Good Mood

Das Wort Manipulieren ist nicht in der Bibel. Dennoch war das Verhalten vor Tausenden von Jahren so üblich wie heute. Betrachten wir das Buch Genesis: Wir müssen uns nur die Geschichten ansehen, wie Satan Adam und Eva dazu gebracht hat, an Gottes Güte zu zweifeln, wie Rebecca und Jakob Isaak und Esau ausgetrickst haben, wie Josephs Brüder ihn bis zur Sklaverei gemobbt haben. (Und das sind nur ein paar Beispiele aus nur einem Buch in der Schrift!)

In jedem Fall versuchten die Manipulatoren auf Kosten ihrer Opfer zu profitieren. Und das hat sich nie geändert., Alle Menschen sind in Sünde geboren, also können wir alle versucht sein, alles zu tun, um unseren eigenen Weg zu finden; Wir sind egoistisch. Um sicherzustellen, dass wir andere gut behandeln und weise auf Menschen reagieren, die versuchen, uns zu manipulieren, müssen wir einige Grundprinzipien verstehen:

• Welche Manipulation ist
• Warum Manipulation falsch ist
• Warum manipulieren Menschen
• Anzeichen von Manipulation
• Die Auswirkungen von Manipulation
• Wie hört man auf, manipuliert zu werden
• Was erwartet man, wenn man aufhört, mitzuspielen
• Wo finde ich mehr hilfe

Was ist Manipulation?,

Kurz gesagt, Manipulation ist ein falscher Weg, um unsere Bedürfnisse zu erfüllen.

Wir alle haben legitime Bedürfnisse nach körperlichem Überleben und emotionalem Wohlbefinden. Und gesunde Menschen wissen, wie man angemessen fragt, was sie brauchen und wie sie mit anderen interagieren können, um für alle ein gutes Ergebnis zu erzielen. Manipulative Menschen versuchen jedoch, jemanden zu beeinflussen, um ihr Hintergedanken zu erreichen. Und Manipulation beinhaltet Kontrolle und Zwang.

• Manipulieren: Kontrollieren oder zwingen Sie eine andere Person auf kunstvolle, unfaire oder heimtückische (schädliche, aber verlockende) Weise, insbesondere zu Ihrem eigenen Vorteil.,
• Kontrolle: Erlauben Sie einer anderen Person nicht, ihre eigene Aktion oder Antwort zu wählen, indem Sie sie auf irgendeine Weise überwältigen.
• Coerce: Erreiche die eigenen Wünsche, indem du eine andere Person mobbingst, zurückhältst oder dominierst.

Warum Manipulation falsch ist

Zu Beginn der Menschheitsgeschichte hat Gott Adam und Eva in einen Garten gestellt. Sie konnten von jedem Baum außer einem essen. Schneller Vorlauf zu diesem Moment in Genesis 3, wenn Gott Adam und Eva zu diesem verbotenen Baum gehen sieht, ihnen zuhört, über die Frucht zu sprechen, ihnen zusieht, wie sie einen Bissen nehmen … und sie nicht aufhält.,

Warum hat er das nicht getan? Weil Gott den Menschen erlaubt, frei für sich selbst zu wählen. (Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Christen über Gottes Souveränität und menschlichen freien Willen sprechen.)

Manipulation ist ein Versuch, jemandes freien Willen wegzunehmen und durch unsere eigenen egoistischen Wünsche oder verdrehten Motive zu ersetzen — und dies auf eine Weise zu tun, die den Wert und die Würde der anderen Person völlig missachtet. Manipulation zeigt Verachtung für Gottes Wort und seine Schöpfung:

• Du sollst den Herrn, deinen Gott, von ganzem Herzen und mit ganzer Seele und mit ganzem Verstand lieben., Dies ist das große und erste Gebot. Und eine Sekunde ist so: Du sollst deinen Nächsten lieben wie dich selbst. (Matthäus 22: 37-39)
• Setzen Sie dann, wie Gottes Auserwählte, heilige und Geliebte, mitfühlende Herzen, Freundlichkeit, Demut, Sanftmut und Geduld auf. (Kolosser 3: 12)
• Schließlich haben Sie alle Einheit des Geistes, Sympathie, brüderliche Liebe, ein zartes Herz und einen bescheidenen Geist. (1 Peter 3: 8)

Wenn wir Christus kennen und ihm folgen, ist es unsere Freude, andere auf eine Weise zu lieben, die engagiert, aufopferungsvoll, ehrlich, mutig, gnadenvoll, heilend und ewig ist., Machen wir es perfekt? Nein. Aber Gott macht klar: Er wird die Menschen nicht manipulieren, kontrollieren oder zum Gehorsam zwingen. Und wir auch nicht.

Leider ändert das nicht die Realität, die manche Menschen tun.

