nyd disse sunde Labor Day opskrifter, der er perfekte til en picnic, grill eller fest! Mi.-and-match dem for den lækreste buffet-stil måltid.
sunde Labor Day Opskrifter
næste Nexteekend er en lang ferie weekendeekend for at fejre Labor Day!, Jeg elsker ferie weekeekender og Labor Day er en af mine favoritter, da det betyder grill, picnics, potlucks og fester. Det er tid til at fejre med venner og familie og nyde den smukke “slutningen af sommeren” solrigt vejr med tonsvis af velsmagende mad.
men hvad det egentlig betyder er at komme udenfor, grine og lege, spise, opsuge lidt D-vitamin og have det sjovt! Og det er jeg alt for.
sund spisning på Labor Day er lettere, end du måske forestiller dig med sommermenupunkter som salater, grillet kød og skaldyr, frugt, grøntsager, salsaer og dips., Selv hvis du ikke er den ene madlavning, odds er du vil være i stand til at finde noget sundt at spise. Men hvis du er den ene madlavning, har jeg flere opskrifter (alle glutenfri selvfølgelig), der hjælper dig med at sammensætte en mundvandende og lækker sund Labor Day-menu.
Labor Day hovedmåltider
til den sunde hovedret tænk grillet fisk, kød og Kebab. Den røgfyldte grillsmag skriger bare Labor Day yumminess! Selvfølgelig kan redskaber bruges…men de kan også være valgfrie. At slikke dine fingre er alt sammen en del af det sjove.,leasing lysnettet:
- Koriander Kalk Kylling
- Slow Cooker Carnitas
- Carne Asada
- Hvidløg Grillede Rejer Spyd
- Cedar Planke Laks Med Maple Ingefær Glasur
- Ultimate Kylling Salat
- Grillet Kylling Souvlaki
- Herbed Honning Sennep Kylling
- Grill Spareribs med Krydret Rom Ananas Sauce
- Pulled Pork Street Tacos med Cassava Mel Tortillas
- Ananas Bowl Burger med Søde Fig Mayonnaise
Labor Day Salater
Salater er de bedste fødevarer valg for en varm sommer dag!, De er lette, men alligevel forfriskende, og deres ernæring boost vil hjælpe dig med at vinde den næste runde af cornhole (PS – hvem ellers elsker et spil cornhole?). Salater kan også betragtes som lysnettet, især hvis du tilføjer lidt protein.,
Her er et par af mine yndlings sommer salat opskrifter:
- Middelhavet Salat med Kikærter
- Broccoli Salat
- Israelske Salat
- Let agurkesalat
- græsk Salat
- Spinat Berry Salat
- Brændt af Sukkerroer og Grønkål Salat
- i Haven om Sommeren Salat
- Aubergine Salat med Arvestykke Tomater og Arugula
Labor Day Side Retter & Snacks
Den mest klassiske side parabol til en ferie weekend er kartoffelsalat – har jeg ret?, Jeg har en familieopskrift, der vil gøre din mave glad. Jeg har også flere munchies til at tilfredsstille dine lidt salte eller søde trang.,
Her er min favorit side parabol og munchie opskrifter:
- Coleslaw
- Eddike Coleslaw
- Avocado Salsa
- Best Rød Salsa
- Grønne Gudinde Hummus
- Klassisk kartoffelsalat
- Bagt Squash Frites
- Bedste Nogensinde Guacamole
- Sten frugtsalat med Vanille, Honning, Sirup
- Herbed Cassava Tortilla Chips
Andre sunde munchies omfatter: druer, oliven, salami, prosciutto, rå eller grillede grøntsager, skiver melon og forskellige oste.,
Labor Day Desserter og Søde sager
Hvis du er udenfor, nyde den ferie, som du ikke ønsker at være inde slaver over en kompliceret dessert. Disse sunde desserter kan laves på forhånd og leveres derefter til de sultne masser, når timingen er rigtig, eller når solen begynder at gå ned. Uanset hvad der kommer først!,par af mine favorit sommertiden desserter:
- Berry Ark Kage
- Paleo Citron Blueberry Kage
- Kokosolie, Chia Mango Popsicles
- Bær Sprød
- Råt Blandet Bær og Vanille Bønne Cheesecake
- Chokolade Dækket Bananer
- Nektarin Panna Cotta med Brændte Blommer
- Brændt Cherry Kardemomme Ice Cream
- Blandede Bær Popsicles
- Meyer Citron og Kokos Makroner
Labor Day Drikkevarer
Når det kommer til at slukke din tørst, jeg anbefaler altid at drikke masser af vand i løbet af sommeren., Og en af de bedste måder at holde det interessant på er at infuse det med frugt, grøntsager og urter. Men hvis du ønsker at tilføje lidt ekstra sjov at fejre de sidste dage af sommeren, bare pisk op en kande af en køling, forfriskende drik.,aa:
- Red Sangria
- Hvid Sangria Med Mango Og Bær
- Strawberry Margarita
- Agua Fresca
- Lavendel Saftevand
- Horchata
Et Par Andre Labor Day Tips
- Slather på en sikker, lav-giftige solcreme (forskning sikkerheden af din solcreme ved at læse EWG ‘ s Guide til Solcreme)
- Pack fugtig towelettes for sticky fingers
- glem ikke din hat og solbriller
- vær aktiv med spil (cornhole, frisbee, fodbold, volleyball og smashball)
- Pack letvægts, hurtigtørrende håndklæder (jeg elsker tyrkisk håndklæder!,)
- og vigtigst af alt….grine og have det sjovt!
Glad Labor Day alle sammen! Nyd den ferie, der er dedikeret til alt dit hårde arbejde-du har fortjent det!
indlæg oprindeligt offentliggjort September 2015, men opdateret til at omfatte nye opskrifter.,
40+ Healthy Labor Day Recipes: Avocado Salsa
Print Recipe Pin Recipe
- 6 roma tomater, seeded og hakkede
- 1/2 rødløg, hakket
- 1 jalapeno, seeded og hakkede
- 4 avocado, skrællet, uden kernehus, og hakkede
- 2 limefrugter, juiced
- 1/2 tsk salt
- 1/2 kop koriander blade, hakket
Instruktioner
-
I en stor skål, kombinere alle ingredienser., Giv alt et kast og smag test for at se, om du har brug for ekstra salt.
-
serveres og nyd.
