Heutzutage gibt es so viele Haarprodukte, dass es grenzwertig ist überwältigend, Daher ist es wichtig zu wissen, was Ihr Haar benötigt, um festzustellen, welches für Sie richtig ist. Sie bemerken vielleicht einen Trend zwischen zwei verschiedenen Arten von Behandlungen und fragen sich: „Braucht mein Haar Protein oder Feuchtigkeit?“Glücklicherweise können Sie dies zu Hause leicht genug herausfinden, ohne in den Salon gehen und einen Stylisten konsultieren zu müssen.,
Anzeichen von Proteinmangel in Ihrem Haar
Es ist wichtig zu wissen, dass Protein-und Feuchtigkeitsbehandlungen zwei sehr unterschiedliche Probleme behandeln, aber lassen Sie uns zuerst Protein sprechen. „Haar ist ein hochkomplexes Anhängsel des Körpers, das von vielen Proteinen erzeugt wird“, sagt Dr. Tara Rao von der Schweiger Dermatology Group in NYC zu Bustle. Anabel Kingsley, Markenpräsidentin und beratende Trichologin bei Philip Kingsley, erläutert: „Stellen Sie sich Aminosäuren (Proteine) als Bausteine Ihres Haares vor; Sie geben Strähnen Stärke und Struktur. Ohne ausreichendes Protein kann das Haar spröde und zerbrechlich werden.,“Einige Anzeichen eines Proteinmangels können stringiges, schlaffes oder klebriges Haar sein. „Proteinmangel kann zu Haarausfall und dem Wachstum schwacher und spröder Strähnen führen“, sagt Kingsley, und die vom Board zertifizierte Dermatologin Nicole Rogers, MD FAAD, Assistenzprofessorin an der Tulane Department of Dermatology und in der Privatpraxis bei Hair Restoration of the South, bestätigt, dass Haare ohne genügend Protein “ leichter brechen können.,“
Anzeichen von zu viel Protein in Ihrem Haar
Genau wie bei einem Proteinmangel ist es möglich, zu viel Protein in Ihrem Haar zu haben — aber auch hier ist es super selten. „Wenn sie sehr proteinreich sind und die Proteinmoleküle in ihnen zu groß sind, könnten sie das Haar möglicherweise beschweren und es sich überzogen anfühlen“, sagt Kingsley. Glücklicherweise ist dies nur ein vorübergehender Effekt: Es sollte sich klären, sobald das Produkt vollständig ausgewaschen ist.,
Anzeichen von Feuchtigkeitsverlust in Ihrem Haar
Wenn sich Ihr Haar im Allgemeinen nicht optimal anfühlt, ist es viel wahrscheinlicher, dass Sie mit Feuchtigkeitsverlust zu tun haben, der meistens durch chemische Behandlungen (wie Entspannungsmittel und Glanzlichter) und heiße Werkzeuge (wie Ihr Lockenstab) verursacht wird. Wenn Ihr Haar trocken, leicht verheddert und schwach ist, benötigt es möglicherweise mehr Feuchtigkeit. Kingsley sagt auch Spliss, ein Mangel an Glanz und die Unfähigkeit, einen Hitzestil zu halten, könnten ein Zeichen für dehydriertes Haar sein.,
Behandlung von Proteinungleichgewichten in Ihrem Haar
Obwohl es Produkte auf dem Markt gibt, die behaupten, Protein in Ihrem Haar wiederherstellen zu können, sind sich die meisten Experten einig Die wahre Ursache für Proteinmangel hat normalerweise mit Ihrer Ernährung zu tun — und daher besteht die einzige Möglichkeit, das Problem zu beheben, darin, sicherzustellen, dass Sie genug Protein essen. Laut Rogers benötigen die meisten Menschen etwa 40-50 Gramm Protein pro Tag „und haben kein Problem damit, es zu bekommen, da der durchschnittliche Amerikaner tatsächlich 80-100 Gramm pro Tag isst.,“Rao stimmt zu, dass ein Proteinmangel ziemlich ungewöhnlich ist: „Ein echter Proteinmangel, der das Haar betrifft, kann angeboren sein und wird sehr früh im Leben identifiziert“, erklärt sie. „In sehr seltenen Fällen können Haut, Haare und Nägel alle von einem schweren Proteinmangel in einer erwachsenen Ernährung betroffen sein.“Rao stellt auch fest, dass Veränderungen in Ihrer Haarqualität auch ein Zeichen für eine schwere Krankheit sein können, daher sollten Sie sich am besten bei Ihrem Arzt erkundigen, wenn Sie sie bemerken. Wenn es sich um einen Proteinmangel handelt,“ kann nichts hinzugefügt werden, um Protein zu infundieren“, bemerkt Rogers. „Du musst nur die Haare auswachsen lassen.,“Während Sie dies tun, können Sie mit medizinischen und Ernährungsexperten zusammenarbeiten, um gesunde Wege zu finden, um Ihrer Ernährung mehr Protein hinzuzufügen, wenn Sie dies für erforderlich halten.
