Wasser ist Leben. Der menschliche Körper besteht zu 65% aus Wasser und kann ohne ihn nicht lange überleben. Wasser muss mehrmals täglich aufgenommen werden, um gesund zu bleiben. Während der Körper 3 Wochen ohne Nahrung gehen kann, kann er nicht mehr als 3 Tage ohne Wasser gehen.
Studien zeigen, dass Frauen täglich 2,2 Liter Wasser trinken müssen, während Männer 3 Liter benötigen. Der Unterschied ist darauf zurückzuführen, dass Männer im Durchschnitt mehr fettfreie Körpermasse und höheren Energieaufwand haben., Da es wichtig ist, den Körper häufig mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist es auch eine gute Idee, dies mit dem Wasser zu tun, das für den Körper am besten ist. Welche ist zwischen Frühling, Mineral und destilliert die gesündeste Wahl für die menschliche Anatomie?
Frühling gewinnt.
Keine Schläge um den heißen Brei hier. Ohne Zweifel ist Quellwasser der Gewinner. Es gilt als das beste Wasser zu trinken und liefert lebenswichtige Nährstoffe, wenn es sich durch den Körper bewegt.
Dies ist natürlich Quellwasser, das an der Quelle abgefüllt wird und sich als tatsächlich lebendiges Quellwasser erwiesen hat., Nur 55% des abgefüllten Wassers, das behauptet, Quellwasser zu sein, ist tatsächlich bona fide Quellwasser. 45% ist nur behandeltes Leitungswasser. Dies gibt uns nicht die gleichen Vorteile, noch wird es den erfrischenden, einzigartigen Geschmack haben, den echtes Quellwasser hat. Es ist wichtig, die Echtheit des Quellwassers zu überprüfen.
Quellwasser versorgt Körper und Gehirn mit dringend benötigtem Sauerstoff, unterstützt eine gute Verdauung, hilft uns, ein gesundes Gewicht zu halten und schmeckt gut. Quellwasser schmeckt nie flach oder gekocht. Es sorgt für ein ausgezeichnetes Trinkerlebnis und eines, das Wunder für den Körper tut.,
Mineralwasser ist gleich dahinter.
Mineralwasser ist Quellwasser, dem mehr Mineralien zugesetzt wurden. Es hat 250 Mineralien pro Million Feststoffe. Mineralwasser wird in Flaschen abgefüllt, die das gleiche Kohlendioxid enthalten, das an der Quelle der Quelle war.
Aufgrund der Zusätze in diesem Wasser kann es einen unverwechselbaren Geschmack geben. Nicht alle zusätzlichen Mineralien sind für den Körper notwendig, und nicht jeder kann sie verarbeiten. Darüber hinaus gibt es einen ausgeprägten Geschmack, der für Mineralwasser abstoßend ist und es hinter Quellwasser zurückbringt., Es schmeckt nicht so natürlich oder rein wegen der zusätzlichen Mineralien.
Der kleine Sieg des destillierten Wassers.
Destilliertes Wasser kann die Mineralien und Nährstoffe von Quellwasser und Mineralwasser fehlen, aber der Destillationsprozess kann verwendet werden, um giftige Metalle und Chemikalien aus dem Wasser zu entfernen. Während es Heimbrenner gibt, ist es am besten, stattdessen industriell destilliertes Wasser zu verwenden.
Das Destillieren von Wasser entfernt jedoch auch gesunde Mineralien, die der Körper benötigt, was bedeutet, dass das Trinken für längere Zeit zu Mineralmängeln führen kann., Sobald es mit der Luft in Kontakt kommt, absorbiert destilliertes Wasser Kohlendioxid, wodurch es sauer wird. Wenn es eingenommen wird, geht das in den Körper und verursacht überschüssige Säure. In Anbetracht dessen ist klar, warum destilliertes Wasser das letzte auf der Liste der zu trinkenden Gewässer ist.
Ein kurzes Wort über Umkehrosmose
Obwohl gefiltertes Wasser für den Körper nicht so vorteilhaft ist wie lebendes Quellwasser, ist es besser als gar keines. Umkehrosmose-Wasserfilter sind ausgezeichnete Werkzeuge zur Reinigung von Wasser, auch nachdem bereits ein Kohlefilter verwendet wurde., Sie entfernen viele Verunreinigungen, die noch von den Kohlefiltern zurückgelassen werden und schaffen gesundes, frisches Wasser zum Trinken.