Warum Menschen manipulieren

Menschen können wegen ihrer eigenen Verwundbarkeit, Schmerzen oder Unreife manipulativ sein. Sie neigen dazu, ängstlich zu reagieren, anstatt sich frei zu beziehen. Ihnen fehlen die notwendigen Beziehungsfähigkeiten, die für gesunde Interaktionen erforderlich sind., Sie haben entweder nie Selbstbewusstsein, Demut, Empathie und die Bereitschaft, Verantwortung für ihr eigenes Handeln zu übernehmen, gelernt oder abgelehnt. Manipulieren ist der einzige Weg, wie sie wissen, wie man sich auf andere bezieht.

Dann gibt es diejenigen, die sich darauf verlassen, dass andere Dinge reparieren, bezahlen oder abdecken, damit sie nicht verantwortlich sein müssen. In diesem Sinne haben manche Menschen eine Charakterstörung und manipulieren gerne andere — sogar bis zu dem Punkt, dass sie verletzt werden., (Eine Charakterstörung ist „eine Störung, die durch sozial unerwünschtes Verhalten, als schlechte Kontrolle von Impulsen oder Unfähigkeit, enge emotionale Beziehungen aufrechtzuerhalten, und durch Abwesenheit von Angst oder Schuld gekennzeichnet ist.“)

Manipulative Menschen können unterschiedliche Gründe für ihre Handlungen haben, aber sie fallen normalerweise in drei grundlegende Kategorien oder Stile:

• Master. Diese Person tritt als Verantwortliche auf, und es ist Ihre Aufgabe, das zu tun, was sie wollen, ohne Frage — denn, sagen sie, Es ist zu Ihrem eigenen Wohl. Sie neigen dazu, aufdringlich und leicht verärgert zu sein. Sie sind ein Tyrann., Kraft ist ihre primäre Taktik-aber sie könnten auch süß-sprechen Sie in Unterwerfung mit faszinierendem Charme.
• Retter (enabler, Retter, Messias). Diese Person hat etwas für Sie getan und glaubt, dass Sie, weil sie Sie „gerettet“ haben (von was auch immer), ihnen für immer eine Schuld der Dankbarkeit schulden und von ihnen erwartet wird, dass sie die Dinge auf ihre Weise tun. Damit Sie sich schuldig fühlen und sich ihrem Willen beugen, verwenden sie normalerweise Ihre Kommentare, gefolgt von Erinnerungen an Dinge, die sie für Sie getan haben. Und wie der Meister könnte auch die Retterpersönlichkeit den Satz nutzen, Es ist zu Ihrem eigenen Wohl.
• Opfer., Diese Person wird oft als manipulativ übersehen, weil sie das arme ich Individuum sind. Opfer wissen, dass es viel Macht gibt, machtlos zu sein. Ja, ihnen könnte etwas zu Recht Schlimmes passiert sein — aber ihre Haupttaktik besteht darin, dies als Ausrede zu verwenden, um Sie dazu zu bringen, ihren Wünschen und Forderungen nachzugeben.

Unabhängig vom Stil des Manipulators ist ihr Skript dasselbe: Sie befehligen die Aktion, die Sie ausführen sollen, und Sie sollen tun, was sie wollen, ohne zurückzudrängen., Wenn Sie dieses Muster in einer Ihrer Interaktionen bemerken, Möglicherweise stehen Sie in einer ungesunden Beziehung zu einer manipulativen Person.

Zeichen, dass Sie manipuliert werden

„Emotionale Manipulatoren sind in der Regel sehr geschickt“, schreibt Travis Bradberry, Ph. D. „Sie beginnen mit subtilen Manipulationen und erhöhen den Einsatz im Laufe der Zeit, so langsam, dass Sie nicht einmal erkennen, dass es passiert.“Also, worauf solltest du achten? Bradberry schlägt neun Zeichen eines emotionalen Manipulators vor:

• Sie untergraben Ihren Glauben an Ihr Verständnis der Realität.
• Ihre Handlungen stimmen nicht mit ihren Worten überein.,
• Sie sind Experten bei doling out Schuld.
• Sie beanspruchen die Rolle des Opfers.
• Sie sind zu viel, zu schnell.
• Sie sind ein emotionales Schwarzes Loch.
• Sie stimmen eifrig zu helfen — und vielleicht sogar freiwillig-dann wie ein Märtyrer zu handeln.
• Sie immer one-up Sie.
• Sie kennen alle Ihre Tasten und zögern Sie nicht, sie zu drücken.

Das ist natürlich keine erschöpfende Liste. Und es ist nicht immer leicht zu erkennen, wenn eine Person versucht, Sie zu manipulieren oder zu kontrollieren; Je hinterhältiger ein Manipulator ist, desto schwieriger ist es, sein Endspiel zu erkennen.,

Dennoch, weil Manipulation so destruktiv ist, ist es wichtig, ein allgemeines Gefühl dafür zu haben, wonach man suchen muss. (Aber achten Sie darauf, nicht anzunehmen, dass jemand, der ausgelassen und animiert ist, versucht, Sie zu zwingen. Sie könnten einfach eine aufgeschlossene Persönlichkeit haben.)

