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Das japanische Bad

Das Genießen eines japanischen Bades ist ein einzigartiges kulturelles Erlebnis. Für Anfänger mag es ein wenig einschüchternd sein, aber sobald Sie sich daran gewöhnt haben, wird das japanische Bad oft zur Sucht; Entspannen, Heilen und Regenerieren seiner Anhänger.

Unten finden Sie einen allgemeinen Überblick über das Layout eines Musterbades (entweder heiße Quelle oder nicht), eine einfache Anleitung zum Baden und einige Tipps., Wenn Sie ein paar Hinweise lernen, können Sie reibungslos durch die wässrige Welt des japanischen Bades navigieren.

Eingang

Der Eingang zu Bädern ist oft mit“ noren “ – Vorhängen markiert; blau für Männer und rot für Frauen. In den meisten Bädern müssen Sie Ihre Schuhe oder Hausschuhe vor dem Betreten tragen. Manchmal wechseln Sie die Bäder, das Bad, das für Männer am Abend ist, kann für Frauen am nächsten Morgen sein, also bestätigen Sie das richtige, bevor Sie eintreten.,

Change room

Bad

Wie man badet

Wie man badet
Das Wesen der Baderoutine ist wie folgt für heiße Quellen und öffentliche Bäder.

1. Kleidung im Umkleideraum ausziehen
2. Körper spülen oder waschen
3. Bad einweichen
4. Entspannen und genießen!,

Seien Sie aufmerksam. Beobachten Sie die Menschen um Sie herum, damit Sie wissen, was los ist. Die meisten Orte folgen diesen allgemeinen Richtlinien, aber einige Orte unterscheiden sich geringfügig. Die Hauptsache ist, daran zu denken, das Badewasser vom Waschwasser getrennt zu halten und höflich und höflich zu anderen Badegästen zu sein.

Tipps

Im Folgenden finden Sie eine Liste von Tipps, die einige Hinweise geben könnten, wie Sie Ihr japanisches Badeerlebnis bestmöglich gestalten können. Diese Tipps decken auch grundlegende Badeetikette ab.

Vor

• Bestätigen, welche ist die männlichen und weiblichen bäder., Oft ist die Farbe des Noren-hängenden Vorhangs rot für Frauen und blau für Männer. Manchmal wechseln Sie die Bäder, so dass das Bad, das für Männer am Abend ist, am nächsten Morgen für Frauen sein kann.
• Der männliche Eingang ist oft mit diesem Zeichen „男“ und das weibliche mit diesem Zeichen „女“gekennzeichnet.
• Gehen Sie vor dem Betreten des Bades auf die Toilette, da viele Onsens keine Toiletten in der Umkleidekabine haben.
• Trinken Sie etwas Wasser, etc. vorher, um Austrocknung zu verhindern.
• Beobachten Sie, wo Sie Ihre Schuhe oder Hausschuhe ausziehen müssen., Schuhe sind meistens nicht im Umkleideraum erlaubt.
• Legen Sie Ihre Wertsachen in Schließfach, wenn verfügbar. Einige Schlüssel können am Handgelenk befestigt werden.
• Ziehen Sie Ihre Kleidung in der Umkleidekabine aus und legen Sie sie in einen Korb oder ein Schließfach.
• Schmuck, Accessoires und Uhren entfernen, da diese durch die Mineralien im Wasser verfärbt werden können.
• Gläser können auch durch die Mineralien im Wasser beschädigt werden, insbesondere durch die Beschichtung der Linsen. Es ist am besten, Ihre Hände nicht in das Bad zu tauchen.
• Binden Sie Ihr Haar, wenn es lang ist.,
• Sie können sich mit dem kleinen bescheidenen Handtuch bedecken, während Sie zwischen Umkleidekabine und Bad gehen, um Privatsphäre zu haben.
• Trinken Sie nicht zu viel Alkohol oder essen Sie zu viel, bevor Sie das Bad betreten.

