moderns konsumtion av konstgjorda sötningsmedel i diet soda under graviditeten kan påverka barnfetma.
det är vanligt att förväntade mammor oroar sig för vad som är säkert att äta och dricka under graviditeten. Konstgjorda icke-kaloriska sötningsmedel används ofta för att ersätta socker i mat och dryck., Konsumtion av artificiellt sötade drycker är utbredd över hela världen, särskilt under graviditeten, eftersom kvinnor regelbundet använder dietläsk för att undvika extra kalorier. US Food and Drug Administration (FDA) har godkänt sex konstgjorda sötningsmedel för användning i livsmedel och drycker: acesulfamkalium, aspartam, sackarin, sukralos, neotam och advantam. De totala effekterna av dessa sötningsmedel på gravida kvinnor och ofödda barn är okända.
måttlig konsumtion av diet soda under graviditeten kan vara tolerabel, även om tillsatt sockerintag är starkt förknippat med fetma., Fetma definieras som ett body mass index (BMI) som är för hög och ohälsosam. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) påverkar fetma en av sex barn och ungdomar i USA.
barnfetma ökar risken för hälsoproblem i vuxen ålder, såsom diabetes, hjärtsjukdomar, stroke och vissa cancerformer. Konsumtion av lightläsk är också kopplad till en ökad risk för typ 2-diabetes, tänder erosion, huvudvärk, benskörhet och depression.,
diet soda har negativa effekter på moderen
dricka diet soda kan leda blivande mödrar att ha överskott viktökning och graviditetsdiabetes under graviditeten. Överdriven graviditet viktökning ökar chanserna att leverera barn via en kejsarsnitt. Graviditetsdiabetes är den vanligaste metaboliska graviditetskomplikationer som påverkar 16% av graviditeterna globalt.
en studie publicerad i International Journal of Epidemiology tillskriver artificiella sötningsmedel i dietläsk till graviditetsdiabetes i viss utsträckning., En studie författare, Dr Cuilin Zhang, uppgav, ” de högintensiva artificiella sötningsmedel kan förvärra glukosintolerans, jämfört med vanligt socker. Detta ökar tarmabsorptionen av glukos och främjar överdriven intag och viktökning genom att ändra den söta smaken och kaloribelöningen.”
denna studie genomförde en uppföljning av barnen tills de var sju år gamla och avslöjade att de var dubbelt så sannolikt att vara överviktiga jämfört med barn vars mödrar hade graviditetsdiabetes men inte dricka diet soda under graviditeten.,
dessutom innehåller många läskedrycker höga halter av koffein. American College of Obstetricians och Gynekologer rekommenderar gravida kvinnor att begränsa sin koffeinförbrukning till mindre än 200 milligram per dag.
att konsumera läsk under graviditeten kan leda till barnfetma
konsumtion av läsk under graviditeten ökar risken för för tidig leverans, liksom barn födda med hög födelsevikt., Faktum är att kvinnor som konsumerade diet soda är 60% mer benägna att få barn med hög födelsevikt jämfört med kvinnor som inte hade något läskintag under graviditeten.
en studie i JAMA Pediatrics fastställde att sötad dryckesförbrukning under graviditeten påverkar spädbarns viktökning och tidig barnfetma. Analysen involverade 2,413 förväntade mammor och fann att 30% hade konsumerat artificiellt sötade drycker under graviditeten och 5% rapporterade daglig konsumtion av dessa drycker.,
forskarna observerade att gravida kvinnor som drack sötade drycker jämfört med vatten hade en fördubblad risk att få barn som var överviktiga vid ett år gammal. Denna slutsats kunde inte förklaras av moderns BMI, kost, totalt energiintag, fysiska aktivitetsnivåer eller andra fetma riskfaktorer.
Dr Meghan Azad, huvudförfattare till forskningspapperet, uppgav: ”Vi tillhandahåller mänskliga bevis för att artificiell sötningsmedelskonsumtion under graviditeten kan öka risken för tidig barndomsfetma.,”Detta är särskilt viktigt” med tanke på den nuvarande epidemin av barndomsfetma och den utbredda konsumtionen av konstgjorda sötningsmedel.”
att dricka artificiellt sötade drycker under graviditeten kan leda till fetma-relaterade tillstånd
förutom fetma är läskförbrukningen förknippad med rökning och dålig kostkvalitet, vilket ytterligare ökar sannolikheten för fetma.
andra bevis innebär att artificiell sötningsmedelskonsumtion under graviditeten ökar chanserna att utveckla tillstånd relaterade till fetma, inklusive typ 2-diabetes och metaboliskt syndrom., Av denna anledning kan det finnas en störning i hur kroppen behandlar glukos eller på det sätt som tarmbakterier hjälper till med ämnesomsättningen.
det negativa förhållandet mellan diet soda och graviditet kräver ytterligare utforskning. Det är säkraste att begränsa konsumtionen av sötade drycker under graviditeten för att förhindra någon risk för moderen eller barnet. Det är viktigt att dricka mycket vatten och hålla hydratiserad under graviditeten, förutom att äta en välbalanserad, mager diet som är hög i protein.,
skriven av Albina Babu, MSc
sökord: diet soda och graviditet
andra sökord taggar: konstgjorda sötningsmedel, barndom fetma, body mass index, typ 2 diabetes, graviditetsdiabetes, metabola syndromet, övervikt
bild av Ernesto Rodriguez från
