1. Du behøver ikke at betale mere og mere og mere hvert år.Yup, skatter vil næsten helt sikkert fortsætte med at gå op. Ne.Jersey, Vermont og Connecticut er blandt de stater, der hælder hårdere på rygere for indtægter, men selv nogle tobaksdyrkende stater begynder at malke kisten-søm kontantko. Lovgivernes ræsonnement: der er bevis for, at prisstigninger får rygere til at reducere forbruget., Og de medicinske omkostninger ved rygning er astronomiske-en stor byrde for staterne.
2. Du indånder færre bakterier.
Ny forskning tyder cigaretter kravler med bakterier, som kan inhaleres sammen med røgen. Det er ikke klart, om bakterierne kan gøre dig syg, men yuckfaktoren er ubestridelig.
3. Du bliver klogere end fjollet.
“No Smoking” er en fantastisk 1951 Disney tegnefilm, der skildrer historien oftobacco bruge og, i moderne tid, Fedtmule ‘ s addiction og forsøg på at holde op, (der er en morsom Mad men-ish scene af et kontor fuld af rygere)., Det slutter med ham at ryge en eksploderende cigar, som fortælleren konkluderer: “Giv rygeren nok reb, og han vil hænge på sin vane.”
(YOUTUBE.COM)
4. Når du holder op, finder du det mere underholdende, at tobakssuppe lugter som S**t.
eller i det mindste er det, hvad børn på en elementaryashington state grundskole sagde, da teenagere mod tobaksbrug besøgte deres klasse i 2008 og blandede en sammenblanding af cigaretingredienser.,
(RØG-FRIE.CA -)
5. Rygning kan krampe din stil i soveværelset.
rygning kan påvirke cirkulationen; med mindre blodgennemstrømning til dine kønsorganer kan ophidselse for både mænd og kvinder være vanskeligere.
6. Afskær dig selv fra den ubehagelige historie med dyreforsøg i rygeforskning.,
Rygerelaterede kræftforskere har længe brugt dyr som testpersoner og produceret de berømte rygebagler-fotos fra 1970 ‘ erne, som stadig bruges af antivivisektionssteder i dag.
(VIOLENCEFREESCIENCE.ORG)
7. Du vil sove bedre.
Rygere er fire gange så tilbøjelige til at føle unrested efter en nats søvn, en Johns Hopkins-undersøgelse fundet, ser det ud til at gå gennem nikotin tilbagetrækning hver nat kan bidrage til søvnforstyrrelser.
8., Cool bonusser på arbejdspladsen kan være i din fremtid.
arbejdsgivere tilbyder i stigende grad incitamenter—såsom gavekort, premiumrabatter eller kontanter—til medarbejdere, der deltager i rygestop-programmer.
9. Afslutning er en plausibel undskyldning for at spille computerspil.
En 2008 undersøgelse bestilt af online spil kaffefaciliteter RealNetworks tyder på, at spille spil online kan hjælpe med at distrahere folk fra at ryge.
10. Ikke-rygere har stærkere knogler end rygere.
kvinder rygere har vist sig at miste 2,3% til 3,3% af knoglemineraltætheden for hver 10 pack-års tobaksbrug., Virkningerne er endnu værre hos postmenopausale kvinder.
Næste Side: Læs Grunde 11-20
(RØG-FRIE.CA -)
11. Du behøver ikke at se på de forfærdelige antismoking-meddelelser på cigaretpakker.,
Amerikanske meddelelser er milde til sammenligning, men du skal tro, at dette land vil følge Canada, Storbritannien, Australien, Jordan, Rumænien og Uruguay ved at begynde at lægge store billeder af rådne tænder, mundkræft og postmortem tumorer lige på kassen. Når det sker, vil du se på en charmerende, meget uncool billede, hver gang du lyser op.
12. At ringe i dine ører vil være sød musik, ikke bare…ringen for ørerne.
rygere har en næsten 70% større sandsynlighed for at udvikle høretab end ikke-rygere.,
(GETTY BILLEDER)
13. Du får mindre chance for at blive mærket et vildt, uroligt, tragisk geni.
obligatorisk Amy Wininehouse nævner her: i 2008 kom hun ud af hospitalet med tidlige tegn på emfysem—muligvis crack-induceret—og tændte en cigaret.
14. Du har flere spisning og barhopping muligheder på oversøiske ferier.
England, Frankrig, ne..ealand og Puerto Rico er blandt de spændende destinationer nu 100% røgfri i restauranter og barer.,
15. Du kan være mindre tilbøjelige til at få psoriasis.
undersøgelser har vist, at daglig rygning er forbundet med risikoen for at udvikle psoriasis. Jo højere antallet af cigaretter over 20 røget om dagen, jo større er risikoen.
16. Din chance for at have kolde hænder og fødder vil gå ned…
når du holder op med at ryge, bliver din cirkulation bedre med det samme.
17. …hvilket betyder, at du kan reducere din risiko for frostskader.,
Rygning begrænser cirkulationen, hvilket er særligt dårligt for fingrene og tæerne hos de desperate mennesker, der træder udenfor for at blæse i vinterlige klimaer.
18. Du kan drikke mindre kaffe til den samme Bu..—og spare penge.
rygeres kroppe rydder koffein 56% hurtigere end ikke-rygere. Derfor skal du skære dit koffeinindtag i halvdelen, når du holder op—eller risikere alvorlig irritabilitet og søvnløshed.
19. Pillen bliver pludselig meget sikrere at bruge.
Hvis du er på p-piller og ryger, skal du skære den ene eller den anden ud., Pillen anbefales ikke til rygere, fordi orale præventionsmidler medfører risiko for blodpropper, hjerteanfald og slagtilfælde; disse risici øges, hvis du ryger.
20. Langsom progression fra HIV til AIDS.
HIV-positive mennesker, der ryger, ser ud til at have en hurtigere progressionstid til AIDS end dem, der ikke ryger. Effekten er sandsynligvis et resultat af rygningens indvirkning på immunsystemet.
Næste side: Læs grunde 21-30
21. Du kan være i stand til at skære ned på din dosis af visse medikamenter.,
rygning påvirker leveren .ymerne, der behandler visse lægemidler, så rygere skal undertiden tage højere doser for at få den samme effekt.
22. Du vil være mindre tilbøjelige til at brænde ned dit hus.
En undersøgelse viste, at folk, der bor i rygende husstande, var op til 6,6 gange mere tilbøjelige til at opleve brandskader end dem i ikke-rygende husstande. Ifølge en anden undersøgelse var cigaretter årsagen til 55% af alle husbrande, der involverede en dødelighed. Generelt er cigaretter den største dødsårsag fra boligbrande., Den 9. April 2008 brændte en 3-årig te .as-dreng ned sin families hus efter at have spillet med en cigarettænder. Drengen, sagde en rapport, ville nu deltage i et brandsikkerhedskursus.
23. Du vil reducere din risiko for Crohns sygdom.
rygere er fire gange mere tilbøjelige som dem, der aldrig har røget for at udvikle denne kroniske—undertiden svækkende—sygdom, som kan være smertefuld, forårsager hyppig diarr.og kan kræve tarmkirurgi.
24. Spar penge-masser af det – og køb vigtigere luksus, som gas.
Beregn, hvor meget du vil spare.
25., Hvis du holder op med at købe cigaretter online, sparer du ikke kun penge, men du vil også chip væk i en snusket forretning.
Ja, du kan spare masser af penge på at købe cigaretter online—men så støtter du en snusket forretning. I 2004 viste en undersøgelse i Californien, at børn ikke havde noget problem med at finde og bestille cigs online, og 77% fik deres tobak leveret. En anden undersøgelse offentliggjort i Journal of American Medical Association) i 2003 viste, at 92% af de mindreårige var i stand til at købe ryger online på trods af forekomsten af alder advarsler på de steder.
26., Reducer din risiko for hjertesygdomme og hjerteanfald.
rygere har to til fire gange større risiko for at udvikle koronar hjertesygdom som ikke-rygere. Cigaretrygere med koronar hjertesygdom har også dobbelt så stor risiko for pludselig hjertedød som ikke-rygere med koronar hjertesygdom.
(GETTY BILLEDER)
27. Du vil være mindre tilbøjelige til at dø af en hjernesvulst.
hjernen er et fælles sted for lungekræft at sprede sig., Faktisk, ifølgeamerican College of Radiology, strålebehandling kannogle gange blive brugt på hjernen, selv når der ikke er påvist nogen kræft i “denne vitalsite.”
28. Du vil lyse op dine helikoptere.
Ingen kan lide tobakspletter. Den gennemsnitlige professionelle tandrensningsprocedure koster et sted mellem $ 500 og $ 1000.
29. Du bliver mindre rynket.
efter 10 år kan rygning fremskynde din huds aldringsproces ved at indsnævre din huds blodkar og beskadige vævene, der giver huden sin styrke og elasticitet.,
(NYSMOKEFREE.COM)
30. Skær risikoen for sur tilbagesvaling.
Hvis du har røget i 20 år, er du 70% mere tilbøjelig end en ikke-ryger til at have sur tilbagesvaling.
Næste side: Læs grunde 31-40
31. Bær en mindre taske eller strømline dine bukser.
ikke mere toting at pakke (eller to) af cigaretter, lighter, ånde strimler, og tyggegummi.
32. Nyd din mad mere.
Rygning mindsker smagen af mad og fornøjelsen af at spise.
33., Bevar din lugtesans.
cirka dobbelt så mange rygere som ikke-rygere har en reduceret lugtesans.
34. Spis mindre. (Trods muting smagsløgene, rygning bringer mad cravings af sine egne.)
rygning er forbundet med større kalorieindtag, især fra mad med højt indhold af mættet fedt og kolesterol.
35. Undgå det attraktive” gule fingre ” look.
rygning kan permanent plette fingrene.
36. Hold dine vægge den farve, du malede dem.
cigaretrøg skaber vedvarende gule pletter på malede vægge, der tager en koncentreret indsats for at fjerne.,
(MASTERFILE)
37. Reducer det for tidlige behov for dyre hårbehandlinger.
rygere er tre til seks gange mere tilbøjelige til at gå for tidligt grå end ikke-rygere.
38. Reducer behovet for for tidlige hårstykker.
mænd, der ryger, er dobbelt så tilbøjelige til at blive skaldede som mænd, der ikke ryger.
39. Op med humøret uden medicin.
rygning kan øge risikoen for depression.,
Næste side: Læs grunde 41-51
41. Beskyt Fido og Fluffy.
En række undersøgelser viser, at brugte røg derhjemme kan være forbundet med oral kræft og lymfom hos katte, lunge-og næsekræft hos hunde og lungekræft hos fugle.
42. Få mere arbejde på kontoret.
En undersøgelse i Holland viste, at rygere i gennemsnit tog 11 sygedage mere om året end ikke-rygere.
43. Ikke flere små, runde brændehuller i dit tøj eller bilsæder.,
det betyder ikke noget, om du har Linned, bomuld eller uld (eller hvis dine bilsæder har læder eller vinyl), ALLE slags materialer er modtagelige for cigaretforbrændinger.
44. Skær dine chancer for en forfærdelig elevator oplevelse.
Hvis du tager cigaretpauser i en høj bygning, tager du flere elevatorture. Lad denne fyrs historie om en røgpause, der blev til en 41-timers fangenskab, være en advarsel.
45. Spar vand, skære din carbon footprint.
ifølge GreenYour.com, vaskemaskiner suge op 21,7 procent af husholdningernes vandforbrug., Stinky tøj har brug for mere vask. Ergo, du sparer vand og reducerer din elregning.
46. Gem træer, skære din carbon footprint.
En belgisk Universitetsundersøgelse fra 1990 ‘ erne citerede skovrydning (for at gøre plads til tobaksdyrkning) og træforbrænding (for at helbrede tobakken) som negative faktorer i udviklingslandenes økologi.
(BBC.CO.UK)
47. Hvis Obama kan gøre det, så kan du.
nå, i det mindste forsøger han.,Obama tog lidt varme i begyndelsen af 2007 fra blandt andet fo.ne .s, hvilket fik BBC til at kommentere spottende på “McCarthyite” – aspekterne af historien. (Rul ned på det BBC-link.)
48. Brug mindre tid i tandlægestolen.
ifølge American Dental Association sætter rygning dig i større risiko for alle former for tandproblemer, herunder oral kræft og tandkødssygdom. Det tager også længere tid for din tandlæge at rense alle pletter fra dine tænder ved dine checkups. Ville du ikke hellere gøre noget andet end at sidde i en tandlægestol?,
49. Spar penge på åndedrætsfriskere.
tyggegummi, mynte, og ånde freshener industrien tager i $3,7 milliarder om året. Men det vil tage mindre af dine penge, hvis du ikke behøver at poppe en mynte efter hver røg.
50. Blive nagged mindre.
vi lever nu i et samfund, hvor haranguing en ryger er næsten en borgerlig pligt, og helt sikkert en kærlighedshandling, hvis den nævnte ryger er en slægtning eller kære ven. Som de fleste rygere, Kevin Ambrose, 52, af .ashington Grove, Md.,, bliver ribbet om at holde op: “Min kone vil have mig til at stoppe, mine børn vil have mig til at holde op, min kardiolog vil have mig til at slutte, at min far vil have mig til at holde op,” siger han.
51. Stop med at nagende hoste også.
De, der er mest udsat for bronkitis, er rygere eller mennesker, der bor hos rygere.
Næste side: Læs grunde 52-62
52. Brug cigarettænderen til et højere formål: Hold dine børn fra at kæmpe i bilen.
De fleste bærbare apparater, inklusive iPods og personlige DVD-afspillere, tilsluttes cigarettænderen i din bil via en adapter., Chuck lighteren og implementere strømkilden til at holde børnene underholdt med film eller musik.
53. Undgå kulilte og andre kendte dræbere.
cigaretter producerer kulilte, som ved indånding binder sig til de iltbærende molekyler i din krop og fratager dig luft.
54. Din livsforsikring satser vil gå ned-væsentligt…
En 2007 sammenligning viste en 40-årig Ikke-ryger betaler $55.13 om måneden for en$1 million 20-årig politik. Prisen for en ryger i samme alder: $ 231,46 pr., Det er ren, aktuarmæssig matematik—den øgede risiko for dyingthat rygeren præsenterer for forsikringsselskabet, og at virksomheden derefter går videre til rygeren.
55. …og dit livsforsikringsselskab kan endda bestikke dig til at holde op.
John Hancocks rygestop incitament tillader en cigaret ryger til at betale en nonsmokerpremium for de første tre år af politikken. Hvis rygeren ikke har stoppet og holdt sig væk fra cigaretter i mindst 12 måneder inden da, fordobles præmien.
56. Du vil ikke pumpe kræftfremkaldende stoffer ud som en sovjetisk stålfabrik.,
ifølge Surgeon generals rapport fra 2006 er der mere end 50 kræftfremkaldende stoffer i brugte røg.
57. Dine sår vil heles bedre.flere undersøgelser har fundet, at rygere ikke heler så godt efter operationer som ansigtsløftninger, tandekstraktioner og parodontale procedurer.
58. Din baby vil være sikrere.
eksponering for brugte røg er forbundet med en højere risiko for Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).
59. Ryd dine børns lunger op.,
brugte røg antages nu at være en risikofaktor for børn at udvikle astma; det bidrager også til luftvejsinfektioner (såsom lungebetændelse og bronkitis) og øreinfektioner samt hoste, hvæsen og nedsat lungefunktion.
()
60. Hvis du er gravid, kan du forlade 70% af gravide rygere, der ikke kan holde op i dit støv.
ifølge American Lung Association stopper kun 30% af rygere, når de finder ud af, at de er gravide., I 2004 var 10% af kvinderne, der fødte, rygere.
61. Oplev overgangsalderen som planlagt, ikke før.
rygning kan fremme ankomsten af overgangsalderen hos kvinder med flere år.
62. Perk op disse sædceller!selvom de kan få det op, har mænd, der ryger cigaretter, et lavere sædantal og bevægelighed og øgede abnormiteter i sædform og funktion end mænd, der ikke ryger.
Næste side: Læs grunde 63-71
63. Skær ned på din cadmium, arsen, N-nitrosaminer, og formaldehyd.
cigaretrøg indeholder omkring 4.000 kemiske stoffer.,
64. Tjen flere penge og få flere jobmuligheder.
rygere tjener overalt fra 4% til 11% mindre end ikke-rygere. American Civil Liberties Union (ACLU) Nationalrightsorkrights Institute vurderer, at der er mere end 6,000 virksomheder i USA, der forsøger at regulere rygning og anden privat adfærd.
65. Dato mere-i det mindste i Canada…
2005 En undersøgelse af Canadierne, udført af Nicoderm (et produkt) og Lavalife (en hjemmeside, der siger, at det er “tusindvis af lokale, sexet voksen online singler”), fandt, at 56% af befolkningen ikke ville date en ryger.,
66. …og få dumpet mindre.
i samme undersøgelse havde 20% eller kendte nogen, der havde brudt op med nogen, fordi han eller hun røg.
Cigaret rygning kan ændre, hvordan kvinder opfatter søde fødevarer.()
67. Nyd chokolade mere.
i en undersøgelse var kvinder, der ryger, mindre følsomme over for søde smag end kvinder, der aldrig ryger.
68. Få mere glæde ud af livet.,uanset hvad cigaretproducenterne siger om tobaksinduceret afkøling, bonhomie, Co .boy-robusthed, uafhængighed og se .iness, er det for det meste nonsens. Forskere ved Peninsula Medical School i Storbritannien vurderede trivsel for næsten 10.000 mennesker over 50 år og fandt, at rygere i gruppen rapporterede lavere end gennemsnittet af glæde og mindre tilfredshed med deres liv end ikkerygerne.
69. Crash din bil sjældnere.
i en 1990-undersøgelse offentliggjort i Canadian Journal of Public Health havde rygere en 1.,5-fold stigning i risiko for motorkøretøjsnedbrud over ikke-rygere.
70. Vær indendørs oftere, hvor det er sikrere.Denne katastrofevideo til rygere på en balkon er en vittighed, men det er kun en af en hel genre af “sjove grunde til at holde op med at ryge” – videoer på YouTube, som du kan nyde, mens du ikke ryger.
71. Vær mere kyssabel.
Kys nogen efter at have ryget en cigaret, og du kan få den samme reaktion som disse chimpanser.,
Næste Side: Læs Grunde 72-81
(GETTY BILLEDER)
72. Stop med at være en frygtelig indflydelse på børn.
Børn af rygere er dobbelt så tilbøjelige til at ryge.
73. Som vi sagde, Vil du stoppe med at være en frygtelig indflydelse på børn.
eksponering for brugte røg, selv lave mængder, gør ondt børns kognitive færdigheder og er knyttet til øgede adfærdsproblemer.
74. Dine børn vil endda have sundere tænder, for at græde højt.,
børn opvokset i huse, hvor en eller begge voksne ryger, er mere tilbøjelige til at udvikle tandfald.
75. Din mund vil også være bedre.
Rygning kompromitterer spyt Flo.og funktion. Spyt er vigtigt for rengøring af foring af tænder og mund og beskytte tænderne mod forfald.
76. Du vil se bedre ud foran en dommer.
brugte røg, også kaldet environmental tobacco smoke (ETS), kan have en negativ indvirkning på beslutninger om forældremyndighed.
77. Bevar dit syn.,
eksponering for cigaretrøg fordobler din risiko for at udvikle makuladegeneration, en førende årsag til blindhed.
78. Hvis du holder op, vil det være lettere for din partner at holde op.Flere undersøgelser har fundet, at det er sværere at holde op, når du bor sammen med en person, der ryger.
(GETTY BILLEDER)
79. Ikke mere huffing og puffing under træning.,
cigaretrygning får kulilte til at sive ind i dit blod, hvilket begrænser mængden af ilt, det kan bære til dit hjerte, lunger og muskler.
80. Spar penge på renseri.
Quuitters behøver ikke længere at betale for at fjerne stanken af røg fra deres trøjer og sportsfrakker.
81. Udvid din online dating muligheder.
Sitesebsteder rettet mod rygere, som datingforsmokers.com (“Lys dit kærlighedsliv”), er lidt begrænsende.,
Næste Side: Læs Grunde 82-91
Disse très chic vanter indeholde en cigaret-formet hul, så rygere kan lyse op uden frygt for forfrysninger.(SUCK.UK.COM)
82. Være varmere om vinteren.
ikke mere stående i sneen uden for barer og restauranter.
83. Bidrage mere til nationens produktivitet.Centers for Disease Control and Prevention rapporterer, at for tidlige dødsfald forårsaget af rygning kostede USA, omkring 92 milliarder dollars i tabt produktivitet hvert år.
84. Hold fast i dine kugler længere.
En 2007 hollandsk undersøgelse af 7.000 mennesker offentliggjort i tidsskriftet Neurology konkluderede, at nuværende rygning øger risikoen for demens. Tidligere rygning ikke. på det tidspunkt, Australian Broadcasting Corporation citerede en forsker for at sige, at ” i stigende grad som vi alder, er en stor trussel mod sundheden i din hjerne.”
85. Slip af kønsvorter hurtigere.,
En australsk undersøgelse viste, at kønsvorter var mere tilbøjelige til at blive hængende i seks måneder eller mere hos mænd, der var rygere sammenlignet med ikke-rygere.
86. Forbedre dine chancer for at blive gravid: Del 1.
sammenlignet med ikke-rygere har kvindelige rygere en højere forekomst af infertilitet og tager længere tid at blive gravid.
87. Forbedre dine chancer for at blive gravid: del 2.
cigaretrygning skader en kvindes æggestokke, og graden af skade stiger med antallet af cigaretter og længden af tid en kvinde ryger.
88., Forbedre dine chancer for at blive gravid: del 3.
Rygning ser ud til at fremskynde tabet af æg og reproduktiv funktion hos kvinder.
89. Forbedre dine chancer for at få en sund graviditet.
kemikalierne i cigaretrøg har vist sig at forstyrre cellernes evne til at fremstille østrogen i æggestokken. Disse kemikalier får også en kvindes æg (oocytter) til at være mere tilbøjelige til genetiske abnormiteter.
90. Nu hvor du er gravid, skal du forbedre dine chancer for, at graviditeten viser sig godt.,
rygning er stærkt forbundet med en øget risiko for spontan abort og muligvis ektopisk graviditet.
91. En anden grund til, at du forbedrer dine chancer for, at graviditeten viser sig godt.
gravide rygere er mere tilbøjelige til at have undervægtige og for tidlige babyer end gravide ikke-rygere.
Næste side: Læs grunde 92-97
92. Mindre chance—hvis det kinesiske eksempel er noget at gå forbi-for at lide tobaksinduceret limp-noodle syndrom, hvilket ikke er et teknisk udtryk, men du får ideen.,
En undersøgelse fra 2007 estimerede, at mere end 20% af tilfældene med erektil dysfunktion hos kinesiske mænd kunne tilskrives rygning.
93. Du kan spare $ 14 per pakke!
du vil dog dele disse besparelser med din arbejdsgiver og nationen. Heres matematik: Hvis cigaretter er $7 per pakke i din lokale butik i dag, tilføje en anden $7.18 (mindst), fordi thats 2002 estimat af Centers for Disease Control og Forebyggelse af per-pack omkostninger i forbindelse med mistet produktivitet og medicinske omkostninger forårsaget af cigaretter., I betragtning af de skyrocketing omkostninger til lægehjælp i dette land, kan besparelserne endda være større end det.
(AMCTV.COM)
94. Når du holder op, vil det være sikkert at se Mad Men.AMCs nitning, røgkranset, ultracool-serie om reklamebureauer i begyndelsen af 1960 ‘ erne er en timelang tilskyndelse til at lyse op., Indtil du har sikkert holde op, her er et alternativ: Besøg online Ældre Tobak Dokumenter til Biblioteket for at læse notater og rapporter opsporing det virkelige liv indsats af tobak virksomheder til at annoncere og markedsføre cigaretter i årene før og efter den historiske 1964 Surgeon Generals rapport erklære ryger en sundhedsfare.
(THESMOKINGGUN.COM)
95. Du vil være langt mindre tilbøjelige til at være butt af en overskrift som “rygning kvinde i luft raseri.,”
Ifølge Den rygende Pistol, det websted, der serverer op arrestordre og andre dokumenter vedrørende dårlig opførsel, en 35-årig New Yorker tændte op en cigaret på en JetBlue fly til San Francisco den 17 juni, 2008, begyndte forbandelse, hullede en stewardesse, og var nødt til at være tilbageholdende, mens flyet lavet en viderestilling til Denver.
96. Du vil grine mindre selvbevidst på en overskrift som “rygning nu kun tilladt i særlige rum i io .a.”
tjek The Onion ‘s sjove 1998-historie om en kongreslov”, der begrænser rygning i USA, til en specielt udpeget ‘ rygning lounge i Oskaloosa, IA.”Historien citerer en antisrygende aktivist: “vi må fortsætte med at lobbye for større begrænsninger, indtil rygning kun er tilladt ud over bane for den yderste gasgigant Neptun.”
97. Åh, nævnte vi, at du sandsynligvis vil leve længere?
hver cigaret du ryger skærer 11 minutter fra din forventede levetid.
gratis medlemskab
få ernæringsvejledning, wellellnessrådgivning og sund inspiration direkte til din indbakke fra Health
