Inositol ist ein B-Vitamin-ähnlicher Nährstoff, der natürlich in Vollkornprodukten, Bohnen, Nüssen und Früchten vorkommt. Der menschliche Körper macht auch Inositol selbst. In diesem Artikel teilen wir Informationen darüber, was Inositol ist, wie es funktioniert und wie es Ihrer Gesundheit zugute kommen kann.
Myo-inositol vs. D-chiro-inositol
Es sind neun Arten von inositol in der Natur vorkommenden. Zwei Formen, Myo-Inositol und D-Chiro-Inositol, haben spezifische Funktionen in unseren Zellen., In den letzten Jahren hat die Forschung herausgefunden, dass das normale Verhältnis Ihres Körpers von Myo – zu D-Chiro-Inositol 40:1 beträgt. Das ist vierzig Teile myo-inositol zu einem Teil-D-chiro-inositol.
Wie funktioniert inositol-Arbeit?
Inositol unterstützt die normalen Insulinverarbeitungsmechanismen Ihres Körpers. Insulin ist ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse produziert und in den Blutkreislauf freigesetzt wird. Insulin ermöglicht es unseren Zellen, Glukose (Zucker) aufzunehmen und Energie zu produzieren.
Wenn Sie essen, baut Ihr Körper Glukose in Ihrem Blutkreislauf ab. Die Erhöhung der Glukose in Ihrem Blut fordert Ihre Bauchspeicheldrüse auf, Insulin herzustellen., Damit Insulin funktioniert, muss es an den Insulinrezeptor auf der Oberfläche der Zelle binden. Denken Sie an ein Schloss (der Insulinrezeptor) und einen Schlüssel (Insulin).
Wenn Insulin an seinen Rezeptor bindet, „entriegelt“ es und setzt sekundäre Botenstoffe frei. Diese sekundären Botenstoffe sagen der Zelle, dass es Zeit ist, Glukose aus dem Blut aufzunehmen.
Inositole fungieren als sekundäre Boten. Dies bedeutet, dass Inositole bei der Insulinsignalisierung helfen. Mit anderen Worten, sie helfen der Zelle, Glukose aus dem Blut aufzunehmen.,
Gesundheitliche Vorteile von Inositol
Während es eine viele gesundheitliche vorteile von inositol, hier sind die top fünf.
1. Fördert normale Hormonspiegel
Insulin ist ein Hormon, das Ihnen hilft, Glukose (Zucker) in Energie zu verarbeiten, die Ihr Körper verwenden kann. Inositol, das als sekundärer Bote fungiert, ist für diesen Prozess von entscheidender Bedeutung.
2. Unterstützt regelmäßige Menstruation und gesunden Eisprung
Mehrere Studien zeigen, dass Inositol regelmäßige monatliche Perioden und normale Ovulationsfunktion fördern kann.
3., Unterstützt die Herzgesundheit
Studien zeigen, dass Inosit bei bestimmten Frauen einen gesunden Lipid – (Blutfett -) Spiegel fördern kann.
4. Fördert die weibliche Fruchtbarkeit
Inositol kann die Qualität von Eiern und Embryonen bei Frauen fördern, die eine Empfängnis versuchen. Studien zeigen, dass Inositol auch für Frauen hilfreich sein kann, die eine In-vitro-Fertilisation (IVF) durchlaufen.
5. Unterstützt eine gesunde Stimmung
Inositol fungiert als sekundärer Botenstoff für Serotonin und Dopamin. Diese Neurotransmitter sind lebenswichtig für die psychische Gesundheit., So wie Inositol die normale Insulinsignalisierung in Ihrem Körper fördert, kann es auch gesunde Serotonin-und Dopaminspiegel fördern.
Wählen Sie ein Inositolpräparat
Während bestimmte Lebensmittel Inositol enthalten und Ihr Körper Inositol auch selbst herstellt, nehmen viele Menschen Inositol als Ergänzung ein. Ergänzungen können ein bequemer Weg sein, um sicherzustellen, dass Sie die Dosis von Inositol bekommen, die für Sie richtig ist. Inositolpräparate gibt es jedoch in einer Vielzahl von Formen und Dosierungen, und die Qualität von Inositolpräparaten kann erheblich variieren.
Ovasitol ist ein 100% reines Inosit-Präparat., Es enthält keine Füllstoffe oder Zusatzstoffe. Jede Dosis von Ovasitol enthält 2.000 mg Myo-Inositol und 50 mg D-Chiro-Inositol im natürlich vorkommenden Verhältnis von 40 zu 1 des Körpers.
Ovasitol ist das einzige NSF-zertifizierte Inositol-Präparat. Dies bedeutet, dass Ovasitol unabhängig auf Inhaltsgenauigkeit und Reinheit überprüft wird. Mit anderen Worten, wenn Sie Ovasitol einnehmen, können Sie sicher sein, dass Sie nur das erhalten, was auf dem Etikett aufgedruckt ist. Nichts mehr, nichts weniger.
Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ovasitol oder ein anderes Inositol-Präparat einnehmen.,
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