ich verwirrte mich, dies zu schreiben
ich habe in der vergangenen Woche auf einer Abwärtsspirale in die „typische“ borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) Gewohnheiten. Das einzige Gute, was daraus hervorgeht, ist, dass ich inspiriert bin zu schreiben.
Eine dieser Gewohnheiten taucht immer wieder in der Therapie auf — “ Ist das nicht eine polarisierte Sichtweise?“- ein Schwarz-Weiß, alles oder nichts, alles gut oder alles schlecht, Blick auf die Dinge. Es gibt keinen Mittelweg. Kein Grau. Es gibt einfach “ Spaltung.,“
Splitting ist ein Bewältigungsmechanismus. Eine natürliche für den Menschen als Reaktion auf Angstzustände und komplexe Gefühle oder Situationen, aber wenn sie bis zum Äußersten erlebt wird, wodurch sie ein integraler innerer verzerrter Denkprozess ist, wirkt sie sich nachteilig auf Gesundheit und Beziehungen aus. Ich wünschte, ich könnte die Intensität der Emotionen in zwischenmenschlichen Beziehungen erklären, die sich aus der Spaltung ergeben, aber wenn Sie dies nicht in einem so signifikanten Ausmaß erlebt haben, dass es jeden Tag Ihres Lebens beeinflusst, dann denke ich nicht, dass es möglich ist vollständig zu verstehen. Es ist nur mit Einfühlungsvermögen., Es wird ein Mechanismus der Selbstzerstörung sowie der Bewältigung. Ein Mechanismus, der für einige von uns aus einer Form der Verlassenheit als Kind resultiert hat. Das Unterbewusstsein hat die Kontrolle über Gedanken und Verhaltensweisen. Da ist ein kleines Kind drin, das immer noch nicht weiß, wie es damit umgehen soll.
Es sind jedoch oft nicht nur zwischenmenschliche Beziehungen, die polarisiert sind. Es kann auch eine persönliche, polarisierte Sicht auf sich selbst geben, die zu einem völlig verzerrten Gefühl der Selbstidentität führt.
Es könnte mit einem Kurzzeitgedächtnis verglichen werden.,
Es wird oft beschrieben als: „Ich liebe dich. Ich hasse dich. Bitte Verlass mich nicht.“Ein Faktor, der dazu führt, dass Worte und Handlungen völlig widersprüchlich sind und im Laufe der Zeit schwanken.
Ich stimme dem in gewissem Maße zu, aber ich denke, Gleichgültigkeit muss zu den Extremen hinzugefügt werden.
ich Liebe Sie. Viele Menschen mit BPD sind zutiefst besorgt über die Zustimmung anderer zu gewinnen, mit sehr wenig Rücksicht auf ihre eigenen Emotionen und Bedürfnisse. Auch dies ist manchmal das Ergebnis einer früheren Aufgabe, ob real oder wahrgenommen. Oft wird eine“ Lieblingsperson “ – eine Bindung an eine bestimmte Person-gebildet., Das ist gewunden. Es entsteht in der Regel aus Freundlichkeit, zusätzlicher Aufmerksamkeit, einem Gefühl ,mehr „betreut“ zu werden, unabhängig davon, wie, wie, eine solche Pflege erhalten Sie derzeit, und unabhängig davon, ob Sie diese Pflege benötigen (als Erwachsener). Das Ergebnis ist Abhängigkeit, die „Lieblingsperson“ wird vergöttert und auf ein Podest gestellt, auf das niemand zu Recht gehört. Dies hat die Möglichkeit, noch giftiger zu werden, wenn die Beziehung codependent ist (beide Parteien sind in irgendeiner Weise voneinander abhängig, um ihre eigenen, unterschiedlichen Bedürfnisse zu befriedigen). Dies kann Gelegenheit für emotionalen Missbrauch verlassen., Wenn diese Beziehung jedoch ins Stocken gerät, weil Bedürfnisse nicht „erfüllt“ werden, ein Mangel an Beruhigung oder Ungültigkeit die Wahrnehmung dieser Person schnell abwertet, sind sie nicht mehr alle gut.
ich Hasse Dich. Dies kann sich ändern und zu einer liebevollen und idealisierten Beziehung zurückkehren …
Bitte verlass mich nicht. Oder es kann irreversibel sein,ohne Hoffnung auf eine Beziehung, gesund oder nicht. Dies ist ein Zustand von Gleichgültigkeit oder Ambivalenz. Unabhängig von letzterem wird die Person in der Beziehung abgewertet.,
Das ist in letzter Zeit viel zu real. Splitting (und andere BPD-Merkmale) haben einen massiven Einfluss auf meine Beziehungen, romantisch oder nicht.
Der „Liebe dich – hasse dich – Verlass mich nicht“ – Zyklus ist süchtig.
Ich brauche die Intensität dieser Beziehungen, ich muss die starken Emotionen fühlen, negativ oder positiv, die sie begleiten. Ich muss mich innerlich widersprüchlich fühlen. Ich fühle mich lebendig. Aus diesem Grund finde ich die indifferente / ambivalente Phase unglaublich schwierig, mehr noch die Ambivalenz. Es endet normalerweise damit, dass ich eine Person wegschiebe, und ich wiederhole es immer wieder., Ein Zyklus von Schieben und Ziehen und nur völlige Verwirrung und Frustration. Ich bin ziemlich gut darin, meine „Mitte“ mit Extremen in Situationen und mit emotionalen Prozessen zu finden, aber ich bin mir nicht sicher, wie ich die Mitte mit zwischenmenschlichen Beziehungen finden soll. Tatsächlich habe ich keine verdammte Ahnung.
Was all das verschlimmert, ist das Gefühl, verschlungen zu sein. Ich brauche Kontrolle. Wenn mir jemand näher kommt, fühle ich mich überwältigt (weil ich mir nicht sicher bin, was ich von meinen Gefühlen ihnen gegenüber sofort halte), und so drücke ich sie weg… weil sie in einem verzerrten Sinne meine Kontrolle entfernen., Wenn sie nicht gehen, werde ich härter drängen.
“ Sie drücken den Notrufknopf so, wie Sie es wissen: mich wegschieben.“
Ich wurde wütend darauf. Wie wagen sie es, meinen mentalen Zustand dazu zu bringen? Aber im Rückblick … vielleicht war es wahr. Im Moment bin ich so verwirrt über das, was ich denke, dass ich sage und Dinge tue, die ich nicht meine.
„Es ist das Gegenteil von Gesprächen, die wir hatten.,“
OK, ehrlich gesagt fühlte ich mich noch mehr außer Kontrolle, weil meine Gedanken ausgepackt und verstanden wurden, und in diesem Moment waren sie mein Unterbewusstsein, und ich war mir ihrer nicht bewusst, also glaubte ich ihnen nicht. Es ist seltsam, dass Sie sich in einer Episode befinden, in der Sie nicht wissen, was „real“ ist und was nicht.
All dies hat mich erschreckt, weil jemand anscheinend all dies akzeptiert hat. Sie wollten immer noch rein. Ich kann es nicht verstehen. Wie mögen sie mich?, Warum sollte ein“ normaler “ (gesunder) Mensch dies akzeptieren, die Verwirrung von Gedanken und Emotionen und im Wesentlichen den emotionalen Missbrauch/Schmerz akzeptieren, den ich auf sie lege?
Grundsätzlich kommt es bei all dem auf Unsicherheit und Kontrollbedürfnis an.
„Sie konnte nicht Griff mich, wenn ich kam mit Anweisungen“
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