Good Mood

hvordan stinger eller brænderskader påvirker nakke og skulder; symptomer, behandling, forebyggelse.

I verden af kontakt sport, som fodbold, hockey, fodbold eller basketball, en fælles livmoderhalskræft skade, der påvirker nakken og øverste del af kroppen er stinger. En stinger, undertiden kaldet en brænder, er en skade, der opstår, når hovedet eller nakken rammes til den ene side, hvilket får skulderen til at blive trukket i den modsatte retning., Mens stingers / brændere oftest forekommer på gymnasieniveau, kan de forekomme på alle niveauer af spillet.

hvordan sker en stinger-eller brænderhalsskade?

en stinger er forårsaget af en strækning af brachial ple .us nerver. Disse er perifere nerver, der forlader rygmarven og løber over skuldrene, under kravebenet og i armene. Brachial ple .us nerver er ansvarlige for at give armene deres styrke og fornemmelse., Som et resultat af et tvangsmæssigt sidelæns slag mod hovedet eller et slag mod selve skulderen, kan disse nerver blive komprimeret, strakt og irriteret.

Hvad er symptomerne på en cervikal stinger?

en sidelæns kollision af denne type forårsager øjeblikkelig og intens smerte samt prikkende eller brændende fornemmelser i nakken, der løber ned i armen i fingrene. Svaghed i den berørte arm eller hånd er også almindelig. Svaghed, følelsesløshed og/eller prikkende fornemmelser kan vare så kort som et par minutter eller så længe som et par uger.,

Hvordan behandles en brænder eller stinger skade?

• de fleste stinger-skader løser sig selv med hvile. Atleter fjernes normalt fra sporten, indtil symptomerne er væk.
• ispakker på nakke eller skuldre, antiinflammatoriske lægemidler, massage og nakkestyrkeøvelser er ofte en del af behandlingsplanen.
• spillere kan normalt vende tilbage til deres sport, når deres smerte er væk, og de har genvundet hele spektret af bevægelse, styrke og normal fornemmelse i nakke og arme.
• vedvarende eller tilbagevendende symptomer kan indikere en mere alvorlig skade.,
• cervikale røntgenstråler, en CT-scanning eller MR kan være nødvendig for at udelukke andre alvorlige tilstande med lignende symptomer.

kan stinger – og brændertyper af smerter i nakke og overkrop forhindres?

øvelser, der styrker nakke muskler er en vigtig måde for atleter og nybegyndere at hjælpe med at forhindre stingers / brændere. Ved hjælp af god teknik i kontakt sport og undgå at spearing (spyd tackle, hoved ned tackle) er også vigtigt. Sikkerhedsudstyr, såsom halsruller, der begrænser bagudbevægelse af nakken, kan også hjælpe.,

vigtigst er det, at spillere, der oplever stinger-symptomer, straks skal rapportere dem til deres træner eller holdlæge, på trods af risikoen for at blive fjernet fra spillet. At ignorere eller spille gennem en stinger kan føre til mere alvorlige skader.

kommentar af Todd J Albert, MD

Dr. Subachs artikel er vigtig, rettidig og præcis. Året rundt er der forskellige typer organiserede sportsgrene (f.fodbold, fodbold), der giver mulighed for nakkeskade. Bevidsthed er vigtigst.,Den differentielle enhed af radikulær smerte / svaghed bør kun underholdes, hvis spillerens klager er monoradikulære (fra en bestemt spinal nerverod). Ellers er denne globale forbigående svaghed næsten altid en stinger aka brænder. Tillykke til Dr. Subach på en fremragende og kortfattet gennemgang.