vi mener, at det er ekstremt vigtigt for både dig og din baby, at du får regelmæssig Kiropraktisk pleje gennem hele din graviditet. De fleste kiropraktorer har observeret, at gravide kvinder føler sig meget bedre under deres graviditet med regelmæssige besøg hos en kiropraktor. Dem, der modtager regelmæssig kiropraktik pleje synes at have lettere og hurtigere leverancer.
til dato er der ingen kendte risikoproblemer for kiropraktikpleje under graviditeten., Dybest set er alle læger af kiropraktik formelt uddannet til at arbejde med forventningsfulde kvinder. Det er dog op til moderen at være at vælge kiropraktorer, der er medlemmer af American Kiropractic Association, der er afgrænset af en etisk kodeks.
ifølge en undersøgelse lider 50% af alle forventede kvinder rygsmerter i deres graviditetsperiode. 50 til 75% af kvinderne lider rygsmerter gennem arbejde såvel som levering. 21% af kvinderne søger lægehjælp vedrørende nakkesmerter. Disse statistikker er muligvis ikke perfekte, men de indikerer behovet for kiropraktik under graviditeten.,
Kiropraktor graviditetsrisici
er kiropraktik sikker, når du er gravid? Ja, helt sikkert! Misforståelser eksisterer, at kiropraktik pleje er risikabelt for gravide kvinder. Kiropraktorer trænes dog i, hvordan man bruger omhyggelig praksis med graviditetspatienter.teknisk set er der ingen reel risiko for Kiropraktisk pleje under graviditet. Der er så mange mødre, der går sammen med andre usikre medicinske protokoller, som statistisk har forårsaget et betydeligt antal fødselstraumer.,
Kiropraktisk pleje har vist sig at være meget effektiv til behandling af fødselstraumer og hjælpe børn med sensoriske lidelser. Derfor kan den samme manipulerende pleje hjælpe moderen og barnet med at undgå fødsler med fødselstraumer knyttet.
Kiropraktor under graviditet 1.Trimester
Der er et par ting, der sandsynligvis vil ske i første trimester: du vil enten føle dig meget syg, meget træt eller begge dele. Mange kvinder kan opleve dyb træthed, og nogle gange fra at gøre ingenting., Det bedste handlingsforløb ville være at give dig selv den ekstra hvile, du desperat har brug for. Overvej Kiropraktisk Massageterapi for at hjælpe dig med at slappe af og lade din krop hvile.
du har måske en meget velplanlagt fitnessplan fra din fitness træner, men det er måske ikke nok. Når du bliver gravid, kan du opleve, at intens træthed vil ramme dig, og du kan snart finde ud af, at det ikke er så nemt for dig at komme ud af sengen om morgenen som du plejede. I stedet skal du muligvis give dig mere søvntid.,
nogle kvinder kan vælge at klare de smerter, ubehag og træthed, der opleves i første trimester. Du behøver ikke at gøre det, hvis kiropraktorpleje er inden for din rækkevidde. Ifølge American Pregnancy Association er der ingen kendte grunde, der antyder, at kiropraktik er usikker under graviditeten.
foreningen antyder, at regelmæssig manipulerende pleje kan give sikker såvel som en effektiv behandling af anstrengte led og muskler, der trækkes af det udviklende foster., Selvom, nogle kan rådgive konsultere din læge før besøger en kiropraktor kontor, hvis du har særlige overvejelser. Der er en række ting, som kiropraktik kan hjælpe med i første trimester, og de inkluderer:
- forhindre enhver mulig interferens i moderens nervesystem, som er kontrolcentret for alle kropssystemer såvel som funktioner.
- for at slippe af med spændinger, der udsættes for ledbåndene, der understøtter livmoderen for at forhindre fiksering og forkert justering.,
- for at skabe den nødvendige balance, der kræves i bækkenmusklerne, knoglestrukturer og ledbånd til en stressfri graviditet.
- for at gøre graviditeten mere sikker og lettere fra begyndelsen for at undgå komplikationer i anden og tredje trimester.
