Zwanghaftes Überessen

Diese Statistik stammt aus einer umfassenden Überprüfung der Krankenakten, die im Rahmen einer im Journal of the American Medical Association veröffentlichten Studie durchgeführt wurde. Es scheint darauf hinzudeuten, dass viele Menschen in diesem Land mit Fragen des Gewichts, der Ernährung und der Bewegung zu kämpfen haben. Aber es könnte auf etwas Größeres hinweisen.,

Einige Menschen in diesem Land sind fettleibig, weil sie eine ungewöhnliche Beziehung zum Essen haben. Anstatt Nahrung zu verwenden, um ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und mit Energie zu versorgen, damit sie die täglichen Aufgaben bewältigen können, denken sie süchtig nach Nahrung. Sie müssen nicht nur Essen, um am Leben zu bleiben. Sie sind besessen von Essen und denken an Essen, auch wenn sie keinen Hunger haben. Wenn sie essen, schluchten sie auf Nahrung, bis sie nicht mehr essen können.

Solche Leute könnten mit zwanghaftem Überessen zu kämpfen haben., Während dieses Problem zu einigen schrecklichen medizinischen Problemen und schweren psychischen Belastungen führen kann, ist es auch ein Problem, das bemerkenswert auf die Behandlung anspricht. Das könnte eine wirklich gute Nachricht für Menschen sein, die ihre Denkweise und ihren Konsum ändern möchten.

Wie sieht zwanghaftes Überessen aus?

Jeder Mensch auf dem Planeten muss essen, um zu überleben.

Es ist wahrscheinlich, dass fast jeder Mensch an der einen oder anderen Stelle etwas zu viel von einem bestimmten Essen gegessen hat. Menschen mit zwanghaftem Überessen Probleme sind nur ein wenig anders.,

Ein genauer Blick auf einige diagnostische Fragen, die von Overeaters Anonymous gestellt werden, könnte helfen zu klären, womit Menschen mit zwanghaftem Überessen regelmäßig umgehen.,div id=“e7dff31598″>

1. Essen Sie, wenn sie nicht hungrig sind
2. Essen Sie weiter, auch wenn sie sich satt fühlen
3. Erleben Sie Scham oder Reue über die Art, wie sie essen oder wie sie aussehen
4. Essen Sie, wenn sie mit intensiven Emotionen umgehen, entweder positiv oder negativ
5. Verwenden Sie Süßigkeiten, Kaugummi, Getränke oder Pfefferminzminzbonbons, um kauen oder essen
6. Kann nicht aufhören, bestimmte Lebensmittel zu essen, sobald sie anfangen

Die meisten dieser Fragen konzentrieren sich auf Gedanken oder Geisteszustände, die sich auf eine Person mit einem zwanghaften Essproblem auswirken können., Dies sind nicht die Arten von Dingen, die Familien für sich selbst sehen oder erleben könnten, aber es gibt einige Verhaltensweisen, die mit zwanghaftem Essen einhergehen und für Außenstehende gut sichtbar sein könnten. Zum Beispiel neigen Menschen mit zwanghaftem Essverhalten dazu, in einer Sitzung viel zu essen, und sie binge oft privat. Familien könnten bemerken, dass Schränke kahl erscheinen, auch wenn die Familie gerade einkaufen war. Sie können feststellen, dass das Auto, Büro oder Schlafzimmer der Person mit versteckten Lebensmitteln und/oder Lebensmittelverpackungen gefüllt ist.,

Forscher, die für das Journal of Trauma and Dissociation schreiben, legen nahe, dass Menschen mit diesen Störungen oft in einen tranceähnlichen Zustand geraten, wenn sie essen. Sie sind sich des Geruchs oder Geschmacks der Lebensmittel, die sie essen, nicht bewusst und hören möglicherweise nicht, wie Menschen aus einem Raum kommen oder gehen, wenn sie essen. Das bedeutet, dass Familien auf übermäßiges Essen Episoden stolpern könnten, und wenn sie es tun, könnte das ein großes Zeichen dafür sein, dass etwas Schreckliches passiert.

Was Sind die Ursachen?