Die Auswirkungen von manipulierten

Mit einer anderen person zu nehmen oder zu nehmen versuchen, Ihre Freiheit, die von Vergeltung, Projektion, oder gaslighting (missbräuchliches Verhalten, das macht Sie Frage, Ihre geistige Gesundheit) kann einen äußerst negativen Einfluss auf Sie — körperlich, emotional und geistig., Sie können entwickeln:

• Erhöhte psychische Belastung und körperliche Ermüdung.
• Depression oder Angst.
• Kompromittiertes Selbstvertrauen, das Sie dazu bringen kann, an sich selbst zu zweifeln.
• Ein bedrohter Realitätssinn, der dich denken lassen kann, dass du verrückt wirst.
• Gefühle der Hilflosigkeit oder Scham.
• Ungesunde, selbst beruhigende Verhaltensweisen, um mit Stress und Müdigkeit umzugehen.

Ob Manipulation in Form von körperlicher Misshandlung oder Drohungen, verbale Put-downs oder Namen Aufruf, versuchen, Sie zu tun, was sie wollen Schuld, oder Gasbeleuchtung, müssen Sie einen Anschlag auf sie setzen.,

Wie man aufhört, manipuliert zu werden

Wenn Sie denken, dass Sie in einer Beziehung mit jemandem stehen, der versucht, Sie zu manipulieren, empfehlen wir Ihnen, diese Schritte zu befolgen:

1. Seien Sie sich bewusst und aufgeschlossen. Fragen Sie sich, Versucht diese Person wirklich, meine Wahl außer Kraft zu setzen und mich dazu zu bringen, so zu handeln, wie sie es wollen? Denken Sie daran, dass es einen Unterschied zwischen Ermahnung (starke Ermutigung) und Manipulation gibt.
   Ermahnung ist, wenn jemand die Wahrheit zu Ihnen spricht, die zu Ihrem Vorteil aufrichtig ist, und dann können Sie Ihre eigene Entscheidung treffen., Sie akzeptieren und respektieren Ihre endgültige Entscheidung, auch wenn sie nicht einverstanden sind.
   Manipulation ist, wenn jemand sagt Ihnen etwas, das wahrheitsgemäß sein kann, aber es ist letztlich zu ihrem Vorteil. Der Schlüssel hier ist, dass sie dich nicht deine eigene Entscheidung treffen lassen und deine endgültige Entscheidung nicht akzeptieren oder respektieren werden. Sie werden weiter drücken, bis Sie die Entscheidung treffen, die Sie treffen sollen.
2. Holen Sie sich Input von einem lizenzierten christlichen Berater. Dies ist besonders wichtig, wenn der Manipulator Ihr Ehepartner oder Verwandter ist., Ein Berater kann Ihnen helfen, zugrunde liegende persönliche Probleme zu identifizieren, die Sie möglicherweise ansprechen müssen, und er führt Sie durch die besten Möglichkeiten, um Ihre Interaktionen mit der anderen Person zu steuern. Eine Außenperspektive kann Ihnen helfen, die Dinge klarer zu sehen.
3. Fragen Sie sich: Ist diese Person sicher genug (physisch, verbal, emotional) zu konfrontieren, oder wird es negative Gegenreaktion gegen mich, wenn ich es tue?
   Konfrontieren eine Person eins zu eins ist der beste Weg, um Meinungsverschiedenheiten zwischen zwei Menschen zu nähern (siehe Matthäus 18:15-17)., Aber wenn die Person nicht sicher ist oder du dir nicht sicher bist, folge dem Rat der Sprichwörter 9: 7-8 und konfrontiere sie nicht; Die Dinge werden wahrscheinlich in dein Gesicht zurückgeworfen und dir die Schuld gegeben. Auch hier kann der Input eines Beraters wichtig sein.
4. Setzen und erzwingen gesunde Grenzen. Hören Sie auf, nach dem Skript des Manipulators zu spielen. Grenzen halten Sie davon ab, verletzt zu werden, und sie haben Konsequenzen für die Menschen, die versuchen, sie zu überqueren. Je zerstörerischer die Manipulation ist, desto stärker muss die Grenze sein., Möglicherweise müssen Sie den physischen oder relationalen Abstand zwischen der anderen Person und sich selbst erhöhen, sogar bis zu dem Punkt, an dem Sie jeden Kontakt abbrechen, bis ihr ungesundes manipulatives Verhalten aufhört.
   Nicht sicher, wo ich anfangen soll? Hören Sie sich unsere Sendung mit Gary Thomas mit dem Titel „Grenzen in toxischen Beziehungen setzen“ (Teil 1 und Teil 2) an. Wir haben auch mehr Ressourcen am Ende dieses Artikels aufgelistet.,

