Good Mood

Kein Elternteil ist auf den Tod eines Kindes vorbereitet. Eltern sollen ihre Kinder einfach nicht überleben. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, wie lange Ihr Kind gelebt hat, bestimmt nicht die Größe Ihres Verlustes. Der Verlust eines Kindes ist in jedem Alter tiefgreifend.

• Eltern von Kleinkindern sind eng in ihren Alltag eingebunden. Der Tod verändert jeden Aspekt des Familienlebens und hinterlässt oft eine enorme Leere.,

• Der Tod eines älteren Kindes oder Jugendlichen ist schwierig, weil Kinder in diesem Alter beginnen, ihr Potenzial zu erreichen und unabhängige Individuen zu werden.

• Wenn ein erwachsenes Kind stirbt, verlieren Sie nicht nur ein Kind, sondern oft auch einen engen Freund, eine Verbindung zu Enkelkindern und eine unersetzliche Quelle emotionaler und praktischer Unterstützung.

Möglicherweise trauern Sie auch um die Hoffnungen und Träume, die Sie für Ihr Kind hatten, um das Potenzial, das niemals verwirklicht wird, und um die Erfahrungen, die Sie niemals teilen werden., Wenn Sie Ihr einziges Kind verloren haben, haben Sie möglicherweise auch das Gefühl, Ihre Identität als Elternteil und möglicherweise die Möglichkeit von Enkelkindern verloren zu haben. Der Schmerz dieser Verluste wird immer ein Teil von Ihnen sein. Doch mit der Zeit finden die meisten Eltern einen Weg nach vorne und beginnen wieder Glück und Sinn im Leben zu erleben.

Häufige Trauerreaktionen

Trauerreaktionen nach dem Tod eines Kindes ähneln denen nach anderen Verlusten. Aber sie sind oft intensiver und halten länger.,r überlebende Kinder

Ressentiments gegenüber Eltern mit gesunden Kindern

Das Gefühl, dass das Leben keinen Sinn hat und vom Schmerz befreit werden oder sich Ihrem Kind anschließen möchte

Den Glauben oder die spirituellen Überzeugungen in Frage stellen oder verlieren

Träumen Sie von Ihrem Kind oder spüren Sie die Anwesenheit Ihres Kindes in der Nähe

Intensive Einsamkeit und Isolation, selbst wenn Sie mit anderen Menschen zusammen sind und das Gefühl haben, dass niemand wirklich verstehen kann, wie Sie sich fühlen

Obwohl Trauer immer tief ist, wenn ein Kind stirbt, haben einige Eltern eine besonders schwierige Zeit., Selbst wenn die Zeit vergeht, bleibt ihre Trauer intensiv und sie fühlen, dass es unmöglich ist, zum normalen Leben zurückzukehren. Einige Eltern denken vielleicht sogar darüber nach, sich selbst zu verletzen, um dem Schmerz zu entkommen. Wenn Sie diese Gefühle haben, sprechen Sie sofort mit einem Fachmann wie einem Arzt oder Berater. Sie können Hilfe finden, um diese intensive Trauer zu überwinden.

Zeitpunkt Ihrer Trauerreaktionen

Manche Menschen erwarten, dass Trauer über einen bestimmten Zeitraum, z. B. ein Jahr, gelöst werden sollte. Aber das ist nicht wahr. Die anfängliche schwere und intensive Trauer, die Sie fühlen, wird nicht kontinuierlich sein., Perioden intensiver Trauer kommen oft über 18 Monate oder länger. Im Laufe der Zeit kann Ihre Trauer in Wellen auftreten, die allmählich weniger intensiv und seltener sind. Aber Sie werden wahrscheinlich immer einige Gefühle von Traurigkeit und Verlust haben.

