Good Mood

Es gibt viele Urlaub Traditionen, die Spaß machen, und für einige Leute, eggnog ist eine dieser Traditionen. Darüber hinaus verkauft Costco eine alkoholfreie Version des beliebten Urlaubsgetränks, das Mütter und Väter vielleicht ausprobieren möchten, wenn die Kinder weg sind oder schlafen.

Aber Mütter und Väter und Menschen, die keine Kinder haben, sind nicht die einzigen, die hin und wieder Heißhunger auf das Fest bekommen., Schwangere Frauen tun es auch, und sie könnten den Eindruck haben, dass sie das Getränk ganz meiden müssen. Hier sind einige Tipps für schwangere Frauen, die Eggnog trinken möchten, ohne sich selbst oder ihre ungeborenen Babys zu verletzen.

Kaufen Sie Eggnog ohne Alkohol

Es ist nichts falsch daran, dass eine Person gelegentlich ein alkoholisches Getränk trinkt, aber das sollten schwangere Frauen nicht tun., Alkohol erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt, weshalb schwangere Frauen sehr vorsichtig sein müssen, wenn sie Eggnog trinken möchten. Viele im Laden gekaufte Marken von Eggnog enthalten etwas Alkohol in ihnen, und schwangere Frauen sollten das vermeiden, nach healthline.com.

Dies tun jedoch nicht alle. Schwangere Frauen sollten nach den alkoholfreien Versionen von Eggnog suchen, die im Handel erhältlich sind.

Stellen Sie sicher, dass sie die richtigen Eier verwenden

Es gibt einige verschiedene Dinge, die eine schwangere Frau beachten muss, wenn sie eggnog trinken möchte., Eines dieser Dinge ist, alle Arten von Eiern zu vermeiden, die Alkohol enthalten, aber auch diejenigen, die die Eier richtig zubereitet haben.

Damit eine Frau sicherstellen kann, dass die Eier in ihrem Eggnog ihrem ungeborenen Kind nicht schaden, sollte sie den Eggnog selbst herstellen. Außerdem sollte sie pasteurisierte Eier verwenden. Nicht pasteurisierte Eier sind nicht gut für schwangere Frauen. Wenn Eier pasteurisiert werden, finden sich diese Informationen normalerweise auf dem Karton, in dem sie sich befinden, wenn eine Person sie kauft. Darüber hinaus gibt es einige sichere Möglichkeiten, Eier für schwangere Frauen zu kochen.,

Alternativen zu Eggnog

Es gibt tatsächlich einige Getränke, die Eggnog sehr ähnlich sind, und sie sind für schwangere Frauen nicht so riskant zu trinken. Nach babycenter.com, es gibt etwas, das Soja-Nog genannt wird, das schwangere Frauen in Betracht ziehen sollten, wenn sie etwas trinken möchten, das den ganzen Geschmack hat, den Eggnog hat, aber die potenziell gefährlichen Inhaltsstoffe fehlen. Soja-Nog enthält keine Milchprodukte und hat weniger Fett und Kalorien als normales Eggnog normalerweise hat.,

Erforschen Sie die Marken von Eggnog

Eine andere Sache, die schwangere Frauen tun sollten, wenn sie eggnog sicher konsumieren möchten, ist die Erforschung der Marke, die sie ausprobieren möchten. Einige Eggnogs werden von Unternehmen hergestellt, die alkoholische Getränke herstellen, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass ihr Eggnog selbst immer Alkohol enthält.

Ein gutes Beispiel dafür ist Southern Comfort. Southern Comfort macht viele alkoholische Getränke, aber sie machen auch zwei Arten von Eggnog, die nicht mit Alkohol in ihnen kommen, nach southernliving.com.,

Gerne, trinken und frohe Feiertage!

Quelle: Healthline, Babycenter, Southern Living

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