en masse babyer og småbørn gennemgår en klamrende fase. Det sker for det meste, når de er mellem 10 og 18 måneder, men det kan starte så tidligt som seks måneder gammel. Her taler vi om, hvad separationsangst er, og hvordan man skal håndtere det.
Hvad er separationsangst?
adskillelse er en normal del af dit barns udvikling. Det sker, når de bliver bekymrede og ængstelige, når de adskilles fra deres vigtigste plejere (Murray, 2014; AAP, 2015)., De kan blive forstyrret af nye ansigter eller fraværet af de gamle.
separationsangst starter normalt før et barns første fødselsdag og kan vare, indtil de bliver fire år. Intensiteten og timingen af separationsangst varierer meget fra barn til barn (Health Guide, 2018).
Hvad er tegnene på separationsangst?
din baby kan vise en række tegn på separationsangst. De græder måske, når de er tilbage med en anden. De ønsker måske ikke at spille på egen hånd. De kan begynde at vågne op tidligt, eller de kan begynde at have soveproblemer (Psychology Today, 2018).,
men det er aldrig sket før-hvorfor nu?
separationsangst er en sund reaktion på adskillelse og er et normalt udviklingsstadium. Det er et tegn på, at dit barns bevidsthed om verden udvikler sig, og at de ved, at de er afhængige af dig eller deres andre vigtigste plejere. Så adskillelse får dem til at føle sig usikre. Den gode nyhed er, at denne bevidsthed er et skridt fremad (Murray, 2014).
Hvordan kan jeg håndtere separationsangst?
uanset om det sker, når du går tilbage til arbejde eller vises som din baby, der viser en præference for en forælder, kan det være enormt foruroligende., En følelsesladet rutsjebane for forældre og babyer også. Så her er nogle tip til styring af denne ‘klæbende fase’…
Opbyg adskillelsen gradvist
Du kan prøve at forlade dem hos nogen, de kender godt i starten. Opbygge gradvist til længere stints med folk, de kender mindre godt. De kommer derhen (hjælpeguide, 2018).
Du kan også prøve at øve kortvarige adskillelser omkring huset. Som om du går til et andet rum, skal du tale med din baby, og når du vender tilbage, fortæl dem, at du er der., De vil forstå, at din forsvinden kun er midlertidig (NHS, 2018; Psychology Today, 2018).
hvis de er gamle nok, skal du planlægge senere
Du kan tale med ældre babyer og småbørn om, hvad du skal gøre senere. Du kan tale med dem om at spise middag sammen senere, afspilningsdatoen, du tager dem på, efter at børnehaven er færdig, eller den bog, du begge læser i eftermiddag.
Med dette forstærker du meddelelsen om, at yep: du kommer tilbage. Det er også vigtigt, at du følger dine løfter om at opbygge dit barns tillid (hjælpeguide, 2018, NHS, 2018).,
Efterlad noget bekendt med dem
et lille legetøj, de elsker eller noget med din lugt på det, som et tørklæde eller jumper, kan trøste klæbende babyer (Famlii, 2018; NHS, 2018).
græd ikke foran dem
Ja, Vi ved, at hvis du forlader din baby for første gang i børnehaven, får du lyst til at sob som en hjertebroet 18-årig. Men vent. Smil, bølge og derefter gå rundt om hjørnet, finde en caf and og en god kammerat og gøre din hulkende der.
det sidste, en klodset baby vil drage fordel af, er at samle op på din spænding., Det er ikke altid let, men prøv at beskytte dem mod din forstyrrelse (Psychology Today, 2018; NHS, 2018).
vent det ud
din baby vil ikke, vi lover dig, være klodset for evigt. En dag, vil du gå på arbejde vinke dem ud på børnehave lykkeligt. Du vil slippe dem på din vens hus i en halv time uden selv at tænke over det.
de fleste separationsangst Letter, når de er omkring 24 måneder, så det kan bare være et tilfælde af at være tålmodig (aap, 2013)., Hvis intens separationsangst varer i førskole, grundskole eller videre, og hvis det forårsager interferens med daglige aktiviteter, skal du diskutere med din læge. Det kan være tegn på en sjælden lidelse kaldet separationsangst lidelse (KidsHealth, 2016).
hænge rundt
at være klodset er ikke et stofmisbrug: din baby behøver ikke at gå kold kalkun. Så det er helt fint at hjælpe dem med at vænne sig til det uafhængige liv.
Hvis din baby skal til en ny børnepasning eller opholder sig hos en ny, skal du hænge rundt de første par gange., På den måde vil de opbygge en tillid, mens du stadig er i rummet også. Du kan prøve at forlade dit barn i kort tid, indtil de bliver vant til at være væk fra dig længere (KidsHealth, 2016).
få en rutine
ligesom sengetid drager babyer også fordel af regelmæssige mønstre i deres farvel. Uanset om det er et kys, bølge og en ‘mumie vil være tilbage snart’ eller uanset variation, vælg noget, der virker og hold fast i det (KidsHealth, 2016)., Oprettelse af et udgangsritual er vigtigt, da det vil hjælpe dem med at forstå, at ‘mumie altid forlader efter kysse og sige farvel og kommer efter nogen tid’ (aap, 2015).
8. Lad dem have en vis uafhængighed på deres egne vilkår
Hvis dit barn hader det, når du går ud, men med glæde vil krybe ud i et andet rum af sig selv, fremme det. Vent et par minutter – så længe Værelserne er børnesikrede selvfølgelig-før du går efter dem. På den måde bliver de lidt mere vant til at være uden dig (Psychology Today, 2018).,
gør ikke hældningen fra
mange mennesker har måske fortalt dig, at en god måde at forlade et klodset barn på er at skråne af, når de ikke ser. Men det vil sandsynligvis betyde, at dit barn tror, at du nogle gange forsvinder, og de får ikke nogen advarsel, så de må hellere passe på. I stedet skal du sige et ordentligt, godt farvel og derefter forlade (aap, 2015; Psychology Today, 2018).
Føl dig ikke skyldig
Hvis din bekymring over det klæbende stadium er, at du traumatiserer dem for livet, kan vi fortælle dig, at dette ikke er sandt., I stedet er det, de går igennem, et normalt skridt på vejen til at være uafhængige.
dit barn vil til sidst forstå, at du altid vender tilbage, når du forlader, og det får dem til at føle sig trøstede (KidsHealth, 2016). Åh og FYI: det er også et tegn på, at de har et sundt forhold og tilknytning til dig. Så klap dig selv på ryggen for det.
denne side blev sidst gennemgået i April 2019.
yderligere information
vores supportlinje tilbyder praktisk og følelsesmæssig støtte til fodring af din baby og generelle forespørgsler til forældre, medlemmer og frivillige: 0300 330 0700.,
Du kan finde deltage i en af vores tidlige dage grupper nyttige, da de giver dig mulighed for at udforske forskellige tilgange til vigtige forældrerollen spørgsmål med en kvalificeret gruppeleder og andre nye forældre i dit område.
få venner med andre forældre-til-være, og nye forældre i dit lokale område for støtte og venskab ved at se, hvad NCT aktiviteter, der sker i nærheden.,
Home-Start har en forælder-helper besøger ordning og en hjælpelinje 08000 68 63 68 (Man-Fre 8am-8pm og Lør 9-12)
Den nationale velgørenhedsorganisation familie-liv er et gratis 24-timers hotline (0808 800 2222) for information og støtte på nogen forældre spørgsmål, herunder grædende babyer.
