Grøn te er en drik lavet af ugæret blade af den Asiatiske planten Camellia sinensis. Der er ikke nok pålidelige beviser til at sige, at det kan forhindre visse kræftformer.
Oversigt
- Grøn te er lavet på den ugærede blade af planten Camellia sinensis
- Der er ikke nok pålidelige beviser for, at det kan forhindre visse kræftformer
- Grøn te kan have bivirkninger
Hvad er grøn te?,
Kina og Japan har brugt grøn te som medicin i mange år. Teen er lavet af de dampede, ufermenterede blade fra Camellia sinensis-planten. Det kaldes også kinesisk te.
producenter fremmer det som kosttilskud. De hævder, at det hjælper med at kontrollere blodsukker, kolesterol, blodtryk og vægt. Folk drikker det også, fordi de mener, at det kan forhindre visse typer kræft.
stoffet i grøn te, som forskere mener er mest nyttigt, er en catechin. Det hedder epigallocatechin-3-gallat (EGCG). Det indeholder også koffein og theanin.,
hvorfor mennesker med kræft bruger det
Der er ingen reelle beviser for, at grøn te kan hjælpe med at behandle kræft.
Der er nogle beviser fra tidlige undersøgelser, der tyder på, at det at have grøn te kan reducere risikoen for nogle kræftformer. Men i øjeblikket er beviserne ikke stærke nok til at vide det helt sikkert.,
Mennesker med kræft også drikke grøn te, fordi de tror, det kan:
- styrke deres immunforsvar, som kan hjælpe dem med at bekæmpe kræften
- forbedre sundhed, energi-niveauer og trivsel
- slippe af toksiner i kroppen
- give dem en vis kontrol over deres kræft og dens behandling
- behandle deres cancer, hvis ingen andre konventionelle behandling kan
medier har også bevirket, at sort te som en anti-cancer stof. Sort te kommer fra samme plante som grøn te. Men sort te er lavet af plantens fermenterede blade.,
hvordan du har det
grøn te, som andre te på markedet, kommer som færdige teposer eller blade. Du tilføjer kogende vand til det.
Der er forskellige synspunkter på, hvor mange kopper du skal drikke hver dag for at få en mulig fordel. Producenter foreslår ofte at have mellem 3 og 5 kopper om dagen.
de fleste grønne te indeholder koffein. Så det vil fungere som et stimulerende middel og holde dig vågen, hvis du drikker det, før du går i seng. Nogle producenter sælger koffeinfri grøn te. Det er usikkert, om fjernelse af koffein kan reducere de mulige antio .idantvirkninger.,EGCG, det nyttige stof i grøn te, fås som grøn teekstrakt. Folk tager det som et supplement i væsker, tabletter eller kapsler.
producenter sælger grøn te som urtekosttilskud i de fleste lande. Så producenterne behøver ikke at bevise, at de er sikre eller endda at de har nogen sundhedsmæssige fordele.
dette betyder, at produktet eller dosen måske ikke har været igennem test for at se, om det virker. Husk dette, når du køber kosttilskud.
bivirkninger
grøn te er generelt sikkert at drikke, men det indeholder koffein, som er et stimulerende middel., Hvis du tager det i store mængder, kan det medføre, at du:
- har svært ved at sove
- har hovedpine
- føler dig nervøs eller usikker
EGCG i grøn te, når det tages i store mængder, kan forårsage sygdom og dårlig mave i nogle mennesker. Store mængder kan også være giftige for leveren og forårsage en ændring af leveren .ymer.
brug af grøn te sikkert
da grøn te er et urteprodukt, har det måske ikke haft de nødvendige tests. Disse tests kontrollerer interaktioner med fødevarer, medicin eller andre kosttilskud., Det betyder, at det er svært at vide med sikkerhed, hvor sikkert det er. Som ethvert andet urteprodukt eller lægemiddel kan det påvirke, hvordan du optager medicin. Og det kan ændre den måde, nogle stoffer virker på.
en laboratorieundersøgelse i 2013 viste, at EGCG kunne øge virkningen af nogle anticancermedicin. Men dette stof kan også reducere virkningen af andre lægemidler.
tal med din læge, før du tager store mængder grøn te.,
Forskning i grøn te for kræft
Nogle laboratorieundersøgelser har vist, at ekstrakter fra grøn te kan stoppe kræftcellerne i at vokse.
grøn te indeholder stoffer kaldet polyphenoler. En undergruppe af disse polyphenoler kaldes catechiner. Forskere mener, at katekiner giver grøn te, det er antio .idantegenskaber. Catechin i grøn te kaldes epigallocatechin-3-gallat (EGCG). Forskere mener, at EGCG har en anti-tumor (anti-cancer) effekt.
disse laboratorieresultater er opmuntrende., Men vi har brug for beviser fra menneskelige studier for at bevise dem. Beviserne i øjeblikket fra menneskelige studier er blandet.
forskere offentliggjorde en oversigt over undersøgelser (en metaanalyse) i 2014. Det antydede, at grøn te kunne reducere risikoen for at udvikle kræft i munden.
andre undersøgelser har vist, at det kan reducere risikoen for udvikling:
- lungekræft
- blærekræft
- kræft i fødevarerøret (spiserøret).
brystkræft
i 2018 forskere gjorde en anden gennemgang og meta analyse af flere undersøgelser., Det viste, at grøn te kan bidrage til at forebygge brystkræft. Og at det især kan hjælpe med at forhindre brystkræft i at komme tilbage. Men undersøgelserne i anmeldelsen var små. Forskerne sagde, at vi har brug for flere videnskabelige undersøgelser, der ser på et større antal mennesker.
prostatacancer
forskningen, der ser på, om den generelt forhindrer prostatacancer og i præ-kræftformede prostataceller, blandes med nogle, der viser det måske, og andre ikke viser noget bevis., Men en gennemgangsundersøgelse i 2018 antyder, at stofferne i grøn te i laboratorieforskning og tidlige kliniske forsøg antyder, at det kan være til gavn. De foreslår, at vi har brug for mere forskning.
tarmkræft
forskere gjorde en undersøgelse i 2017 på 39 patienter. Det var på mennesker med risiko for kræft i tyktarmen og endetarmen. De fandt, at grøn te ikke reducerede mængden af afvigende kryptfoci (ACF). ACF er grupper af unormale rørlignende kirtler i slimhinden i tyktarmen og endetarmen. De er tidlige ændringer i tyktarmen og endetarmen og kan føre til kræft.,
forskning
Vi har brug for mere evidens fra randomiserede, kontrollerede kliniske forsøg. Dette kan hjælpe os med at vide, om grøn te har en rolle i forebyggelsen af kræft.,>kun et lille antal af undersøgelser har været udført
Der er meget lidt forskning i, hvorvidt grøn te eller grøn te ekstrakt kan hjælpe med at behandle kræft.,
i 2012 så en amerikansk undersøgelse på at tage et grøn teekstrakt kaldet polyphenon E. de gav det til 42 patienter. De havde alle en type leukæmi kaldet kronisk lymfatisk leukæmi (CLL). Folk i forsøget tog ikke nogen anden form for behandling.
forskerne fandt, at antallet af leukæmiske celler blev mindsket hos en tredjedel af befolkningen. Deres lymfeknuder krympede også. Dette var et lille forsøg, men resultaterne var lovende. Vi har brug for større forsøg, før vi ved, om grøn te eller dens ekstrakter kan hjælpe mennesker med kræft.,
i en anden gennemgangsundersøgelse i 2018 kiggede forskere på at bruge grøn te og gurkemeje hos mennesker med CLL. De fandt begrænsede beviser og blandede resultater, at det kunne fungere.
forskning har vist en mulig interaktion mellem grøn te og lægemidlet borte .omib (Velcade). Denne tidlige forskning antydede, at grøn te muligvis forhindrer Velcade i at fungere godt. Men vi har brug for meget mere forskning for at finde ud af, om grøn te har den samme effekt på mennesker.tal med din læge, hvis du tager Velcade, og du vil drikke grøn te. Du skal muligvis undgå grøn te eller ekstraktet EGCG., Nogle mennesker tager EGCG som et supplement i væske eller kapsler.
Hvor meget det koster
Du kan finde grøn te i helsekost butikker, supermarkeder, kemikere og over internettet. Priserne kan variere afhængigt af det beløb, du køber, og hvor du køber det.
kvaliteten eller kvaliteten af grøn te kan også variere. Normalt bedre kvalitet grøn te koster mere. Den bedste kvalitet te er lavet af de første bladknopper, der kommer om foråret.
en advarsel
Der er ingen rapporter om andre skadelige virkninger ved brug af grøn te., Læs altid produktetiketterne. Kontakt din læge for at finde ud af om mulige interaktioner. Dette er, når du tager andre lægemidler, urter eller kosttilskud.
Husk at grøn te indeholder koffein. Så gravide eller ammende mødre bør bruge det med forsigtighed.
det er forståeligt, at du måske vil prøve noget, hvis du tror, det kan hjælpe med at behandle eller helbrede din kræft. Kun du kan beslutte, om du vil bruge en komplementær kræftbehandling som grøn te.
Du kan skade dit helbred, hvis du stopper din kræftbehandling for en uprøvet behandling.,
mange hjemmesider fremmer grøn te. Men ingen anerkendte videnskabelige kræftorganisationer støtter nogen af disse påstande.
