forhold kan bevæge sig i meget varierende tempo. Hvis du har lyst til, at din har udviklet sig med en ubehageligt hurtig hastighed, en pause kan hjælpe dig med at revurdere, hvad du vil have fra denne forbindelse, før du er for dybt.
“måske har du brug for tid til at behandle dine følelser om personen,” siger Dr. Klapo.. “I har hver især brug for at føle, at i dybt ønsker at være sammen.”
det er afgørende, at begge mennesker føler sig godt tilpas med det tempo, hvor forholdet bevæger sig., Det er bestemt værd at være åben med din boo om, at tingene skrider frem for hurtigt efter din smag. Men hvis de ikke er opsat på idéen om at bremse tingene ned, så kan det være tid til at tage lidt tid fra hinanden, så du kan finde ud af, om der er en måde at gå på kompromis, eller om der er visse ting, der er årsag du til at tøve med at tage forholdet til det næste niveau.
ifølge Dr. Klapo.bør beslutningen om at tage en pause først komme, efter at du har stillet dig selv visse spørgsmål om dit nuværende forhold., Disse spørgsmål omfatter:
Hvad sker der i vores forhold nu, der skaber problemer for en eller begge af os?
er problemerne noget, vi virkelig har gjort en indsats før?
hvorfor skaber vi plads mellem os? Fordi vi har brug for tid til os selv? Fordi vi har brug for tid til at være sammen med andre? Eller skal vi se, hvordan livet er uden hinanden?
Dr. Klapo.tilføjer, at det er vigtigt at definere “vilkårene” for din pause såvel som i, om du vil kommunikere i løbet af den tid (og i bekræftende fald hvor ofte), og om du har lov til at se andre mennesker., Et andet vigtigt spørgsmål at stille jer selv er, hvad I begge håber at lære eller forstå i løbet af din pause.
“hvis pausen er veldefineret — hvis du begge forstår, hvorfor du går ind i pausen, og du har faktiske mål for pausen — så kan pausen hjælpe med at skabe plads, give klarhed og udvikle et andet perspektiv om forholdet,” siger Dr. Klapo.. “Nøglen er ikke at komme ind i pause ud af ren vrede, frustration, irritation eller . Indtast pause på civile vilkår, så det ses som et målrettet værktøj versus en reaktiv impuls.”
ifølge dr., Edelman, hvis du stadig kæmper for at sortere gennem visse igangværende problemer efter din pause, kan det være tid til at søge en professionel outsiders perspektiv.
“ofte kan parterapi hjælpe dig med at finde ud af, hvad du skal gøre, når du ikke kan løse disse problemer alene,” forklarer hun.
En pause er ikke svaret for alle, men for nogle par kan det vise sig at være et effektivt værktøj til at opnå en dybere forståelse af, hvordan at gøre forholdet stærkere, sundere og gladere. Jeg mener, hvis Ross og Rachel gjorde det, skal det bode godt — ikke?
dette indlæg blev oprindeligt offentliggjort den okt., 25, 2018. Den blev opdateret den Sept. 3, 2019 af Elite Daily Staff.
