Koffein
For meget koffein kan forårsage kropslig rysten, herunder i hænderne. Koffein indeholder stimulanter, der kan forårsage muskelkontraktioner.
Hvis du bemærker, at dine hænder begynder at ryste efter at have haft din morgenkaffe eller drikke en energidrik, skal du overveje at skifte til en koffeinfri drik.
dehydrering
dehydrering påvirker muskelfunktionen. Ikke at drikke nok vand kan få dine muskler til at krampe og kan også få dine muskler til at krampe og kontrakt ufrivilligt., Hvis dehydreret, kan du også opleve:
- hovedpine
- tør hud
- dårlig ånde
- kuldegysninger
- træthed
muskelkramper
muskelkramper er ofte forårsaget af overanstrengelse og anstrengende aktivitet. Dette kan få dine muskler til at stramme eller trække sig sammen, hvilket resulterer i rykninger og undertiden smerter., Selv om de kan påvirke alle dele af kroppen, muskelkramper er almindelige i din:
- hænder
- hamstrings
- quadriceps
- kalve
- fødder
- Carpal tunnel syndrom opstår, når medianen nerve er komprimeret, da det går ind i din hånd., Det kan være udløst af en række faktorer, herunder:
- brug af gentagne hånd bevægelse
- graviditet
- arvelighed
- diabetes
- reumatoid artrit
Carpal tunnel syndrom
Andre end hånd trækninger, kan du også opleve symptomer, herunder:
- følelsesløshed eller snurren i hånd og fingre
- smerte
- skydning smerter, der rejser din underarm
- svaghed
Symptomer på karpaltunnelsyndrom, vil forværres over tid uden en ordentlig behandling., Hvis diagnosticeret tidligt, vil læger ofte anbefale ikke-kirurgiske muligheder, såsom at bruge en håndbøjle eller tage medicin. I mere alvorlige tilfælde kan kirurgi være nødvendig.
dystoni
dystoni er en tilstand, der forårsager gentagne og ufrivillige muskelkontraktioner. Det kan påvirke hele kroppen eller kun en del, såsom hænderne. Spasmerne kan variere fra mild til svær., De kan forårsage komplikationer herunder:
- smerte
- træthed
- synkebesvær
- talebesvær
- fysiske handicap
- funktionel blindhed
Der er ingen kur for dystoni, men medicinsk behandling og receptpligtig medicin kan forbedre symptomer og livskvalitet.
Huntingtons sygdom
Huntingtons sygdom forårsager progressiv nervecelledegeneration i din hjerne. Som følge heraf kan det forårsage bevægelse og kognitive lidelser., Symptomerne varierer fra én person til den næste, men nogle af de mere almindelige symptomer omfatter:
- muskelsammentrækninger
- ufrivillige ryk eller trækninger
- dårlig balance
- talebesvær
- begrænset fleksibilitet
- ukontrollable udbrud
- indlæringsvanskeligheder
Der er ingen kendt kur mod huntingtons sygdom. Imidlertid kan ordineret medicinsk behandling og terapi bidrage til at forbedre livskvaliteten, mens symptomer på bevægelsesforstyrrelser behandles.