Behandlung von Feuchtigkeitsverlust in Ihrem Haar
Genau wie Protein stellt Rogers fest, dass es ziemlich schwierig ist, Ihrem Haar Feuchtigkeit hinzuzufügen, sobald es beschädigt wurde. „Silikonhaltige Produkte (Dimethicon, Cyclomethicon) können hilfreich sein, um den Haarschaft zu beschichten und zu schützen, jedoch nur vorübergehend“, erklärt sie. Andernfalls müssen Sie es nur “ herauswachsen und sanft behandeln.,“Um in eine regelmäßige Routine zu kommen, die Ihrem Haar helfen kann, sich zumindest feuchtigkeitsspendender zu fühlen, empfiehlt Kingsley ein-bis zweimal pro Woche eine Pre-Shampoo-Konditionierungsbehandlung, je nachdem, wie geschädigt Ihr Haar ist. „Diese ziehen Feuchtigkeit in den Haarschaft und erhöhen die Elastizität, Festigkeit und Sprungkraft“, erklärt sie. Kingsley empfiehlt auch die Verwendung eines Leave-In Conditioners, damit sich Ihr Haar leichter entwirren und stylen lässt. Im Folgenden sind einige spezifische Produkte, die Sie versuchen können, wenn Ihr Haar einfach nicht das Beste Gefühl.,
Wir beziehen nur Produkte ein, die von der Redaktion von Bustle unabhängig ausgewählt wurden. Wir können jedoch einen Teil des Umsatzes erhalten, wenn Sie ein Produkt über einen Link in diesem Artikel kaufen.
Wella Keratin Mask
Rogers erwähnt, dass Produkte, die Weizenprotein oder Keratin enthalten, Ihr Haar vorübergehend weicher und bouncier machen können. Diese Maske ist wie eine Keratinbehandlung im Mini-Salon-Stil, die Sie zu Hause durchführen können.
Es ist ein 10 Keratin Leave-In
Für noch länger anhaltende Effekte aus einer Keratin-Behandlung, versuchen Sie eine Leave-in-Version., Dieser von It ‚ s A 10 kann auf nassem oder trockenem Haar verwendet werden und eignet sich daher hervorragend für Tage, an denen Sie kein Shampoo verwenden.
Moroccanoil Hydrating Mask
Wenn Sie das Öl lieben, bereiten Sie sich darauf vor, sich in die Maske zu verlieben. Sie müssen es nur 5 bis 7 Minuten einwirken lassen, um Ergebnisse zu sehen!
IGK Leave-In Conditioner
Dieser Leave-In ist mit den von Rogers empfohlenen Silikonen verpackt. Außerdem riecht es wirklich, wirklich gut.,
Philip Kingsley Elasticizer
Diese Pre-Shampoo-Behandlung enthält Oliven – und Rizinusöl, um Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und die äußere Nagelhaut zu glätten, wodurch Ihre Strähnen glänzender aussehen.
Bumble & bumble Heat Protectant
Zusätzlich zu den Entwirrungs-und Glättungsvorteilen, die Sie durch einen Öleintrag erhalten, enthält dieser einen UV-Schutz, der verhindern kann, dass Ihre Stränge zusätzliche Feuchtigkeit verlieren, während Sie draußen sind.,
Davines Haarmaske
Abhängig von Ihrer Haarlänge und-dicke können Sie aus diesem praktischen kleinen Maskenbeutel etwa zwei bis fünf Anwendungen herausholen.
Redken Moisture Mask
Redken behauptet, dass die Vorteile der Extreme Mega Mask bis zu drei Shampoos halten können, daher ist es eine großartige Option für Menschen mit feineren Haaren, die zögern, bei jedem Waschen eine dicke Maske zu verwenden.
ein ’n nur Arganöl-Maske
Brauchen Sie etwas mehr Glanz? Wählen Sie eine Maske mit Arganöl.,
Briogeo Leave-In Conditioner
Dieser Leave-In Conditioner enthält auch Arganöl sowie Tonnen zusätzlicher Öle, die Ihrem Haar viel Weichheit und Glanz verleihen.
Diese Geschichte wurde ursprünglich am Nov. 18, 2015. Es wurde aktualisiert und am Sept. 9, 2019.
