Good Mood

Brystet acne vises måske ikke på samme sted, eller har en klog af et navn, som bacne, men brystet acne (chacne? nej) vil stadig komme ud af ingenting for at dræbe dine lo.-cut kjole drømme. Den gode nyhed? Ifølge bestyrelsescertificerede hudlæger Kristina og Gary Goldenberg, MD og Doris Day, MD, kan du temmelig nemt behandle dine nuværende udbrud og forhindre mere i at komme tilbage med hjælp fra et par tricks og produkter—du skal bare vide, hvor du skal se., Og det er der, jeg kommer ind i billedet. Nedenfor svar på alle dine spørgsmål om at slippe af med din chacne (ugh, Pyt), så du kan gå tilbage til at bekymre dig om større problemer.

Hvad forårsager acne på brystet?,

meget ligesom de udbrud, Du får på dit ansigt, kan brystakne være forårsaget af mange, mange forskellige faktorer, som din genetiske makeup, en hormonel ubalance og din livsstil (sukkerholdig kost, overdreven svedtendens eller stramt tøj). Dr. Kristina Goldenberg siger for kvinder, at brystudbrud kan være cykliske med menstruationscyklussen, men både mænd og kvinder kan opleve milde til alvorlige tilfælde. Fordi årsagerne til acne er så store, bryst udbrud er en virkelig fælles og helt normal bekymring at have, men det betyder ikke, du gotta leve med det.,

Hvordan slipper du af brystakne?

Dr. Day anbefaler at eksfoliere regelmæssigt (en eller to gange om ugen) med en mild skrubbe for at fjerne døde hudceller og poreblokerende opbygning, der kan forårsage dine udbrud. Hvis en gritty skrubbe føles for slibende til den sarte hud på brystet (du ved, om det stikker, brænder eller føles rå), prøv i stedet en kemisk e .foliator, der er afhængig af syrer i stedet for skrubber for at opløse snavs og olie., Mine favoritter:

uanset hvad du gør, skal du ikke pope noget. Hvis du tænker, at en hurtig pick vil skynde langs helingsprocessen, NOPE! “Brystet og ryggen er to områder på din krop, der heles mere dårligt og kan ar lettere, så hænderne væk,” siger Dr. Day. Hvis synet af din bums er for fristende, skal du dække det med en concealer eller en pimple patch. Sikker på, at dinitit måske holder sig i et par dage, men den postinflammatoriske hyperpigmentering (PIH), der vises efter popping? Det ish kan vare længe, lang tid.,

i Stedet, så snart du føler en bums dukker op, nå til et sted behandling, der er fyldt med salicylsyre (som exfolierer) eller benzoylperoxid peroxid (som bekæmper bakterier) for at minimere den breakout, og påfør den før sengetid for at maksimere sin styrke (din krop heler bedre om natten). Heads up: ben .oylpero .id er berygtet for blegning af dit tøj og lagner, så brug en skjorte, du er ligeglad med, når du bruger den.

Hvordan kan jeg forhindre, at brystet acne, mens du arbejder?

kort sagt, Du gotta brusebad mere., Du behøver ikke at ændre, hvor ofte du vasker dit hår, men kropsbrusere skal være et regelmæssigt skridt i din post-gym (eller post-svedig dag) rutine, siger Dr. Gary Goldenberg. “Jeg spørger altid, om de spiser først eller bruser først efter træning,” siger han. “Det er normalt dem, der spiser først, der har mere acne på deres kroppe, da de sidder i deres svedige tøj længere.”

Hvis du ikke er i nærheden af et brusebad, skal du skifte tøj og tørre brystet og brysterne ned med en rensende aftørring., Så snart du kommer hjem, skal du hoppe i brusebadet for at skylle af med en antibakteriel kropsvask, der indeholder ben .oylpero .id eller salicylsyre, som begge vil behandle eksisterende udbrud, mens du arbejder for at forhindre mere. Selvom udbrud i ansigtet ligner dem på brystet, siger Dr. Kristina Goldenberg, at du kan bruge stærkere antibakterielle sæber til brystet, skuldrene og ryggen, det ville være alt for irriterende eller tørrende at bruge som en acne ansigtsvask.,

hvilke fødevarer forårsager brystakne?

selvom der ikke er nogen acne-godkendt spiseplan, der fungerer for alle, og blot at spise mad til klar hud kan ikke magisk slippe af med din brystakne, er der et par fødevarer, der har været knyttet til acne, som mejeri og sukker. Begge kan rod med dine hormoner og fremme betændelse—yup, endda din vin og ost nat—så Dr. Gary Goldenberg foreslår at begrænse eller skære mejeri, se dit sukkerindtag og spise økologiske fødevarer, der ikke indeholder hormoner eller antibiotika., “Eventuelle tilsatte hormoner i mad kan potentielt forstyrre din egen krops hormoner,” siger han.

hvor længe varer brystakne?

det sjove ved acne (og med “sjovt” mener jeg slet ikke sjovt) er, at når du har ryddet din aktive pimple, er du tilbage til at håndtere efterspørgslen, aka PIH., “Pigmentering forbedres langsomt, hvis den bliver alene, men det kan tage måneder, før det sker,” siger Dr. Kristina Goldenberg. “Solbeskyttelse er afgørende for pigmentering at løse.”

til det formål anbefaler hun at holde sig til SPF 50 eller højere på alle soleksponerede områder og genanvende din solcreme hver til to timer. Hvad angår fading behandlinger, kan du prøve en dark spot corrector (selvom hun ikke anbefaler blegning cremer, som kan forårsage hvide pletter) eller in-office procedurer, som lasere, kemiske peeling og mikronedling med PRP, for at tilskynde til fading.,

går brystakne væk?

Hvis du følger alle ovenstående ekspertrådgivning, bør din brystakne forbedres over tid, men Dr. Kristina Goldenberg siger, at det virkelig afhænger af sværhedsgraden. “For nogle patienter vil ændringer i livsstil forbedre eller endda løse deres brystakne,” siger hun. “Men oftere end ikke kræver patienter behandling fra en hudlæge for at rydde acne.,”

Hvis din brystakne ikke forsvinder efter seks uger, skal du kontakte din hudlæge for at få en stærkere løsning eller finde ud af, om du overhovedet har at gøre med acne. Men Føl dig ikke som om en derm er din sidste udvej—en læge skal i en ideel verden altid være din første forsvarslinje.