Kiropraktor mens gravid 3.Trimester
den tredje trimester bringer normalt sit eget sæt udfordringer. Mange kvinder oplever en masse hofte-og rygsmerter, hvilket skyldes rela .inhormonet. Hormonelle faktorer kan også øge pronationen. Hormonet rela .in øger bindevævets elasticitet., Som følge heraf blødgør plantar fascia, plantarkapslen og plantar ligamentfibrene blødgør og forlænger.
blødgøringen og forlængelsen fører til faldne buer på foden. De pronerede fødder er mere tilbøjelige til at forekomme under graviditet sammen med en stigning i vægtfordeling på fødderne såvel som det forreste skift af den vægtbærende linje. I lyset af disse begivenheder, flere kvinder har søgt kiropraktik pleje.,
Der er specifikke manipulerende procedurer, som din læge i kiropraktik ville fokusere på i tredje trimester for at få din krop i god form til arbejde og levering. At styrke dit bækkenbund er et af de primære mål. Dette minimerer stresset på bækkenmusklerne under graviditeten og øger cirkulationen til dit vaginale område.
dette fremskynder helingen efter fødslen og hjælper bækkenbunden med at vende tilbage til sin tilstand før graviditeten. Du bliver nødt til at fortsætte med kiropraktikpleje, når du føder for at fortsætte med at styrke dine bækkenmuskler., Du kan også deltage i fitnessøvelser, såsom bækkenfliser for at styrke din kerne og lette rygsmerter under graviditet og fødsel.
Kiropraktor graviditet bækkensmerter
bækkensmerter eller bækken ustabilitet involverer knogler, muskler og nervesystemet i bækkenet såvel som korsryggen. Selvom bækkenet ser ud til at være en fast cirkel af knogler, består det af tre separate knogler, der er sammenføjet. De involverede knogler omfatter to hipbones, rygraden i den nedre rygsøjle og halebenet.,de involverede led er: det offentlige led, der forbinder begge hofteben på forsiden; og de to led i korsryggen på hver side af korsbenet, benævnt sacroiliac leddene. Knoglerne danner en ring, der holdes sammen med brusk og ledbånd, som slapper af og strækker sig som reaktion på hormonelle ændringer under graviditeten.
dette fører til forlængelse såvel som svækkelse af ledbåndene i bækkenledene, de omgivende muskler og den forbindende fascia, som alle giver stabilitet til bækkenringen., Ovennævnte aktiviteter kan få knoglerne til at skifte og blive forkert justeret, hvilket resulterer i smerter og forstyrrer evnen til at bevæge sig korrekt.
det faktum, at muskuloskeletalsystemet er indbyrdes forbundne, betyder, at forskydningen kan påvirke hele kroppen. Der er en række enkle bevægelser, der kan være vanskelige og smertefulde, herunder: at nå for at sætte ting væk, komme ud af sengen om morgenen og flytte fra at sidde til stående.
hvem oplever bækkensmerter under graviditeten?,
bækkensmerter på grund af ustabilt bækken er en normal tilstand under graviditeten, hvilket betragtes som en nyttig tilstand, der letter fødslen. Kvinder, der svømmede meget i deres ungdom, kan give flere klager end andre mennesker. Bækkensmerter er også almindelige for kvinder, der oplevede lændesmerter før graviditet.
tegn på bækkensmerter
de fleste kvinder, der har bækkenproblemer, klager over kontinuerlig smerte. Smerten kan være skarp, brændende eller øm. Det fokuserer normalt på og omkring bækkenområdet., De tilknyttede områder er bækkenbenet; lysken; ryggen eller siderne af lårene; korsryggen, maven; og halebenet.
smerten kan udstråle ned i benene, opad i ryggen og nogle gange i nakken. Et af de mest irriterende aspekter af smerten er, at det fortsætter med at ændre sig. Det kan være intens, og det kan forsvinde pludseligt. Dette får en gravid kvinde til at føle sig forvirret og usikker., Her er de vigtigste tegn, som du bør se ud for:
- Mave-problemer
- Smerter, mens vandladning eller afføring
- Oppustethed
- Inkontinens
- rygsmerter
Hvad en Kiropraktor Kan Gøre for Bækkensmerter og Andre Relaterede Problemer under Graviditet
Læger af kiropraktik kan se mere end én årsag til underlivsbetændelse ustabilitet i graviditeten. De to hovedårsager, de ser, er diastasis symphysis pubis (DSP) og symphysis pubis dysfunktion (SPD). Kiropraktisk pleje er meget effektiv til bækken ustabilitet; for ikke at nævne, at det er naturligt og sikkert., Kiropraktorer involverer ikke brug af medicin under graviditet.
en kiropraktor vil gennemføre en helkropseksamen og tage en detaljeret medicinsk historie inden enhver Kiropraktisk behandlingsplan.,nclude:
- Evaluering af bækkensmerter
- Arbejde på de berørte muskler og ledbånd
- Diafragma frigivelse
- Active release teknikker
- Ultralyd og laser terapi
- Anvendelse af is
- Webster ‘ s teknik
- Aktivator teknikker
- Blokering af teknikker
- Godkender brugen af sacroiliac stabilitet bælte
- Udøve rådgivning
Diafragma Frigivelse
Rigtig Diafragma Udgivelse vil eliminere mulige problemer med køresyge, vejrtrækning, ilt niveauer, og blodgennemstrømningen til mor og baby., Denne kiropraktiske procedure hjælper med at slappe af det brede ledbånd, hvilket giver barnet mere plads til at tage arbejdsstillingen. Dette er en subtil teknik, der bruger det letteste touch muligt.
