Mateřská konzumace umělých sladidel ve stravě soda během těhotenství může ovlivnit dětskou obezitu.
je běžné, že se nastávající matky obávají toho, co je bezpečné jíst a pít během těhotenství. Umělá nekalorická sladidla se často používají k nahrazení cukru v potravinách a nápojích., Spotřeba uměle slazené nápoje jsou rozšířeny po celém světě, zejména v těhotenství jako ženy pravidelně používat dietní sodovky, aby se zabránilo kalorií navíc. US Food and Drug Administration (FDA) schválil šest umělých sladidel pro použití v potravinách a nápojích: acesulfam draselný, aspartam, sacharin, sukralosa, neotam, a advantam. Celkové účinky těchto sladidel na těhotné ženy a nenarozené děti nejsou známy.
mírná konzumace dietní sody v těhotenství může být tolerovatelná, i když přidaný příjem cukru je silně spojen s obezitou., Obezita je definována jako index tělesné hmotnosti (BMI), který je příliš vysoký a nezdravý. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) postihuje obezita jedno ze šesti dětí a dospívajících ve Spojených státech.
dětská obezita zvyšuje riziko zdravotních problémů v dospělosti, jako je diabetes, srdeční onemocnění, mrtvice a některé rakoviny. Konzumace dietní sody je také spojena se zvýšeným rizikem diabetu 2.typu, eroze zubů, bolesti hlavy, osteoporózy a deprese.,
Dietní soda má negativní účinky na matku
Pití strava soda může vést nastávající matky mají přebytek tělesné hmotnosti a gestační diabetes během těhotenství. Nadměrný přírůstek hmotnosti v těhotenství zvyšuje šance na porod dětí císařským řezem. Gestační diabetes je nejčastější metabolickou těhotenskou komplikací, která celosvětově ovlivňuje 16% těhotenství.
studie publikovaná v International Journal of Epidemiology připisuje umělá sladidla ve dietních limonádách do určité míry gestačnímu diabetu., Autor studie, Dr. Cuilin Zhang, uvedl: „umělá sladidla s vysokou intenzitou mohou zhoršit nesnášenlivost glukózy ve srovnání s běžným cukrem. To zvyšuje střevní absorpci glukózy a podporuje nadměrný příjem a přírůstek hmotnosti změnou sladké chuti a kalorické odměny.“
Tato studie se provádí follow-up dětí až do sedmi let a ukázalo se, že byly dvakrát vyšší pravděpodobnost, že budou obézní ve srovnání s dětmi, jejichž matky měly gestační diabetes, ale ne pít dietní soda během těhotenství.,
navíc mnoho nealkoholických nápojů obsahuje vysoké hladiny kofeinu. Americká vysoká škola porodníků a gynekologů doporučuje těhotným ženám omezit spotřebu kofeinu na méně než 200 miligramů denně.
Konzumace nealkoholických nápojů v těhotenství může vést k dětské obezitě
Konzumace nealkoholických nápojů během těhotenství zvyšuje riziko předčasného porodu, stejně jako děti rodí s vysokou porodní hmotností., Ve skutečnosti ženy, které konzumovaly dietní sodu, mají o 60% vyšší pravděpodobnost, že budou mít děti s vysokou porodní hmotností ve srovnání se ženami, které během těhotenství neměly příjem nealkoholických nápojů.
studie v JAMA Pediatrics zjistila, že slazená konzumace nápojů během těhotenství ovlivňuje přírůstek hmotnosti kojenců a obezitu v raném dětství. Analýza zapojených kterých bylo zařazeno 2 413 nastávající matky a zjistila, že 30% spotřebované uměle slazené nápoje během těhotenství a 5% uvedlo denní spotřeba těchto nápojů.,
vědci zjistili, že těhotné ženy, které pily slazené nápoje ve srovnání s vodou, měly dvojnásobné riziko, že budou mít děti s nadváhou ve věku jednoho roku. Tento závěr nebyl schopen vysvětlit BMI matky, dietou, celkovým příjmem energie, úrovní fyzické aktivity nebo jinými rizikovými faktory obezity.
Dr Meghan Azad, hlavní autor výzkumu papíru, prohlásil, „Budeme poskytovat lidské důkaz, že umělé sladidlo konzumace během těhotenství může zvýšit riziko předčasného dětské obezity.,“To je zvláště důležité“ vzhledem k současné epidemii dětské obezity a rozšířené konzumaci umělých sladidel.“
Pití uměle slazených nápojů během těhotenství může mít za následek obezity související podmínky
kromě obezity, soda spotřeba je spojena s kouřením a špatnou kvalitu stravy, což dále zvyšuje pravděpodobnost obezity.
další důkazy naznačují, že konzumace umělých sladidel v těhotenství zvyšuje šance na rozvoj stavů souvisejících s obezitou, včetně diabetu 2.typu a metabolického syndromu., Z tohoto důvodu může dojít k narušení toho, jak tělo zpracovává glukózu nebo způsob, jakým střevní bakterie pomáhají s metabolismem.
negativní vztah mezi dietní sodou a těhotenstvím vyžaduje další průzkum. Je nejbezpečnější omezit konzumaci slazených nápojů během těhotenství, aby se zabránilo jakémukoli riziku pro matku nebo dítě. Je důležité pít hodně vody a zůstat hydratovaný během těhotenství, kromě konzumace vyvážené stravy s nízkým obsahem tuku, která má vysoký obsah bílkovin.,
Napsal Albina Babu, MSc
Klíčové slovo: dieta soda a těhotenství
Další klíčové slovo tagy: umělá sladidla, dětské obezity, index tělesné hmotnosti, diabetes typu 2, gestační diabetes, metabolický syndrom, nadváha
Obrázek Ernesto Rodriguez z
