Zuerst definieren wir Bluthochdruck
Bluthochdruck (HBP oder Hypertonie) ist, wenn Ihr Blutdruck, die Kraft Ihres Blutes gegen die Wände Ihrer Blutgefäße drückt, konstant zu hoch ist.
Wie Ihr Blutdruck und Ihr Kreislaufsystem funktionieren
Um zu überleben und richtig zu funktionieren, benötigen Ihre Gewebe und Organe das sauerstoffhaltige Blut, das Ihr Kreislaufsystem im ganzen Körper trägt., Wenn das Herz schlägt, erzeugt es Druck, der Blut durch ein Netzwerk von röhrenförmigen Blutgefäßen drückt, zu denen Arterien, Venen und Kapillaren gehören. Dieser Druck – Blutdruck – ist das Ergebnis von zwei Kräften: Die erste Kraft (systolischer Druck) tritt auf, wenn Blut aus dem Herzen in die Arterien pumpt, die Teil des Kreislaufsystems sind. Die zweite Kraft (diastolischer Druck) entsteht, wenn das Herz zwischen den Herzschlägen ruht. (Diese beiden Kräfte werden jeweils durch Zahlen in einem Blutdruckmesswert dargestellt.)
Sehen Sie, wie Bluthochdruck Ihre Arterien und Ihr Herz schädigen kann.,
Der Schaden beginnt in Ihren Arterien und Ihrem Herzen
Der primäre Weg, wie Bluthochdruck Schaden anrichtet, besteht darin, die Arbeitsbelastung des Herzens und der Blutgefäße zu erhöhen — wodurch sie härter und weniger effizient arbeiten.
Im Laufe der Zeit schädigt die Kraft und Reibung von Bluthochdruck das empfindliche Gewebe in den Arterien. LDL (schlechtes) Cholesterin bildet wiederum Plaque entlang winziger Risse in den Arterienwänden, was den Beginn von Atherosklerose bedeutet.,
Je mehr die Plaque und der Schaden zunehmen, desto schmaler (kleiner) werden die Innenseiten der Arterien — Erhöhung des Blutdrucks und Beginn eines Teufelskreises, der Ihre Arterien, Ihr Herz und den Rest Ihres Körpers weiter schädigt. Dies kann letztendlich zu anderen Zuständen führen, die von Arrhythmie bis Herzinfarkt und Schlaganfall reichen.
- Sehen Sie, wie Bluthochdruck das Innere Ihrer Arterien schädigen kann.
- Sehen Sie, wie Atherosklerose stattfindet.
- Sehen Sie, wie Ihr Herz vergrößert werden kann.
- Siehe eine Infografik der Folgen von Bluthochdruck., (PDF)
Bluthochdruck ist ein „stiller Killer“
Sie haben möglicherweise nicht das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, aber Bluthochdruck kann leise Schäden verursachen, die Ihre Gesundheit gefährden können. Die beste Prävention besteht darin, Ihre Zahlen zu kennen und wichtige Änderungen vorzunehmen, um Bluthochdruck zu verhindern und zu bewältigen.
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