- Del
- Tweet
- Pin-kode
Dette indlæg kan indeholde affiliate salg links. Læs venligst min oplysningspolitik.
tilbage til skolen tid betyder, at vi alle leder efter nemme og sunde skole frokost ideer. Gennemse denne liste over 50 ideer til at få mere variation i din dag.
Jeg sender disse 50 sunde skole frokost ideer, fordi min datter begynder skole i September. Og ville du ikke vide, at mit barn ikke kan lide sand .ich. GREAAAAAAT.,
Men jeg var præcis som hendes voksende op så heldig for mig, jeg ved en ting eller to om lunches, der ikke helt centreret omkring skiveskåret brød og kød. Min mor pakkede altid en sund, velafbalanceret frokost, som jeg for det meste nød. Sommetider, Jeg ville få lejlighedsvis sand .ich, men alt i alt, det var bare en række snacks sat sammen, der dækkede alle de grundlæggende fødevaregrupper. Det er normalt sådan, jeg kaster frokoster sammen til Brooke. Protein (mejeri inkluderet i dette), carb, frugt, veg.,
skole frokost ideer
så her er en liste over 50 {ja, det er halvtreds!} sunde frokoster, som min datter tilfældigvis kan lide, at du kan prøve dine små i det kommende skoleår:
1. Græsk yoghurt, granola, peberfrugter, baby tomater, druer, mini muffin
2. Skinke & ost mini bagel, banan, en kop græsk yoghurt, sukker snap ærter
3. Jordnøddesmør & Banan tortilla roll-ups, usødet æblemos pose, selleri sticks
4. Cracker pi pizza pizzaa, broccoli med ranch, æbleskiver
5., Hummus & Veggierapsraps, tørret frugt, kiks, hårdkogte æg
6. Tex-Mex Hakkede Veggie Taco Dip, tortilla chips, appelsin skiver, frosne græsk yoghurt rør
7. Fire ost Pepperoni pi.Pizzaa Knob, gulerod pinde, en kop hakkede usødet ferskner
8. Sydvest peber kalkun æg kopper, vandmelon terninger, frugt læder, selleri pinde
9. Grøntsager og dip, ost stick, banan mini muffin, trail mi 10
10. Tunfisk på en croissant, mini chokolade doughnut boller, baby gulerødder, yoghurt
11., Tun, Pasta Salat med Dild & ærter, usødet æblemos pose, rød peber skiver
12. Basil & Pecan Kyllingesalat, kiks, agurkskiver, blåbær
13. Makaroni salat, ost stick, æble, frugt læder, blomkål stykker
14. Tuna California Club sand .ich, babybel ost, tørret frugt, selleri pinde.
15. Hummus, pita, agurk skiver, gulerod pinde, hjemmelavet granola bar
16. Hytteost, jordnøddesmør sand .ich kiks, jordbær, baby gulerødder
17., Ristet rød peber Dip, deli kalkun, blød pita, grøntsager, druer
18. Kokos Curry Kyllingesalat, tortilla chips, kirsebær, rør yoghurt
19. Kalkun og flødeost tortilla Møller, tørret frugt, baby tomater,
20. Agurk te sand sandwich, æbleskiver med jordnøddesmør, ost stick
21. Kylling Caesar Pasta salat, hjemmelavet granola bar, jordbær
22. Hjemmelavet Lunchables med kød, ost, kiks + juice box, hindbær, usødet æblemos pose
23., Mini salat Pita lommer, saltkringler, gulerod pinde, mandarin appelsiner
24. PB&J tortilla roll up, kakao-møtrik mandel energi bolde, druer, paprika skiver
25. BLT på en blød rulle, frugt læder, ost stick, sukker snap ærter
26. Skinke & ost smelte Deviled æg, rør yoghurt, jordbær, selleri pinde
27. Laughing Co cheese cheese wededges, pret .els, friske kirsebær, citron poppyseed mini muffin
28., Kylling & Ranch Wraps, guldfisk, kiks, fersken, selleri sticks
29. Sesam Noodle salat, blandet frugt kop, yoghurt, vandmelon terninger
30. Kalkun og ost roll, guldfisk kiks, grøn peber skiver, jordbær, nektarin
31. Fancy kylling salat på en mini bagel, tørret frugt, sorte oliven, blomkål stykker
32. Grøn smoothie, jordnøddesmør sand .ich kiks, pære skiver, trail mi.
33., Jalapeño Artiskok Dip, kiks, orange peber, sukker snap ærter, vandmelon, tørrede abrikoser
34. Hjemmelavet Pizza Lunchable med pita, pizza sauce, revet ost, pepperoni, druer, sorte oliven, broccoli + ranch
35. Kylling blød taco, banan, usødet æbleauce pose, mini muffin
36. Æble-skiver forvandlet til jordnøddesmør sandwich, yoghurt, rosiner, ost stick, baby tomater
37. Mini bagel skinke sand .ich, ost stick, agurk skiver, æble, saltkringler
38., Resterende skive quuiche, kirsebær, selleri og gulerodspinde, hjemmelavede kiks
39. Mini ost bakke: Brie ost kile, kiks, druer, jordbær, baby gulerødder
40. Tunfisk, kiks, ost terninger, pære, yoghurt dækket rosiner
varme skole frokost ideer
41. Kylling Nudelsuppe, kiks, æbleskiver, hjemmelavet granola bar
42. Hjemmelavet Spaghetti-Os, pære, agurkskiver, blød middagsrulle
43. Nem kylling Tortilla suppe, trail mi., cornbread muffin {rester :)}
44., Hemmelig ingrediens tomatsuppe, kiks, en kop græsk yoghurt, frugt læder
45. Irsk oksekød gryderet, kiks, blåbær, side salat
46. Enkel Chili, druer, ost stick, trail mi.
47. Makaroni og ost, en kop frugt, gulerod pinde, ranch
48. Tomat basilikum alfabet suppe, chokolade mælk kasse, hvidløg toast, jordbær
49. Søde og sure kødboller, ris, yoghurt, æbleskiver
50. Spaghetti, frugt smoothie, yoghurt rosiner, broccoli og ranch
Leder du efter endnu flere skole frokost ideer?
- 50 (mere!,) Skole frokost ideer
- skole frokost Guide
- pakning sunde frokoster til tilbage til skolen
- efter skole Snack Board
