Wenn ein Besuch in Machu Picchu auf Ihrer Bucket-Liste steht, dann sind Sie nicht allein. Jährlich besuchen eine halbe Million Menschen jedes Jahr. Wenn Sie einen Besuch planen, denken Sie daran, dass Sie einige Zeit beiseite legen müssen, um sich an die Höhe zu gewöhnen, bevor Sie Ihre Wanderung zur archäologischen Stätte planen. Dies kann durch ein paar Tage in Cusco Pre-Trek getan werden.,
Höhe Machu Picchu
Egal wie körperlich fit Sie sind, diese UNESCO-welthistorische Stätte befindet sich auf einer Höhe von 2.430 Metern über dem Meeresspiegel. Cusco, die Einstiegsstadt vor Ihrer Wanderung nach Machu Picchu, liegt auf einer Höhe von 3.399 m über dem Meeresspiegel. Dies ist deutlich höher als die Inka-Zitadelle. Akute Höhenkrankheit tritt in der Regel in Höhen von 8.000 Fuß (2.500 m) und höher, so dass, wenn Sie planen, nach Cusco und Machu Picchu gehen, können Sie in Gefahr sein, Höhenkrankheit zu bekommen.,
Um das Risiko einer Höhenkrankheit zu verringern, können Sie am besten vor Reisen in Cusco oder Machu Picchu die zusätzliche Zeit damit verbringen, dass sich Ihr Körper vor jeder ernsthaften Besichtigung auf Ihre neue Höhe akklimatisiert. Wenn Sie sich in höheren Höhen befinden, sinkt der Luftdruck und es steht weniger Sauerstoff zur Verfügung.
Ankunft in Cusco
Wenn Sie in Cusco ankommen, insbesondere wenn Sie direkt von Lima eingeflogen sind, sollten Sie versuchen, mindestens 24 Stunden beiseite zu legen, um sich an die neue Höhe zu akklimatisieren., Lima befindet sich auf Meereshöhe, so dass das Fliegen direkt von Lima nach Cusco in sehr kurzer Zeit zu einer erheblichen Höhenerhöhung führt, sodass sich Ihr Körper während der Reise nicht anpassen kann.
Auch neue Besucher, die mit dem Flugzeug anreisen, haben die Möglichkeit, nahe gelegene Städte nach Cusco im Heiligen Tal zu besuchen. Diese Städte befinden sich in etwas niedrigeren Höhen und bieten eine sanftere Form der Akklimatisierung, bevor sie nach Cusco zurückkehren.,
Wenn Sie einen Bus von Lima nach Cusco nehmen, der ungefähr 22 Stunden dauert, wird Ihr Körper eine allmählichere Anpassungszeit haben, und Sie sollten in der Lage sein, die Höhe in Cusco zu bewältigen, sobald Sie ankommen.
Gewöhnung an Machu Picchu
Huayna Picchu, der Gipfel, der sich über der archäologischen Stätte erhebt, erhebt sich auf eine Höhe von 2.720 Metern über dem Meeresspiegel. Sobald Sie sich in Cusco oder im Heiligen Tal richtig akklimatisiert haben, sollten Sie keine ernsthaften Probleme mit der Höhe in Machu Picchu selbst haben.,
Möglicherweise fühlen Sie sich beim Gehen auf dem Gelände immer noch atemlos, aber das Risiko einer Höhenkrankheit ist minimal. Wenn Sie sich beim Gehen auf den zahlreichen Steinstufen von Machu Picchu müde fühlen, machen Sie sich keine Sorgen; Es ist völlig normal.
Normalerweise können Sie stundenlang frei auf dem größten Teil der Website herumlaufen. Aufseher können Sie in bestimmten Bereichen bewegen entlang, aber es gibt keine Notwendigkeit zu eilen. Machu Picchu ist von 6.00 bis 17.00 Uhr geöffnet, so dass Sie viel Zeit haben sollten, in Ihrer Freizeit zu erkunden., Wenn Sie mit einer Reisegruppe zusammen sind, sollten Sie nach der Führung mindestens eine Stunde Zeit für eine unabhängige Erkundung haben.
Symptome der Höhenkrankheit
Wenn Sie Symptome der Höhenkrankheit vor Ort verspüren, informieren Sie Ihren Reiseleiter oder suchen Sie sofort einen Arzt auf. Zu diesen Symptomen gehören Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit, Atemnot, Schlafstörungen oder Appetitlosigkeit., Die Symptome treten normalerweise innerhalb von 12 bis 24 Stunden nach Erreichen einer höheren Höhe auf und bessern sich dann innerhalb von ein oder zwei Tagen, wenn sich Ihr Körper an die Höhenänderung anpasst.
Gehen Sie vorbereitet
Vergessen Sie nicht, eine Flasche Wasser, einen Hut, Sonnencreme und eine wasserdichte Jacke oder einen Poncho mit nach Machu Picchu zu nehmen. Während Machu Picchus Erhebung Sie leicht atemlos machen kann, ist es wohl genauso wichtig, sich auf das launische Wetter vor Ort vorzubereiten.,
