Welcome to Our Website

Health Benefits of Mandarin Orange (Dansk)

Mandarin orange Quick Facts
Name: Mandarin orange
Scientific Name: Citrus reticulata
Origin It is native to south east China and or south Japan. It is originated in Southwestern China or Northeastern India.,
Colors Light or deep orange
Shapes Subglobose, oblate or pyriform, 5 to 9 cm across
Flesh colors Bright orange
Taste Sour to sweet
Calories 103 Kcal./cup
Major nutrients Vitamin C (57.89%)
Carbohydrate (20.01%)
Vitamin B6 (11.69%)
Vitamin A (9.43%)
Vitamin B1 (9.,42%)
Sundhedsmæssige fordele Forebygger Kræft, God kilde til C-Vitamin, Reducere Kolesterol problemer, Reducerer blodtrykket, Hjælper personer med at bekæmpe infektioner

Mandarin er et lille træ, som består af frugt. Det spises for det meste som frugtsalater eller almindelig. De Rødlig-orange mandarinkultivarer er mandariner, men betragtes ikke som en botanisk klassificering. Det adskiller sig fra appelsiner på grund af sin lille størrelse og mindre sfæriske form. Det har fået sød, sur og stærk smag. Det er blødt og tungt med pebbly hud., Den har hvid mesocarp med en meget tynd skræl, som gør det nemt at skrælle og opdele i segmenter. Mere end frugten træet har mere tørke-tolerant. Koldt kan beskadige det let, og det er mørt. Citron, mandarin, papeda og pomelo var forfædre af citrus Sorter. Gennem den naturlige hybridisering er det den søde frugt blandt forældrenes arter.

plante

det er et lille og stedsegrønt træ, der vokser til en højde på 3 til 5 meter højt med adskillige spiny grene. Bladene er 6 til 8 cm lange, unifoliolate og ovale-lancetformede til elliptisk-lancetformede., Blomster er biseksuelle, hvide og 1 til 3 i armhulen fascicles. Blomsterbægeret er 3 til 5 fliget uregelmæssigt, kronblade hvide, stil lang og slank med clavate stigmatisering. Frugt er oblate eller pyriform, subglobose, 5 til 9 cm på tværs med skorpe grøn, der bliver blank lys gul, orange til rødlig-orange. Skallen er glat, ru eller våd.

sundhedsmæssige fordele ved Mandarin Appelsiner

Mandarin appelsiner har en behagelig smag. Det kan forhindre kræft og vægtøgning med andre sundhedsmæssige fordele samt.

1., Forhindrer kræft

Mandarin orange indeholder carotenoiderne, som forhindrer leverkræft. Det er også rig på vitamin A. hepatitis C-patienterne observerede beskyttelsen mod leverkræft ved indtagelse af saft af denne appelsin på grund af tilstedeværelsen af beta-krypto .anthin i stor mængde. På grund af sin rigdom i limonen, det har anti-cancer egenskaber samt.

2., God kilde til C-Vitamin

Mandarin er rig på C-Vitamin, som hjælper med at bekæmpe frie radikaler med sin antioxidant egenskaber, der kan forårsage infektionssygdomme og cancer. Ved udledning af frie radikaler forhindrer det også cellulær skade.

3. Reducer kolesterolproblemer

Mandarin appelsiner producerer synephrine ved at reducere kolesterolproduktionen. Det øger den gode kolesterol produktion og reducerer den dårlige kolesterol produktion, som udføres af antio .idanter tilstedeværelse., Det hjælper med at få kolesterol stick til arterievæggen. Disse frugter er rige på opløselige og uopløselige fibre, som er pektin og hemicellulose.

4. Reducerer blodtrykket

På grund af tilstedeværelsen af mineraler og næringsstoffer som kalium reducerer det blodtrykniveauerne. Det holder blodtrykket normalt ved at lade blodet strømme gennem arterierne glat.

5., Hjælper personer med at bekæmpe infektioner

Som C-Vitamin er den naturlige vandopløselige antioxidant, tilstedeværelse af 87 procent af C-Vitamin i mandarin orange hjælper med at bekæmpe smitsomme sygdomme og fjerner frie radikaler, som kan være en årsag til kræft.

6. Hjælper med vægttab

da mandariner er rige på fiber, hjælper det med at hjælpe med vægttab ved at holde maven fuld i længere tidsintervaller. Mandarin orange sænker insulin og bruger de lagrede sukkerarter og konverterede fedtstoffer som brændstof, hvilket fører til vægttab.

