Hvis du har en glutenallergi, så har du sikkert indset temmelig tidligt, at det kan være i en hel del intetanende fødevarer. Så er det i din elskede protein shake?
svaret er nej, valleprotein er ikke lavet med glutenholdige ingredienser. Selvom gluten er et protein, er det helt anderledes end det, der findes i din shake. Gluten findes i korn, især hvede og er ansvarlig for at give dejen sin form under bagningen. Kilder til gluten omfatter hvede, byg, rug og havre.,
Du skal dog være opmærksom på ingredienserne, da mange forskellige valleproteinpulvere vil indeholde yderligere ingredienser, herunder aromaer, der kan indeholde gluten (f.eks.
du vil også tænke på risikoen for krydskontaminering, da nogle produkter vil blive fremstillet i et anlæg, der håndterer andre glutenholdige produkter.
Hvad er valleprotein?
valleprotein er et af biprodukterne i ostefremstillingsprocessen.1 Det er almindeligt anvendt som et kosttilskud, der kan hjælpe med muskelvækst og reparation.,2 Det kan købes i forskellige former, herunder protein barer og shakes.
glutenfrie proteiner
de fleste mennesker, der har brug for at udelukke gluten fra deres kost, er personer med en autoimmun tilstand kaldet cøliaki. Glutenintolerance / følsomhed eksisterer, men data antyder, at cirka 0.5-0.6% af den globale befolkning har dette.3
glutenfrit protein inkluderer vallekoncentrat, valleisolat eller Hydrolyseret Valle. Alle disse er glutenfrie og sikre for folk, der undgår gluten at forbruge. Ikke desto mindre er ikke alle valleproteinpulvere glutenfrie., Nogle har yderligere ingredienser, herunder aromaer, der kan stamme fra allergener, herunder gluten.nogle produkter fremstilles også i et anlæg, der også håndterer andre glutenholdige produkter. Og nogle er lavet uden glutenholdige ingredienser. Hvis et produkt er naturligt glutenfrit, er det stadig vigtigt at kontrollere, om det er testet for at være under tærsklen (<20ppm), så det er et certificeret glutenfrit produkt, da krydskontaminering stadig er en risiko.,
Her er nogle eksempler på protein s, som er lavet uden gluten, der indeholder ingredienser:
Indvirkning Whey Protein
Dette er vores mest populære ryste og kommer i masser af varianter. Det er vallekoncentrat og pakker i 21 g protein pr.,
Nogle varianter, som er lavet uden gluten ingredienser: Æble Smuldre & Vanillecreme Smag, Banan, blåbær, Blåbær Cheesecake, Chocolate Banana, Chocolate Brownie, Chokolade, Korn, Chokolade, Kokos, Chokolade, Nødder, Chokolade, Orange, Chokolade Peanut Butter, Chokolade, Glat, Kanel dansk, Cinnamon Roll.
Diætproteinblanding
Hvis du leder efter en lidt lavere kalorieindhold, er dette en god mulighed. Det indeholder også CLA og cholin samt vitaminer til støtte for dine mål.,
alle smag er lavet uden gluteningredienser, dette inkluderer: Marshmallo., jordbærcreme, chokoladefudge bro .nie og naturlig vanille.
Total Protein Blend
Lavet i syv forskellige kilder til protein af høj kvalitet, kan du øge dit indtag med en heftig 24g protein pr servering.
alle smag er lavet uden gluteningredienser, dette inkluderer: vanilje, usmagret, jordbærcreme, Chokolademynte, Chokoladeglat og naturlig banan.
vegansk proteinblanding
Hvis du leder efter en velsmagende plantebaseret blanding, er dette en god mulighed., Lavet af faba bønne-og ærteprotein, pakning 22 g protein pr.
Alle varianter er lavet uden gluten ingredienser, omfatter dette: Chokolade, Kaffe & Valnød, Gurkemeje latte, Jordbær og Banan.
ært-møtrik s ?uare
Har du brug for en velsmagende snack til på farten? Denne splinternye nøddeagtige bar indeholder lækkert kakaosmør, ristede nødder og chokoladechips samt ærter og risprotein.
alle smag er lavet uden gluteningredienser, dette inkluderer: Choc chip, Choc orange og Choc berry.,
proteinpulver indeholdende gluten
proteinpulver med gluten indeholder sædvanligvis aromaer afledt af byg og andre glutenholdige proteiner som beskrevet ovenfor. Disse er ofte mærket med fed skrift i ingredienslisten for et produkt.
det er normalt de pulvere, der er aromatiseret, som i de fleste tilfælde vil indeholde gluten.
et par eksempler omfatter:
- Impact Wheyhey Protein — Banoffee, Chokolade Karamel, og fødselsdagskage.,
- the Wheyhey-Cookies and Cream
tag hjem besked
For de fleste mennesker, der udelukker gluten fra deres kost, vil læsning af etiketter være af anden karakter for dig. Det er vigtigt at sikre, at du er i stand til at læse ingredienslister for at bekræfte eventuelle glutenholdige ingredienser.
Hvis du har en alvorlig tilstand som cøliaki, skal du vælge produkter, der kun indeholder ‘glutenfri’ stempel, da disse er certificeret.
fa?
er valleprotein glutenfri?
valleprotein er glutenfrit.
Hvad er valleprotein?,
valleprotein er et biprodukt fra osteproduktion, der ofte suppleres for at øge det daglige proteinindtag.
hvilke andre produkter fremstillet uden gluten er der?
fra Myprotein, Diætproteinblanding, Total proteinblanding og vegansk proteinblanding fremstilles alle uden gluten.
hvilke proteiner indeholder gluten?
ofte er det aromaerne af proteinpulver, der får det til at indeholde gluten. I Myprotein produkter for eksempel, banoffee, chokolade karamel og fødselsdagskage smag indeholder gluten.
