Good Mood

Deling er omsorgsfuld!

Nem og Øjeblikkelig Pot refried bønner, så du kan nyde klassisk Tex-Mex skålen, når du vil – ingen restaurant, der kræves! Denne lækre opskrift kommer hurtigt sammen med ingen grund til at se potten eller suge bønnerne., Denne zesty parabol smager fantastisk som en side parabol til tacos, tacosuesadillas, enchiladas eller proppet inde i en burrito eller som en dukkert også. Dette er en læskende vegetarisk komfort mad hele familien vil bede dig om igen og igen!

LAD OS VÆRE VENNER PÅ PINTEREST! VI ER ALTID PINNING VELSMAGENDE OPSKRIFTER!

Hvad er refried beans?,

Refried beans eller frijoles refritos på spansk , der er kogt, krydret med den perfekte blanding af krydderier og mosede. Denne ret er et dagligt syn i mange te.-Me. og latinamerikanske køkken.

Refried beans er ofte parret med tacos, burritos, eller som en side for en masse forskellige retter, du kan finde regelmæssigt på din lokale me .icanske restaurant. De går også godt med ris og laver en lækker dukkert til chips.

Ingredienser, du har brug for

Du virkelig ikke brug for meget at gøre store smagning refried bønner hjemme i din Instant Puljen.,

hertil kommer, at vi anbefaler, at du får følgende ingredienser til pynt:

• tomater
• avocado
• løg
• koriander
• queso ost – kan du udelade, hvis du holder opskriften vegansk
• kalk
• tortilla chips

Hvordan man kan gøre refried bønner i Instant Pot

Instant Pot tager en masse stress ud af madlavning bønner i hjemmet., Selvom vi næsten altid anbefale iblødsætning bønner i mindst en halv time, kan du springe iblødsætning bønner helt, når du bruger Instant Pot.

for at få den bedste smag på refried beans i Instant Pot, drej din Instant Pot til SAUTE. Når det bliver varmt, tilsættes olie, hvidløg og løg. Sauter i cirka 2 minutter, eller indtil det bliver duftende.

når løgene er klar, tilsættes spidskommen, chilipulver, oregano, salt, peber, cayenne, bouillon og vand., Brug en træske til at skrabe bunden og siderne for at fjerne eventuelle brunede bits fra bunden af den indre gryde. Derefter tilsættes bønnerne og rør for at kombinere. tryk på Annuller for at stoppe SAUTE-tilstand. Vælg derefter manuel trykkoge og indstil den til 45 minutter ved højt tryk.

Når du er færdig, skal du lade trykket frigive naturligt. Når stiften falder, skal du forsigtigt fjerne låget og dræne bønnerne, mens væsken bevares. Du har brug for denne væske, så du kan få den rigtige konsistens til refried beans. Kass .r løvbladet .,

brug en kartoffelmaskine eller en nedsænkningsblender til at blande de kogte bønner, indtil de er glatte. Mens du mash, tilsæt en ½ kop af den reserverede væske. Bønnerne skal være en for det meste glat konsistens, selvom det vil have nogle klumper. Du kan blande bønnerne så meget eller så lidt som du foretrækker at få den konsistens, du kan lide.

før servering, pynt med hakkede løg, tomater, ost, og koriander., Serveret med spanske ris eller nyde det med tortilla chips

Hvordan laver man på komfur

Hvis du ikke har en Øjeblikkelig Pot, kan du følge disse instruktioner for at gøre bønner på komfur.

• Begynd med at skylle og blødgøre dine bønner. Soaking bønnerne hjælper med at gøre dem lettere på maven og reducerer deres tilberedningstid nogle.
• derefter tilsættes bønnerne til en stor gryde med vand og koges. Reducer varmen, dække, og lad det simre bønnerne i 2 til 2,5 timer.,
• når bønnerne har kogt, dræne dem og bevare noget af vandet. I en stor gryde, varme op olie, løg og hvidløg. Sauter over medium varme i cirka 2 til 5 minutter, eller indtil løgene begynder at blødgøre og blive duftende.
• derefter tilsættes krydderier og bønner til gryden og giver dem en hurtig omrøring. Sluk for varmen og bruge en en kartoffel masher eller nedsænkning blender. Tilsæt ca. en cup kop kogevandet for at gøre bønnerne glatte. Bland, indtil du når et ønsket niveau af glathed. Du kan tilføje mere vand efter behov.,
• Tilføj ønskede garniture og server med chips, ris eller din yndlingsopskrift.

Pro tips og tricks

Her er hvad du behøver at vide for at træffe det bedste bønner i Instant Puljen.

• gamle bønner tager længere tid at lave mad jo ældre de er, jo længere bliver du nødt til at koge dem for at få dem til at blødgøre. Find en kilde, der leverer friske tørre bønner.
• blød dine bønner i en halv time i køligt vand. Du kan springe over dette trin, men det hjælper med fordøjelsen.
• hvis du har kort tid, kan du bruge dåse pintobønner., Sørg for at tømme den godt, før du lægger den i gryden
• sørg for at bruge en robust ske til at skrabe bunden af den indre gryde.
• du kan mash dem i hånden ved hjælp af en kartoffel masher eller med et apparat som en foodprocessor eller stick blender
• Tilføj mere eller mindre væske til bønnerne, når du blander dem for at skabe det ønskede niveau af cremethed og glathed. Bland dem mindre for at skabe en chunkier refried beans.,

hvordan opbevarer de refried beans

Refried beans er nemme at opbevare i køleskabet. Efter at have ladet dem afkøle til stuetemperatur, sked dem i en lufttæt beholder. Opbevar dem i cirka 3 til 5 dage i køleskabet.

for at genopvarme, placere i mikrobølgeovnen og varme i et par minutter. Du bliver sandsynligvis nødt til at røre bønnerne, når de laver mad for at blive konsistente overalt.

kan du fryse refried beans

Ja du kan opbevare refried beans i en lufttæt beholder i fryseren i op til tre måneder., Du bliver nødt til at tø bønner og derefter opvarme det i en gryde

Betjener forslag

Refried bønner går godt med tacos, burrito skåle, burrito, chalupas, 7 layer dip, enchiladas og spanske ris. Du kan også servere det med tortilla chips, ,ueso eller på toppen af nachos.

Du kan servere den sammen med denne ME .icanske blomkål risskål til et lækkert måltid. Eller du kan prøve bønnerne med denne ME .icanske Fiesta ris eller sammen med denne ME .icanske gade majs opskrift.

er denne opskrift vegansk?

Ja!, Denne opskrift på refried beans er vegansk og sund. Du skal bare udelade den valgfri ostgarnering eller servere med veganske cheddarostsorter.,

Til Pynt

• tomater hakkede
• hakkede løg
• koriander hakkede
• queso ost
• avocadoer
• kalk
• nogle tortilla chips

gør det, tag det!

Hvis du laver denne Refried beans opskrift, glem ikke at komme tilbage og forlade din feedback og stjerneklassificering. Facebook @Instagram @dbellyrulesthemind

Vi ville være begejstrede, hvis du ville tage et billede og tag os på Instagram @ dbellyrulesdmind eller Facebook @ thebellyrulesthemind