Vejrtrækning er en vigtig proces for alle levende væsener, og for mennesker i særdeleshed.
som en person trækker vejret, finder et helt sæt fysiske og biokemiske reaktioner sted i menneskekroppen gennem gasformige udvekslinger, der er afgørende for livet.
at sluge 2 til 4 kvart (liter) luft om dagen til maven er således helt normalt.
men når for meget luft sluges, mens man spiser, trænger gennem spiserøret og maven, bliver det til besvær.,
patienten lider derefter af aerophagia eller oppustethed, hvilket inducerer behovet for at eruktere og forårsager mavespænding.
sådan ubehag oplevet af patienten er et fysiologisk fænomen, der bliver ret forstyrrende, når det når bestemte niveauer.
Hvad kan der gøres? Kan planter med deres fordele hjælpe med at fjerne aerophagia? Lad os få et kig dig omkring…
Definition af aerophagia
roden ordet “aerophagia”, når de er brudt ned, kommer fra oldgræsk “aeros”, som betyder “luft” og “phagia
” eller “fagos”, som betyder “grovæder”.,
Aerophagia er defineret som en overdreven indtagelse af luft i fordøjelseskanalen, hvilket fører til unormal hævelse af spiserøret og maven. Denne slukning sker, når patienten taler, sluger spyt, drikker eller spiser.
Aerophagia symptomer
Faktisk, selv om det fysiologiske fænomen er blandt de mere godartede funktionelle lidelser, er det ikke fremkalde en fornemmelse af tyngde, oppustethed, maveproblemer, hyppige opstød eller bøvsen, især efter måltider.,bortset fra disse symptomer kan man også bemærke: gurgling i fordøjelseskanalen, magekramper og kvalme, ofte parret med hjertebanken og svimmelhed.
Årsager til aerophagia
Også kaldet aerogastria eller meteorism, denne ubehagelige fysiologiske situation er forårsaget af overdreven luftmængde i maven, og resultater fra en eller flere faktorer, eller en kombination af flere.sundhedspersonale ved, at følgende kan påvirke symptomet bortset fra andre specifikke sygdomme:
– hurtig indtagelse: nogle patienter er vant til at spise alt for hurtigt., Denne dårlige spisevaner er normalt forårsaget af stress og angst: patienten spiser for hurtigt og sluger generelt for meget luft, mens han Ulver ned i maden.
– Hypersalivering, især når det skyldes en forkert justeret eller dårligt passende tandprotese.
– overforbrug af kulsyreholdige bobledrikke, specifikt sodavand.
– meget store måltider, der har tendens til at indeholde høje niveauer af fedt og sukker.
– intensiv masticering af tyggegummi.
– tommelfinger til spædbørn og børn.
– indånding af cigaretrøg.,
– gentagen burping, der bliver en “tic” eller vane for patienten.
hvordan aerophagia fører til fysiologisk ubehag
enhver person, der er udsat for abdominal meteorisme, har tendens til at opleve fysiologisk ubehag i en daglig cyklus med smertefuld oppustethed, flatulens og burping.
faktisk spreder den overskydende luft, der sluges sammen med mad, abdominal hud, hvilket forhindrer fordøjelsen.
i sidste ende skal maven og tyktarmen finde en måde at slippe af med disse akkumulerede overskydende gasser.,
selvom de ikke er farlige i sig selv
, udluftes disse ubehagelige fordøjelsesforstyrrelser normalt med emission af gas gennem munden (burp) og/eller anus (fart).
behandling af aerophagia eller oppustethed naturligt med planter
klager du på oppustethed, uophørlig burping og føler, at din mave er fuld af luft? Du oplever sandsynligvis aerophagia.
oftere end ikke kan planter have en regulerende funktion på disse lidelser.
så behandling med planter er ikke blot hog .ash.
for eksempel kan stjerneanis, også kaldet badiam, forhindre aerophagia., En anden type anis, grøn anis, hjælper også med oppustethed.derudover mindsker estragon spasmer, mens karve og haveengel forbedrer og regulerer fordøjelsen.
også kærlighed er ofte meget effektiv til beroligende oppustethed, og pebermynte har også en tendens til at stimulere mavefunktioner.bortset fra disse er koriander og lyserøde radiser kendt for at bekæmpe aerophagia.
spidskommen, fennikel og timian er også adjuvanser i forbindelse med aerophagia.
frisk basilikum hjælper meget i tider med stress.,
men når du lider af overdreven smerte på grund af aerophagia, søg lægehjælp for at sikre, at du ikke lider unødigt.
Sådan tilberedes disse planter
for at lindre din lidelse anbefales en infusion. Her er et par traditionelle opskrifter, der gør det nemt at forberede.
Bland 1 tsk af den plante, du har til rådighed i 1 kvart (1 liter) kogende vand. Tilsæt en knivspids kanel og honning efter smag.
stejl i ca.ti minutter, filtrer, drik en kopfuld, mens den stadig er varm 3 gange om dagen, helst efter måltider.,
Credits for billeder, der er fælles for Naturen & Haven (alle redigeringer af Gaspard Lorthiois):
Estragon af Hans Braxmeier under licens