Auch Jahre nach dem Tod Ihres Kindes können wichtige Ereignisse und Meilensteine im Leben anderer Kinder Trauer auslösen. Wichtige Tage wie Abschlussfeiern, Hochzeiten oder der erste Tag eines neuen Schuljahres sind häufige Auslöser., Zu diesen Zeiten denken Sie vielleicht darüber nach, wie alt Ihr Kind sein würde oder wie es aussehen würde oder was es tun würde, wenn es noch lebt.

Unterschiede in wie die Eltern trauern

Eltern trauern auf unterschiedliche Weise, je nach Ihrem Geschlecht und Ihrer täglichen Rolle im Leben eines Kindes. Ein Elternteil kann feststellen, dass das Sprechen hilft, während der andere ruhige Zeit braucht, um alleine zu trauern. Kulturelle Erwartungen und Rollenunterschiede beeinflussen auch, wie Eltern trauern. Von Männern wird oft erwartet, dass sie ihre Emotionen kontrollieren, stark sein und die Familie übernehmen., Von Frauen kann erwartet werden, dass sie offen weinen und über ihre Trauer sprechen möchten.

Wenn Sie berufstätig sind, engagieren Sie sich möglicherweise mehr in Ihrem Job, um der Traurigkeit und den täglichen Erinnerungen zu Hause zu entkommen. Ein Elternteil, der zu Hause bleibt, kann von ständigen Erinnerungen umgeben sein und möglicherweise einen Mangel an Zweck verspüren, nachdem sein Job als Betreuer abrupt beendet wurde. Dies gilt insbesondere für Eltern, die sich monatelang oder sogar jahrelang um ein krebskrankes Kind gekümmert haben.

Unterschiede in der Trauer können Beziehungsschwierigkeiten zu einer Zeit verursachen, in der Eltern die Unterstützung des anderen am meisten brauchen., Ein Elternteil kann glauben, dass der andere nicht richtig trauert oder dass ein Mangel an offener Trauer bedeutet, dass er oder sie das Kind weniger geliebt hat. Sprechen Sie offen über Ihre Trauer mit Ihrem partner. Arbeiten Sie daran, die Bewältigungsstile des anderen zu verstehen und zu akzeptieren.

Hilfe für trauernde Geschwister

Eltern stehen im Mittelpunkt, wenn ein Kind stirbt und die Trauer der Geschwister manchmal übersehen wird. Der Tod eines Geschwisters ist ein enormer Verlust für ein Kind. Sie verlieren ein Familienmitglied, einen Vertrauten und einen lebenslangen Freund.,

Als Ihr Kind an Krebs erkrankte, konzentrierten Sie sich wahrscheinlich vollständig auf die Bedürfnisse Ihres kranken Kindes. Sie können jetzt mit Ihrer eigenen Trauer überwältigt werden. Ihre überlebenden Kinder können Ihre Trauer als Botschaft falsch interpretieren, dass sie nicht so geschätzt werden wie die Geschwister, die gestorben sind.

Sie können Ihren Kindern in dieser Zeit der Trauer auf verschiedene Arten helfen:

• Machen Sie Trauer zu einem gemeinsamen Familienerlebnis. Nehmen Sie Kinder in Diskussionen über Gedenkpläne auf.

• Verbringen Sie so viel Zeit wie möglich mit Ihren Kindern, sprechen Sie über ihre Geschwister oder spielen Sie zusammen.,

• Stellen Sie sicher, dass Kinder verstehen, dass sie nicht für den Tod eines Geschwisters verantwortlich sind, und helfen Sie ihnen, Reue und Schuld loszulassen.

• Vergleichen Sie niemals Geschwister mit Ihrem Kind, das gestorben ist. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind weiß, dass Sie nicht erwarten, dass es für es „ausfüllt“.