Active Release Techni Techniquesues (ART)
Dette er en ikke-kraftig tilgang, der anvendes af kiropraktorer til at lindre sakral smerte og lændesmerter under graviditeten. Det er en muskuloskeletalmetode, der ikke udgør nogen vertebral tilpasning. Den manipulerende læge bruger en kombination af vævsbevægelse og digitalt tryk til selektivt at strække præcise dele af blødt væv, der forårsager smerte og ubehag.,
Weebster ‘ s teknik
Dette er en type Kiropraktisk pleje, der fokuserer på at reducere belastningen på ledbånd, der understøtter livmoderen, samt forbedre bækkenjustering, hvilket kan tilskynde babyen til at vende. Det er den anbefalede teknik, der skal bruges under graviditeten af en kiropraktor.
Techniqueebster ‘ s teknik er veldefineret som en bestemt Kiropraktisk undersøgelse og justering, der mindsker interferens i nervesystemet samt letter biomekanisk balance i ledbånd, muskler og bækkenstrukturer.,
teknikken fører til fjernelse af torsion (spændingen på muskler og ledbånd, der forårsager intrauterin begrænsning og forhindrer babyen i komfortabelt at antage den bedst mulige position som forberedelse til fødslen) til livmoderen, hvilket reducerer enhver begrænsning for babyen.
Kiropraktor graviditet iskias
iskias er alvorlig smerte, svaghed eller følelsesløshed i korsryggen, bagdel og lår, der udstråler fra siden af låret til forsiden af underbenet. Denne smerte er normalt koncentreret på den ene side af kroppen., Iskias kan være mild, men patienter er normalt meget ubehagelige.
efterhånden som graviditeten skrider frem, bliver babyen større og presser til sidst hovedet ind i moderens bækken. Som følge heraf undergår bækkenbenet stort pres, på trods af at bækkenet skifter til at huse barnet. Bækkentrykket kan faktisk strække de sciatic nerver, som er placeret i ryggen og skinkerne.
strækning eller tryk på den sciatic nerve forårsager intens smerte, svaghed og følelsesløshed., Iskias er ikke en nem ting at leve med, men chancerne er det vil rydde op før levering, hvis du søger hjælp fra en kiropraktor. Hvis du er i Anchorage, Alaska, planlægge en kiropraktik aftale med os på Better Health Kiropractic at se, hvad dine ikke-kirurgiske muligheder er i dag.
en iskias behandlingsplan i graviditeten kan omfatte is / kolde behandlinger, ultralyd, og spinal manipulation. Is / kold terapi hjælper med at kontrollere sciatic smerte ved at reducere inflammation. Ultralyd hjælper med at øge cirkulationen samt reducere smerter, muskelspasmer, stivhed, hævelse og kramper.,
Manipulation af rygsøjlen frigiver begrænsede rygmarvsbevægelser for at gendanne forkert justerede ryghvirvler til deres oprindelige position. Spinal manipulation kan kombinere blidt tryk og minimal kraft. Mange gravide kvinder har nydt godt af en kiropraktik tilpasning til at lindre iskias og lændesmerter på grund af graviditet.en kiropraktisk justering er sikker for en gravid kvinde og hendes baby og kan være særlig nyttig for dem, der forsøger at undgå unødvendig medicin til behandling af ischias og lændesmerter., En række gode undersøgelser giver stigende bevis for, at manipulerende pleje er nyttig for gravide kvinder og deres ufødte babyer.,
Konklusion
Under graviditet, kiropraktik pleje kan bidrage til at:
- Reducere bækken og spinal ubehag og spændinger
- Reducere arbejdsstyrken tid og gøre levering let
- Forbedre din krops generelle sundhed og trivsel
- Forbedre din evne til at håndtere stress
- Øge din evne til at udøve komfortabelt
I tilfælde af et brud fødsel, nogle kiropraktorer er uddannet i Webster ‘ s Teknik og kan behandle kvinder til at skabe et optimalt miljø for barnet at vende. Dette er en af de mange ting, kvinder kan prøve.,
sikkerheden ved kiropraktik under graviditet er et stort problem for de fleste mennesker. American Pregnancy Association betragter imidlertid Kiropraktisk pleje som en sikker terapi for kvinder under graviditeten. Ifølge moderne videnskab betragtes kiropraktik som en effektiv og sikker måde at håndtere almindelige muskuloskeletale problemer, der påvirker gravide kvinder. Forbered dig tidligt på at nyde at holde din nye baby uden at skade din ryg.
