har du børn, hvis reaktioner synes at være for stor: for eksempel, når de ser noget trist, de græde i timevis bagefter? Bliver de forstyrrede over, hvad der ser ud til at være det mindste af ting og undertiden slet ingenting?
eller har du børn, der sjældent synes at blive forstyrrede eller udtrykke, hvordan de har det?
den grad, som dine børn er følelsesmæssigt følsomme over for, er en medfødt del af deres temperament., Et individs temperament består af ti træk, og det er det, der gør alle børn unikke i, hvordan de reagerer på verden omkring dem. At forstå dine børns temperament kan hjælpe dig med at forældre dem på den mest effektive måde.
Hvad er følelsesmæssig følsomhed?
følelsesmæssig følsomhed refererer til den lethed eller vanskelighed, som dine børn reagerer følelsesmæssigt på forskellige situationer. Dette træk måles på to skalaer.
-
den første skala måler, hvordan tunet i dine børn er til deres egne følelser., Nogle børn er meget følsomme følelsesmæssigt over for deres egne følelser og føler ting meget dybt, mens andre ikke ser ud til at være opmærksomme på, hvad de føler overhovedet.
-
den anden skala måler, hvor følsomme dine børn er over for andres følelser og følelser. Nogle børn er meget indstillet på, hvad der foregår for andre, og andre børn ser ud til at være ikke-lydhøre over for det, de ser følelsesmæssigt omkring dem.
det er vigtigt at bemærke, at nogle børn kan være høje på en skala af følelsesmæssig følsomhed og lave på den anden., De kan være meget opmærksomme på deres egne følelser, selv til det punkt at være selvoptaget, mens de ikke er opmærksomme på andres følelser, og vice versa.
Bestem, hvor følelsesmæssigt følsomme dine børn er
for at identificere dine børns niveau af følelsesmæssig følsomhed kan du bruge følgende spørgsmål til at hjælpe dig. Styr dine svar på følgende to skalaer fra en til fem:
Emotionel Følsomhed, til self
-
Er dine børn i stand til at udtrykke klart, hvad de føler?,
-
Når du ser en skræmmende film eller læser en trist historie, har de reaktioner, der synes at være overdrevne eller “over toppen”?
-
græder dit barn meget og har svært ved at “lade tingene gå”?
-
bliver dit barn alt for forstyrret, når nogen disciplinerer, kritiserer eller kommenterer dem negativt?,
Ja
1 2 3 4 5
Uvidende om egne følelser Føles Stærkt
Hvis de fleste af dine svar, falder mod den højre side af enten eller begge skalaer, så du har børn, som er mere følelsesmæssigt følsomme.
Dette betyder, at dine børn har en tendens til at vise følelser som gør ondt, sorg, bekymring, forvirring, frygt, empati eller vrede mere ligefremt, endda mere dramatisk, end dem, der er mindre følelsesmæssigt følsomme.,
-
målet er ikke at afvise deres følelser; i stedet lære dem at udtrykke deres stærke reaktioner på socialt passende måder.
-
disse børn vil ofte dele med dig, hvordan de har det med hver lille ting.
-
de kan føle og udtrykke enhver uretfærdighed meget stærkt, såsom dem, der er relateret til deres søskende og “retfærdig” behandling.
-
tag ikke deres intense følelser så personligt.
-
de har tendens til at holde fast i følelser meget længere end andre, hvilket kan være meget forsøg på forældre., Lær dem at tilgive og glemme, så de kan lære at komme videre og ikke dvæle ved følelser.meget følelsesmæssigt følsomme børn kan blive overvældede, når de støder på scener, der skildrer følelsesladede emner. Forældre kan være nødt til at overvåge deres børns visning af medier eller begivenheder, der er for skræmmende eller triste.
-
den positive side ved at have børn, der er mere følelsesmæssigt følsomme, især over for andre, er, at de ofte har en tendens til at være meget mere hensynsfulde og empatiske.,
-
som voksne klarer de sig ofte godt i karrierer i de hjælpende erhverv, og de kan være meget følsomme forfattere.
følelsesmæssig følsomhed over for andre
-
synes dine børn at bemærke, når andre er forstyrrede eller sårede?
-
synes de at “føle, hvad andre føler”?
-
viser dine børn meget empati eller sympati over for andre, der er forstyrrede?,
Ja
1 2 3 4 5
Ufølsom over for andres følelser Følelsesmæssigt afstemt i
Hvis, på den anden side, de fleste af dine svar på ovenstående spørgsmål falder mod den venstre side af vægten, så har du børn, der er mindre følelsesmæssigt følsomme.
disse børn bliver sjældent forstyrrede selv under ugunstige omstændigheder og har en tendens til ikke at gøre en “big deal” om ting.,
de bemærker ofte ikke Og er uvidende om, hvordan andre føler, og nogle gange kan de endda betragtes som ufølsomme eller selvcentrerede.
-
disse børn skal lære at identificere, hvad andre føler, og ofte har de brug for hjælp til at forstå deres egne følelser. Forældre kan hjælpe ved at navngive disse følelser for deres børn, ved at tale om følelser og ved at tilskynde til udtryk for deres børns følelser.,
-
Dagligdags begivenheder, som at se nyheder eller en film, læse en bog sammen, eller shopping, kan der være store muligheder for at dele dine følelser og følelser, og hjælp dine børn med at identificere og tale om deres følelser og reaktioner.
ting forældre kan gøre
-
forstå, at følelsesmæssig følsomhed er en del af dine børns fødte temperament.
-
undgå negativt mærkning af dine børn, der kan være mere følelsesmæssigt følsomme som en “whhiner” eller “cry-baby” eller “egoistisk.,”Brug i stedet beskrivende, mere positive ord som” mere følsomme”,” tenderhearted”,” intense “og” bevidste om deres egne følelser.”
-
Anerkend dine børns temperament og hjælpe dem med at forstå deres eget temperament.
-
Lær at værdsætte dine børn ‘ s unikke måde at være, så du kan forstå deres intense reaktioner og adfærd, og undgå at hænge nogen ud eller pinligt dem for at være, hvem de er.
-
Lær børn de ord, der skal bruges til at udtrykke mere præcist og hensigtsmæssigt, hvordan de føler.
-
Lær at arbejde sammen., Forstå, hvordan dit temperament passer eller ikke passer til dine børns temperament, og skab strategier til at hjælpe hinanden.
-
Send beskeder til dine børn, der hjælper dem med at sætte pris på deres unikke væsen og hjælpe dem med at føle sig godt om, hvem de er.
“du har meget stærke følelser.”
“du udtrykker dig stærkt.”
” du er meget interesseret i andre mennesker.”
“du er meget opmærksom på, hvordan andre mennesker har det med ting.”
“du ved, hvad du føler og kan lide at fortælle mig om det.,”
“Du kan føle, hvad du føler, og derefter gå videre.”
“Du kan lære at forstå andres følelser og perspektiver.”
For mere information om temperament, tjek følgende bøger. Indkøb fra Amazon.com gennem vores hjemmeside understøtter det arbejde, vi gør for at hjælpe familier med at gøre det bedste job, de kan for at opdrage deres børn.,
<recommended books about temperament
<all our recommended parenting books