• Setzen Sie angemessene Grenzen für ihr Verhalten. Aber versuchen Sie nicht, entweder überprotektiv oder übermäßig freizügig zu sein. Es ist normal, sich vor überlebenden Kindern beschützt zu fühlen.,

• Bitten Sie ein enges Familienmitglied oder einen engen Freund, zusätzliche Zeit mit Geschwistern zu verbringen, wenn Ihre eigene Trauer Sie daran hindert, ihnen die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie brauchen.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie einem trauernden Kind oder Teenager helfen und wie Sie damit umgehen können, ein Geschwister an Krebs zu verlieren.

Helfen Sie sich trauern

So sehr es weh tut, es ist natürlich und normal zu trauern. Möglicherweise finden Sie die folgenden Vorschläge hilfreich, während Sie trauern:

• Sprechen Sie häufig über Ihr Kind und verwenden Sie seinen Namen.,

• Bitten Sie Familie und Freunde um Hilfe bei der Hausarbeit, Besorgungen und Pflege anderer Kinder. Dies gibt Ihnen wichtige Zeit zum Nachdenken, Erinnern und Trauern.

• Nehmen Sie sich Zeit, um zu entscheiden, was Sie mit den Sachen Ihres Kindes anfangen sollen. Beeilen Sie sich nicht, das Zimmer Ihres Kindes einzupacken oder Spielzeug und Kleidung zu verschenken.

• Bereiten Sie sich im Voraus darauf vor, wie Sie auf schwierige Fragen wie “ Wie viele Kinder haben Sie?“oder Kommentare wie:“ Zumindest hast du andere Kinder.“Denken Sie daran, dass die Leute nicht versuchen, Sie zu verletzen; Sie wissen einfach nicht, was sie sagen sollen.,

• Bereiten Sie sich darauf vor, wie Sie wichtige Tage verbringen möchten, z. B. den Geburtstag Ihres Kindes oder den Todestag Ihres Kindes. Vielleicht möchten Sie den Tag damit verbringen, Fotos anzusehen und Erinnerungen auszutauschen oder eine Familientradition wie das Pflanzen von Blumen zu beginnen.

• Aufgrund der Intensität und Isolation der elterlichen Trauer können Eltern besonders von einer Selbsthilfegruppe profitieren, in der sie ihre Erfahrungen mit anderen Eltern teilen können, die ihre Trauer verstehen und Hoffnung bieten können.

Erfahren Sie mehr über Bewältigungsstrategien, wenn Sie trauern.,

Sinn im Leben finden

Sie sollten erwarten, dass Sie den Tod Ihres Kindes nie wirklich „überwinden“ werden. Aber du wirst lernen, mit dem Verlust zu leben und ihn zu einem Teil dessen zu machen, wer du bist. Der Tod Ihres Kindes kann Sie dazu bringen, Ihre Prioritäten und den Sinn des Lebens zu überdenken. Es mag unmöglich erscheinen, aber Sie können wieder Glück und Zweck im Leben finden.

Für einige Eltern kann ein wichtiger Schritt darin bestehen, ein Vermächtnis für Ihr Kind zu schaffen. Sie können Ihr Kind ehren, indem Sie sich freiwillig in einem örtlichen Krankenhaus oder einer Krebsunterstützungsorganisation engagieren., Oder Sie arbeiten daran, Interessen zu unterstützen, die Ihr Kind einmal hatte, einen Gedenkfonds zu gründen oder Bäume im Gedächtnis Ihres Kindes zu pflanzen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es Ihrem Kind niemals untreu ist, sich wieder im Leben zu engagieren und neue Erfahrungen zu genießen.

Jedes Ihrer Kinder verändert Ihr Leben. Sie zeigen dir neue Wege zu lieben, neue Dinge, an denen du Freude finden kannst, und neue Wege, die Welt zu betrachten. Ein Teil des Erbes jedes Kindes ist, dass die Veränderungen, die es in Ihre Familie bringt, nach dem Tod anhalten., Die Erinnerungen an freudige Momente, die Sie mit Ihrem Kind verbracht haben, und die Liebe, die Sie geteilt haben, werden weiterleben und immer ein Teil von Ihnen sein.