Für viele Menschen beginnt zwanghaftes Überessen mit einer Diät., Diese Menschen waren vielleicht die meiste Zeit ihres Lebens schwer, oder sie haben in der jüngsten Vergangenheit ziemlich viel an Gewicht zugenommen, und sie wollen dieses Gewicht so schnell wie möglich verlieren, unabhängig von den Schmerzen, die der Verlust verursachen kann. Sie hüpfen auf restriktive Ernährungsprogramme, die das, was sie wann essen können, stark einschränken. Das macht bestimmte Lebensmittel noch mächtiger oder verlockender.

Jemand auf einer Diät wie diese könnte am Morgen eine Anzeige für Kuchen sehen, während er durch die Zeitung blickt., Dieses Bild von Kuchen scheint in den Köpfen der Person zu haften, und während diese Person den Tag durchläuft, scheint der Gedanke an Kuchen ohne Vorwarnung zu erscheinen und wieder aufzutauchen. Die Person will wirklich Kuchen, und am Abend, wenn die Familie ins Bett gegangen ist und das Licht niedrig ist, beschließt die Person, einen Kuchen zu machen und nur eine Scheibe zu haben. Aber wenn der Kuchen fertig ist und das letzte Stück Zuckerguss vorhanden ist, setzt sich diese Person hin und isst den ganzen Kuchen. Es sind keine Scheiben mehr übrig.

Wenn der Binge abgeschlossen ist, fühlt sich die Person schrecklich über diesen Binge., Es scheint rücksichtslos, albern und sogar ein wenig ekelhaft. Aber am nächsten Tag kann dasselbe Muster wieder auftauchen. Die Diät beginnt den Prozess, und dann übernimmt der Geist.

Etwa 15 Prozent der Menschen, die versuchen, allein oder mit Hilfe kommerzieller Produkte abzunehmen, haben laut Psychology Today eine zwanghafte Überernährungsstörung, daher ist es klar, dass Diäten für einige eine große Rolle spielen. Aber was ist mit den anderen Menschen, die keine Diät machen? Woher kommt es in Ihnen?

Forscher sind sich nicht wirklich sicher., Es ist möglich, dass Familiengeschichte und Genetik Rollen spielen, da Menschen, die Binge haben, enge Familienmitglieder haben, die dasselbe tun. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, bevor Experten einen endgültigen Marker für die Störung finden können.

Gesundheitsprobleme

Viel Essen in einer Sitzung zu essen ist schwer für den Magen und das Verdauungssystem. Während eines Anfalls können lebenswichtige Organe aufgebläht und überfordert werden, was zu Magen-Darm-Schmerzen, Blutungen und/oder Blockaden führen kann.Sobald der Körper Nahrung verdaut, werden die überschüssigen Kalorien oft als Fett gelegt.,

Das bedeutet, dass Menschen mit zwanghaftem Überessen oft übergewichtig oder fettleibig sind.,>

Das Nationale Herz -, Lungen-und Blutinstitut schlägt vor, dass Fettleibigkeit Folgendes verursachen kann:

Krebs

Herzkrankheit

Abnormale Blutfette

Bluthochdruck

Schlaganfall

Typ-2-Diabetes

Arthrose

Gallensteine

Schlafapnoe

Metabolisches Syndrom

Adipositas Hypoventilationssyndrom

Unfruchtbarkeit

Behandlung finden

Diäten sind nicht die Antwort, wenn es um zwanghaftes Überessen geht.,Menschen mit diesen Störungen brauchen einen umfassenden Ansatz, der es ihnen ermöglicht, auf ganz neue Weise über Lebensmittel nachzudenken.

Oft handelt es sich dabei um Therapien, die Techniken aus der Drogenabhängigkeitsbewegung ausleihen. Laut Forschern, die für die Zeitschrift Appetite schreiben, ist dieser Ansatz sinnvoll, da Menschen mit zwanghaftem Überessen häufig in Behandlungsprogrammen auftreten, bei denen Probleme bei Menschen mit Drogenabhängigkeit auftreten. Sie brauchen die gleiche Behandlung als Ergebnis.

Therapieansätze konzentrieren sich oft auf die Gedanken, die kurz vor einem Anfall kommen., Die Menschen könnten gebeten werden, alle negativen Gedanken zu untersuchen, die sie über ihren Körper haben, ihre Emotionen, und ihr Leben.

