nyfiken att han också tog steget (pun intendent) i förrgår!,

hur man tvättar håret med vatten endast

tvätt-din-hår del är ganska enkel. Antingen dunkar du huvudet i en hink med vatten eller så blöter du huvudet under duschen eller i badkaret. Skrubba hårbotten och kör fingrarna genom håret som med schampo, men mer noggrant.,

vissa människor föredrar ganska varmt vatten eftersom det är tänkt att göra talg (din naturliga hår fett) runnier så det färdas ner längden på ditt hår och rockar det bättre. Men varmt vatten kan också torka hårbotten och håret ut, eftersom det orsakar porerna att bredda. Kallt vatten tätar nagelbanden, vilket gör dem glansigare. Ur miljömässig och finansiell synvinkel är kallt vatten definitivt vägen att gå.

min helt naturliga, plastfria hårborste med veganska borst med agavefibrer., Jag köpte den år sedan i en plastfri butik men har knappast använt det eftersom mitt hår är för tjockt. Hanno har fint hår, så han använder borsten.

en eller två gånger om dagen, massera hårbotten och kör fingrarna längs hårets längd. Borsta också håret noggrant varje dag och innan du tvättar håret med vatten. Detta tar bort damm och mjäll mekaniskt och fördelar talg.

de flesta människor som bara går vatten (eller endast talg, vilket är att bara borsta håret och skölja det med vatten från tid till annan) använder hårborstar med Vildsvin borst., Men det verkar helt naturliga borstar med veganska borst fungerar också bra. Ariana rekommenderar en hårborste med naturliga veganska borstar för fint hår och en träpinneborste för tjockare hår och en fin tandad kam för lockar.