Was ist zu erwarten, wenn Sie aufhören, mit zu spielen

Wenn Sie aufhören, dem Skript des Manipulators zu folgen, können Sie eines von drei Dingen erwarten:

• Sie werden für eine Weile verärgert sein, werden aber schließlich ihrem Verhalten gewachsen sein und Änderungen in ihrem persönlichen Leben vornehmen. Manipulation wird aufhören. Dies ist das beste Ergebnis — das, auf das wir hoffen und beten.
• Die Person wird eine schlechtere Version von sich selbst werden., Sie werden kraftvoller, verbal erniedrigender, oder sie erhöhen den Druck auf dich, dich wieder runter zu bringen, zum Drehbuch zurückzukehren und zu tun, was sie dir sagen. Sie können sogar alle drei Arten der Manipulation in derselben Person sehen, in der sie arbeiten, um das zu bekommen, was sie wollen: Der Meister wird zum Erretter, der zum Opfer wird, der sich in den Meister verwandelt, der sich in den Erretter verwandelt … und der Zyklus wiederholt sich.
  Es ist immer möglich, dass diese person wird sich ändern, aber nicht wahrscheinlich. Deshalb müssen Sie ein gutes Support-System.,
• Die Person wird eine schlechtere Version von sich selbst und wird körperlich und seelisch gefährlich. Sie können versuchen, Sie finanziell zu ruinieren, sogar gegen Sie erhobene Anklagen erheben. Weil du nicht tust, was sie wollen, bemühen sie sich, dich irgendwie zu verletzen. Diese Menschen können extrem gefährlich sein, und Sie benötigen emotionale Unterstützung — und wahrscheinlich rechtlichen Schutz—, um den Sturm zu überstehen.
  Zum Glück ist diese Art von Fallout nicht so häufig, aber Sie müssen noch im Voraus planen und sicher bleiben. Rufen Sie die nationale Hotline für häusliche Gewalt unter 1-800-799-7233 an oder besuchen Sie thehotline.org., Ihre Sicherheit ist das Wichtigste, und die Hotline kann helfen.

Wo finden Sie mehr Hilfe

Wir leben in einer zerbrochenen, gefallenen Welt mit verletzten Menschen. Wir müssen mit denen in der Gemeinschaft, unserem Arbeitsplatz, unserer Kirche, unseren Familien und unseren Ehen anspruchsvoll sein. Und so sehr es von uns abhängt, sollten wir mit allen in Frieden leben (Römer 12: 18).

Gleichzeitig müssen wir aufmerksam sein, besonders bei einer manipulativen Person. Jesus sagte:“ Ich sende dich aus wie Schafe, umgeben von Wölfen, also sei weise wie Schlangen und unschuldig wie Tauben “ (Matthäus 10: 16).,

möchten Sie besser verstehen, was das bedeutet? Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit einer manipulativen Beziehung zu kämpfen haben, Rufen Sie unsere Beratungsabteilung für eine kostenlose telefonische Beratung an. Einer unserer lizenzierten oder pastoralen Berater würde sich freuen, Ihre Geschichte zu hören, Ihnen zu helfen, Ihre Situation zu verstehen und Vorschläge für die nächsten Schritte zu machen. Sie können Sie auch auf professionelle christliche Berater hinweisen, die näher bei Ihnen zu Hause sind. In der Zwischenzeit, graben Sie in die Ressourcen und Artikel unten., Von giftigen Menschen
zurückgewinnen Hoffnung und Sicherheit in einer destruktiven Ehe
Nutzen Sie Ihre Kraft, um Ihre Ehe zu verwandeln
Lenken Sie Ihren starken Willen, Ihre Beziehungen zu verbessern
Finden Sie Hoffnung inmitten von häuslicher Gewalt (Teil 1 und Teil 2)
eheliche Herausforderungen (Ressourcenliste)
Heilung von emotionalen, verbalen, physischen & Spiritueller Missbrauch (Ressourcenliste)

Artikel

Verstehen emotionalen Missbrauch
Wie Sie wissen, ob Sie in einer emotional missbräuchlichen Beziehung sind
Grenzen setzen Sicherheit zu schaffen
Anzeichen von emotionalem Missbrauch
Hilfe!, Manipuliert mich mein Ehepartner?
Mein Ehepartner ist verbal und emotional missbräuchlich
Emotionaler Missbrauch in der örtlichen Kirche
Heilung der Wunden des emotionalen Missbrauchs
Emotionale Sicherheit in einer unruhigen Ehe
Setzen göttlicher Grenzen in der Ehe
FAQs über Missbrauch
Codependency: Was ist das?