Dann können sie mit einem Therapeuten zusammenarbeiten, um Fähigkeiten zu entwickeln, mit denen sie mit diesen Gedanken umgehen oder ihre Probleme lösen können, ohne sich auf Essen zu stützen, um Schmerzen zu lindern.

Das Nationale Zentrum für Essstörungen schlägt vor, dass Menschen, die Therapiehilfe suchen, sowohl nach dem Training als auch nach dem Ansatz von Personen fragen sollten, die in den Behandlungsplan einbezogen werden. Haben sie schon einmal Essstörungen behandelt?, Welche Therapien bieten sie an? Welche Erfolgsraten sehen sie? Wie lange dauert die Behandlung? Fragen zu stellen ist nicht aufdringlich oder anspruchsvoll. Es ist eine gute Möglichkeit zu verstehen, wie ein Therapeut arbeitet, damit die Menschen die richtige Hilfe für die Probleme bekommen, mit denen sie konfrontiert sind.

Einige Leute finden, dass es hilfreich ist, einer überernährten Selbsthilfegruppe beizutreten. Diese Treffen werden nicht von professionellen Therapeuten durchgeführt, daher sollten sie nicht als Ersatz für psychiatrische Hilfe verwendet werden., Selbsthilfegruppen können dazu beitragen, das Gefühl der Isolation zu reduzieren, das mit zwanghaftem Überessen einhergeht, und die Mitglieder dieser Gruppen können manchmal praktische Ratschläge geben, wie sie das Verlangen nach Nahrung unter Kontrolle halten können.

Anonyme Beamte von Overeaters Anonymous schlagen vor, dass weltweit etwa 60.000 Menschen an diesen Selbsthilfegruppen teilnehmen. In einem typischen Treffen kommen die Menschen zu einer Art Segen oder einem einladenden Moment zusammen, und dann haben die Mitglieder die Möglichkeit, mehr über zwanghaftes Essen zu erfahren. Manchmal teilen Sprecher ihr Wissen. Andere Male diskutiert die Gruppe gedruckte Literatur., Gegen Ende des Treffens macht die Gruppe einen abschließenden Segen oder eine Zeremonie, und die Gruppe verschiebt sich.

Es gibt keine Gebühr für die Teilnahme an Meetings, und es gibt keine offizielle Liste der Mitgliedschaft. Die Leute können zu so vielen Meetings gehen, wie sie möchten, und sie können aufhören zu gehen, wann immer sie sich dafür entscheiden. Mitglieder können sich auch außerhalb von Meetings gegenseitig anlehnen, um zusätzliche Unterstützung zu erhalten. Diese Sponsoring-Möglichkeiten können eine Quelle erstaunlicher Freundschaften und ständiger Unterstützung beim Essen sein.

Gibt es Food Addiction Hotlines?,

Das Nationale Essstörungen (NEDA) bietet eine support-Hotline von Montag – Donnerstag 11 Uhr – 9 Uhr ET und Freitag 11am-5pm ET. Die Nummer ist (1-800-931-2237). Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, gleichzeitig an Nahrungssucht und Drogenmissbrauch leiden, Unsere Sucht-Hotlines stehen Ihnen zur Verfügung, um Behandlungsmöglichkeiten zu finden.

Ändern der Beziehung

Eine zwanghafte Überernährungsstörung kann einer Person Kummer und Scham bringen, aber mit der Behandlung können Essstörungen effektiv gemanagt werden., Menschen können lernen, wie sie ihre Gedanken über die Lebensmittel, die sie essen, und die Art und Weise, wie ihr Körper aussieht und funktioniert, kontrollieren können, und das kann den Menschen helfen, sich ganz anders über ihre Gesundheit und ihre Zukunft zu fühlen.

Der beste Weg, um loszulegen ist über das Problem mit einem vertrauenswürdigen Peer zu öffnen. Ein Freund, ein Familienmitglied, ein Pastor oder ein Arzt können alle große Quellen der Unterstützung sein, und das könnte von entscheidender Bedeutung sein, wenn Menschen in der Behandlung einschreiben. Wenn das passiert, können bemerkenswerte Dinge passieren, aber sie werden nicht passieren, wenn die Leute anfangen zu reden. Das kann jetzt passieren.

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