For tonsvis af mennesker, deres idé af S&M er for det meste begrænset til, hvad de har set i Fifty Shades serien. Men sandheden er, at der er en hel verden af S&M derude, og det har noget sjovt for alle—fra genert nybegynder til erfaren masochist. (Men måske tempo dig selv).
i denne Cosmo Happy Hour podcast, vært Elisa Benson og Cosmopolitan.,kom Senior Sex og Parforhold redaktør Ali Drucker chat med Tricia La Belle, ejer af alternative club Bar, Skummel, Miss Lucy, en professionel domina og Dr. Shannon Chavez, en sex terapeut, på hvad S&M virkelig er, og hvordan man kan indarbejde det i dit sexliv. Her er 12 ting disse kvinder vil have dig til at vide, før du går alle Christian Grey på din partner for første gang.
1. S&M er en type seksuel leg, der falder ind under paraplyen af BDSM.,
“s&m teknisk står for sadisme og masochisme,” forklarer Drucker. “Det er en del af BDSM, som er trældom, Dominans, sadisme og masochisme eller underkastelse og dominans— det er dybest set bare handlingen med at forårsage misbrug eller give misbrug under se.på en måde, der er konsensus og underholdende.”
2. Du kan vælge de aktiviteter, du har det godt med.
Når du lige er startet med s&M, tror du måske, at du skal komme lige ind i det nitty gritty af stropper og ophæng—hvilket ikke er tilfældet., “I et ægte s&m forhold er du begge fuldt ud klar over, fuldt konsensus om alle de handlinger, du er ved at udføre,” forklarer Drucker. Med andre ord er du ikke i mørket (blindfold eller ej), ligesom Ana var i Fifty Shades. Drucker siger, at bare fordi en ting— som at blive pisket-måske ikke er for dig, betyder det ikke noget andet, som at bruge håndjern, kan det ikke være! “Det er bestemt ikke en størrelse, der passer til alle—du kommer til at vælge og vælge aktiviteterne.”
4. Det er en måde for dig og din partner at blive kreative sammen.
“det åbner slags kreativiteten i sindet og udforsker din egen seksualitet med ikke kun dig selv, men med din partner,” siger Tricia La Belle. Derfor skal du ikke være bange for at prøve en række S&m aktiviteter, især hvis du laver dem med nogen, du er komfortabel med., “Der vil være ting, der vil slukke dig, men der vil være ting, der vil tænde dig,” bemærker La Belle. Det hele er en del af oplevelsen!
5. At få samtykke og respektere din partner er nøglen.
Tilladelse og mundtlige aftaler er vigtigt i alle aspekter af livet, og bare fordi S&M kan få vilde betyder ikke, at samtykke regelsæt, der er smidt ud af vinduet. La Belle siger, at det er vigtigt at tale op, mens engageret i spil. “Det er op til os at give OK…men når vi siger nej, skal dette ord respekteres.,”Tal med din partner, før du starter, og måske etablere et sikkert ord for, når tingene rejser uden for din komfort zoneone.
6. Ærlighed er også afgørende for S&m erfaring.
se .terapeut Dr. Shannon chave.kan lide at understrege vigtigheden af kommunikation med sine patienter. “Selvfølgelig, hvis dette er en del af din seksualitet og du føler dig flov eller skammer sig over det, der er endnu mere grund til at tale om det med din partner,” siger hun om at indføre S&M ind i dit forhold., Plus, bare at tale om at udforske dine kinks betyder ikke, at du skal gøre det med det samme. “Med par, det handler om kommunikation—at tale om det—og det behøver ikke nødvendigvis at betyde, at du beder din partner for at deltage, det kunne bare være en samtale eller en dialog for at begynde at efterforskning,” siger Chavez.
7., Du kan være en dominerende eller en underdanig, alt efter hvad der passer bedre til din personlighed.
S&m spillere kan påtage sig en af to hovedroller, en dominerende eller en underdanig, forklarer elskerinde Lucy, en professionel dominatri.. Som hun siger, hjælper en dominatri.mennesker, “der er interesseret i at udforske deres underdanige side, eller har visse fetisher eller kinks”, ved at spille disse scenarier ud., At være dominerende kan også være særlig styrkende for kvinder—før hun kom ind på sit felt, Lucy ” så kun billeder af kvinder, der deltog i BDSM, som at tage den underdanige rolle,” sagde hun, hvilket fører hende til at påtage sig en mere dominerende rolle og nyde en opfyldende karriere.
8. Det handler ikke kun om at blive såret eller føle smerte.
En fælles stereotype om S&M, er, at det er, “alt om at blive bundet og pisket og pisket, indtil du bløder og græder,” forklarer Elskerinde Lucy., Imidlertid er folk, der nyder voldelig s&M, faktisk i mindretal. Ting som sensationsspil eller at blive tilbageholdt kan være lige så tiltalende som de handlinger, der faktisk forårsager smerte.
9. Der er ingen rigtig eller forkert måde at starte på.
dyppe din tå I S& m vand alt afhænger af, hvad du—og din partner—er komfortable med. “Det afhænger af parret og fundamentet i deres forhold,” siger chave.., “Hvis de har et rigtig solidt fundament, bygget på tillid, åben kommunikation og endda seksuel bevidsthed, tror jeg, det vil være et meget bedre sted at bringe efterforskning ind.”
10. Det kan være yderst nyttigt at tjekke nogle ressourcer—som bøger eller internettet.
Fetlife.,com-hvad Lucy beskriver som, “Facebook men for kinky people” – er et websiteebsted, som både elskerinde Lucy og Dr. chave.er enige om, er en uvurderlig ressource. Det er dybest set en online forum, hvor du kan læse blogs fra erfarne S&Mers og få eventuelle spørgsmål, du måtte have besvaret. Chave.anbefaler også s&m 101 af Jay .iseman, som hun siger har “alt hvad du behøver at vide.”
11. Dit forhold til s&M kan blive usundt, så det er vigtigt at være opmærksom på dig selv og træffe smarte beslutninger.,
“som enhver se .aual adfærd kan alt, hvad der kan hævde din bevidsthed, blive usundt,” siger Dr. chave.. “Husk, at hvis det bliver ude af kontrol, kan du få hjælp—du kan tale med en terapeut, du kan få den støtte, du har brug for. Selvom der ikke rigtig er nogen afhængighedsfaktor med s&M, er det let at blive båret væk nogle gange. “Alt adfærdsmæssigt kan blive impulsivt eller ude af kontrol, “bemærker chave.,” så vær opmærksom på det.,”
for at høre mere om, hvad disse kvinder havde at sige om s&M, lyt til den fulde episode nedenfor:
