Hvad er Trin 3?
“tog en beslutning om at vende vores vilje og vores liv til Guds omsorg, som vi forstod ham.”
Hvad er formålet med dette trin?
dette trin hjælper med at omdanne din tankegang fra at tænke på koncepter til at udføre dem. Det åbner døren for at tilpasse din vilje til din højere magts.
Hvad er det tredje trin bøn?,
Når de har fundet deres højere magt, mange mennesker i AA programmet begynder at bruge Sindsro Bøn at bede deres højere magt for at få vejledning:
Gud give mig sindsro til at acceptere de ting jeg ikke kan ændre, mod til at ændre de ting jeg kan, og visdom til at kende forskel. Din vilje, ikke min, ske.
hvordan fuldfører du dette trin?
Trin 3 er det første trin, der kræver handling. De første to trin fokuserer på refleksion og introspektion.,
for At opnå fuld helbredelse gennem Anonyme Alkoholikere, skal du tage din tro et skridt videre og oprette en plan for at lade i en højere magt.
Hvad er nogle tip til at gennemføre dette trin?
- Embrace fuldstændig afhængighed af en højere magt og se denne afhængighed som en slags styrke.
- reciter sindsro bøn i tider med følelsesmæssig nød eller ubeslutsomhed.
- lav en forpligtelse til at vende dig selv til noget større end dig selv. Din højere magt kan være Gud, naturen, AA-samfundet-uanset hvad der føles rigtigt for dig.,
Hvad er nogle myter om Trin 3?
- hvis du er afhængig af en højere magt, vil du miste din individualitet: tværtimod fører din vilje til en højere magt til sjælens sande frihed. Når du praktiserer at være bevidst om en højere magt, vil den langsomt vende sig fra en fornemmelse eller lejlighedsvis inspiration til en aktiv, arbejdende del af dit sind.
Læs mere om de 12 trin
Gå Tilbage til Trin 2
- Trin 2: Kom til at tro, at en Magt større end os selv kunne genskabe os til fornuft.,
fortsæt til Trin 4
- Trin 4: lavede en søgende og frygtløs moralsk opgørelse over os selv.
perspektiver på Trin 3
af Dominica A.
Nogle af mine beslutninger i livet førte mig til elendighed.
selvvilje og handling på afhængighed får mig til at opleve vanskeligheder. Af denne grund er Trin 3 så afgørende for mig, da det at tage en fast beslutning om at vende min vilje til min Højere Magt inviterer den slags magt, der fører mig ud af trældom og til frihed.
dette trin giver mig mulighed for at overgive min vilje og mit liv til min Højere Magt., Det giver mig mulighed for at opleve fred ved at vide, at jeg ikke behøver at gøre det alene mere!
Jeg prøver at huske Trin 3 dagligt, for hvis jeg ikke gør det, kommer jeg nogle gange tilbage i selvvilje og ender i problemer. Så når mine følelser er slukket, eller jeg finder mig selv kæmper overvældende trang til at drikke, løbe, eller flygte, jeg får stille med mig selv og gøre en mental scanning af de første tre trin. Jeg spørger mig selv, om jeg har glemt, hvor magtesløs jeg er alene. Har jeg overdraget min vilje og mit liv til Gud den dag? Har jeg virkelig vendt smerten, frygt, sorg eller vrede over til min Gud?,
min indre rejse med trin 3
Jeg var villig til at være åben og udforske min åndelige vej. Jeg forsøgte i mange år at finde et vist niveau af lettelse, fred og glæde gennem ekstern afhængighed. Jeg troede, at hvis jeg havde flere Penge, Venner, Kærlighed, legetøj, eller status, ville jeg være lykkeligere. Jeg troede også, at ting som sprut ville hjælpe mig med det.
forkert. Intet af det gjorde noget åndeligt for mig. Jeg følte mig temmelig tom og alene., Men da jeg gik ind i bedring og tog en beslutning om at give mit liv til noget større end mig selv, startede jeg denne indre rejse, der satte mig på vejen til ægte frihed og glæde.
Når du lægger sprut eller narkotika ned, vil du sandsynligvis begynde at kæmpe med følelser, som du har fyldt. Sår, der er blevet bedøvet. Drømme, der er blevet knust. Min følelsesmæssige dæmning brød, og en levetid med udstoppede følelser kom oversvømmende ud.
Jeg havde ingen anelse om, hvordan jeg skulle kæmpe med dem.
slip og lad Gud
“slip og lad Gud” er, hvad mange mennesker taler om med trin 3., Prøv ikke at blive udløst på “Gud” sprog. Gud kan være en højere magt, du vælger. Når jeg kommer ind i selvvilje, siger jeg: “Gud, jeg overgiver mig. Jeg giver dig dette lige nu. Tag det, fordi jeg ikke vil have det. Jeg stoler på dig.”Så gør jeg mit bedste for at lade det gå.
jo mere Vi giver til vores højere magt, jo mere frihed og glæde er vi i stand til at føle. Komplet tillid giver os mulighed for at slappe af og simpelthen være os—vores fantastiske selv—og det er en smuk ting.
forfatter bio
Dominica A., har en kærlighed til de 12 trin, da det at arbejde gennem dem flere gange har hjulpet hende med at undgå afhængighed og vokse personligt og åndeligt.
hun er forpligtet til at leve ud af 12-trins filosofien og dele budskabet om håb til dem, der stadig lider i afhængighed—og også til dem, der er i bedring.
Dominica har deltaget i både Anonyme Alkoholikere og Codependents Anonyme møder gennem årene og værdsætter den støtte, hun har modtaget., Hun har en dybt forankret lidenskab for at hjælpe andre med at helbrede følelsesmæssig smerte og traume, da hendes egen rejse gennem kærlighedsafhængighed har fungeret som katalysator for sin egen helbredelse og transformation.