Während

• Handtuchgebrauch: Während sie nackt durch das Bad gehen, neigen viele Männer dazu,ihr kleines Handtuch vor den Genitalien zu halten, während Frauen mit beiden Händen das Handtuch halten, um Brüste und Genitalien zu bedecken. Wenn das Bad betreten wird, bewegt sich das Handtuch magisch auf die Oberseite des Kopfes, nur um in die vorherige Position zurückzukehren, wenn der Benutzer aus dem Bad austritt.,
• Gehen Sie langsam, der Boden des Bades kann rutschig sein.
• Waschen oder spülen Sie Ihren Körper außerhalb des Bades. Manchmal machen die Leute eine schnelle Spülung, dann einweichen für eine kleine Weile, und dann eine gründliche Wäsche, Rückkehr in das Bad wieder, nachdem sie sauber sind.
• Wenn Sie eine schnelle Spülung machen, hocken Sie neben dem Bad und Sie können Wasser aus dem Bad mit einem Waschbecken schöpfen, um Ihren Körper zu spülen. Beginnen Sie mit den Füßen und Schienbeinen, dann auf die Beine und Ihren Körper. Ein paar Waschbären voller Wasser ist OK. Denken Sie daran, dies außerhalb des Bades getan wird, neben ihm., Das Wasser, mit dem Sie sich abspülen, sollte nicht wieder ins Bad gehen.
• Wenn das Bad keine Dusche hat, verwenden Sie die Wascheimer, füllen Sie sie mit Leitungswasser oder schöpfen Sie Wasser aus dem Bad selbst.
• Setzen Sie sich beim Waschen auf den Hocker. Wenn Sie stehen, kann Wasser leicht auf die Menschen in der Nähe oder in die Badewanne spritzen.
• Beim Einschalten des Wassers an der Duschdüse festhalten. Wenn der Wasserdruck hoch ist, könnte der Brauseschlauch außer Kontrolle geraten, sich wie eine Schlange herumschlängeln und Wasser überall hinschießen. Ziemlich komisch, aber von anderen Badegästen verpönt.,
• Die meisten Einrichtungen liefern Seife und Shampoo, aber einige öffentliche Bäder nicht, so dass Sie Ihre eigenen bringen müssen.
• Räumen Sie Ihren Waschraum auf, nachdem Sie fertig sind. Spülen Sie Ihren Stuhl und Waschbecken. Sie können dann Ihr Waschbecken und Ihren Hocker dorthin zurückbringen, wo Sie sie haben, oder einfach Ihr Waschbecken auf den Kopf stellen und auf den Hocker stellen.
• Drehen Sie den Wasserhahn wieder warm, wenn Sie kalt duschen. Oder Sie können die nächste Person überraschen, die es benutzt!
• Geben Sie langsam in das Wasser ein, damit sich Ihr Körper an die Temperatur — die heiß sein kann — um 40~44 Grad Celsius anpassen kann.,
• Grüßen Sie freundlich andere im Bad, wenn Sie einsteigen.
• Vermeiden Sie es, laut zu schreien oder zu sprechen.
• Bringen Sie keine Bücher oder Zeitungen in den Badebereich.
• Legen Sie Ihren Kopf nicht unter Wasser in die Badewanne.
• Legen Sie keine Seife oder Shampoo in das Bad.
• Legen Sie Ihr Handtuch nicht in die Badewanne.
• Legen Sie Ihr Handtuch auf den Kopf oder die Seite des Bades.
• Wenn Ihr Handtuch versehentlich in das Bad fällt, wringen Sie es außerhalb des Bades aus.
• Wenn Sie einweichen, können Sie viele Male in das Bad ein-und aussteigen., Sitzen auf der Seite mit nur den Füßen in ist OK.
• Beobachte deine Körpertemperatur und versuche nicht zu heiß zu werden. Wenn Sie sich krank fühlen, verlassen Sie das Bad.
• Steh langsam im Bad auf. Wenn Sie zu schnell aufstehen, könnten Sie in Ohnmacht fallen. Ohnmacht im Bad ist gefährlich und es gibt viele Verletzungen, die jedes Jahr in Japan gemeldet werden, besonders für Erstbesucher, die zu lange einweichen.
• Trocknen Sie so viel wie möglich ab, bevor Sie mit Ihrem bescheidenen Handtuch in den Umkleideraum zurückkehren. Halten Sie den Umkleideraum so trocken wie möglich.,
• Einige heiße Quellen empfehlen nicht, nach dem Bad abzuspülen, um die volle Wirkung der Mineralien im Wasser zu erzielen. Aber wenn Sie empfindliche Haut haben, ist es am besten zu Spülen.
• Keine Badeanzüge sind erlaubt. Es gibt ein paar Außenbäder, die tun, bitte überprüfen Sie, ob es in Ordnung ist, bevor Sie dies versuchen.
• Schwimmen Sie nicht im Bad.
• In den meisten Bädern sind Fotografieren und Videos nicht erlaubt.
• Waschen Sie keine Kleidung im Waschbereich oder Bad.
• Nichtraucher im Badebereich.,

Nach

• Denken Sie daran, Ihre Sachen abzurufen, die Sie in das Schließfach gelegt haben.
• Trinken Sie nach dem Baden etwas, es ist wichtig zu rehydrieren.
• Manchmal gibt es Entspannungsräume für Badegäste, in denen sie sich nach dem Baden hinsetzen oder hinlegen können. Oft gibt es auch Massagesessel!
• Legen Sie Ihr nasses Handtuch nicht auf Tatami-Fußmatten.

Andere Hinweise

• Manchmal sind Menschen mit Tätowierungen in Gemeinschaftsbädern wegen der Verbindung zwischen Tätowierungen und der japanischen Yakuza-Mafia nicht erlaubt.,
• Es wird oft empfohlen, nicht mehr als dreimal täglich zu baden.
• Bringen Sie keine Babys ins Bad, wenn die Möglichkeit besteht, dass sie urinieren.
• Menstruierende Frauen sollten auf Gemeinschaftsbäder verzichten.

Hausarztberatung

Als Hausarzt rate ich jedem Besucher: Vermeiden Sie Alkohol und Austrocknung, bevor Sie in das heiße Spa gehen, da der Blutdruck oft sinkt (nicht so viele Menschen glauben) als Reaktion auf das Eintauchen in heißes Wasser. Wenn der Blutdruck zu stark abfällt, kann es zu Ohnmacht (Bewusstlosigkeit) kommen.,

Schwitzen vom Kopf beim Eintauchen in heißes Wasser ist ein Hinweis darauf, dass der Körper überhitzt ist und versucht, sich abzukühlen. Raus aus dem heißen Wasser, kühlen Sie sich mit einer kühlen Dusche ab, bevor Sie darüber nachdenken, das Bad wieder zu betreten.

Viele Medikamente, nicht nur Blutdruckmedikamente, sondern auch Angina pectoris, Parkinson und Antidepressiva (keine vollständige Liste, es gibt noch viel mehr), können in Kombination mit hohen Körpertemperaturen den Blutdruck auch übermäßig senken.