7., Sundt immunsystem

C-Vitamin er nødvendigt for at have et sundt immunsystem. På grund af dets antimikrobielle egenskaber forhindrer det infektion af sår. Mandarin er en blodrenser, der fjerner affald fra kroppen. Det hjælper med at forhindre kramper og opkast ved at forhindre spasmer i fordøjelsessystemet og nervesystemet.

8. Hæmmer væksten af leukæmi

risikoen for leukæmi mindskes ved tilstedeværelsen af tangeretin i mandarin appelsiner og en flavon i citrusskaller.

9., Stærk knoglesundhed

knogler og tænder dannes af hydro .yapatit med kombinationen af calcium og fosfor. Begge mineraler bør indgå i kosten for at forhindre osteoporose. Magnesium aktiverer en .ymer og regulerer dannelsen af hydro .yapatit, som er nødvendig for at opretholde en knoglesundhed.

10. Fejlfri hud

hver kvinde ønsker en pletfri og fejlfri hud. Man bør ikke bruge penge i stuen til fejlfri hud. Mandarin kan give en lys, sund hudfarve ved at forbedre hudtonen med hudfarve.

11., Nyttigt for gravide kvinder og deres babyer

Mandarin orange er den fineste kilde til at levere vitamin-B-kompleks som folsyre og folat. Hvis den gravide kvinde mangler folinsyre, fører det til fødslen af undervægtige spædbørn samt neutrale defekter hos nyfødte.

12. Bekæmper rynker

Mandarin orange hjælper med at kæmpe med rynkeproblemer. De i begyndelsen af trediverne, der føler patchiness på huden, kan skyldes den dårlige hudrutine eller mangel på miniaturisering. Så mandarin orange hjælper med at slippe af med rynker på en effektiv måde.

13., Helbreder sår

mandarinolien, der ekstraheres fra mandariner, hjælper med at vokse nye celler og væv. Det fremskynder også helingsprocessen.

14. Hjælpe med at forbedre hjerte sundhed

tilstedeværelsen af C-vitamin og B6, kalium og fiber i mandarin orange er kendt for forbedring af hjertets sundhed. Ifølge National Health and Nutrition e .amination Survey, i USA, får mange mennesker ikke de anbefalede 4700 mg (milligram) kalium, selvom der er fordele ved mere kaliumindtag., De, der bruger 4069 mg kalium om dagen, havde en lavere risiko for iskæmisk hjertesygdom end dem, hvis kaliumindtag var mindre end det, der blev foreslået af en undersøgelse.

15. Diabetes Forebyggelse

Mandarin orange hjælper med at forhindre diabetes på grund af sin tilstedeværelse af flavonoider med anti-inflammatoriske og antioxidant egenskaber. 10 milligram naringenin og 8 milligram hesperetin er indeholdt i 100 gram naringenin, flavonoider fra flavanonfamilien.

16., Reducerer forstoppelse

På grund af tilstedeværelsen af højt fiberindhold i mandarin appelsiner hjælper det med at undgå forstoppelse. Forstoppelsen behandles ved at fremme fordøjelsen og støtte lette tarmbevægelser.

17. Får dit hår til at vokse

På grund af dets rigdom i Vitamin E og Vitamin B12 giver det et smukt, tykt og langt hår. Hår udtynding eller skaldethed kan blive hjulpet ved at anvende en pasta af honning og appelsiner til håret og holde det i en halv time. Derefter skal håret vaskes med urte shampoo.,

historie af Mandarin Orange

Mandarin træ voksede så længe som 3000 år siden i det nordøstlige Indien. Det stammede fra de vilde appelsiner. Før mandariner findes i de andre dele af verden, rejste det fra Indien til Kina, Kina til Europa, Nordafrika og Australien. I 1805 blev den bragt fra Kina til England. I det næste årti blev det bragt til Italien, der spredte sig til forskellige Middelhavslande efter dens brede dyrkning. I Australien blev mandarin introduceret i 1820’erne.

da det blev introduceret til England, fik mandarin sit kaldenavn., I 1840 ‘ erne blev mandarin introduceret af den italienske konsul i Ne.Oreleans til USA. Det bredte sig til Californien og Florida fra ne.Oreleans.

i det 19.århundrede, da de blev importeret fra Marokko til Nordafrika, fik sorterne af mandariner, der er dybe orange i farve, navnet Mandarin.

typer af Mandarin appelsiner

de forskellige klasser af mandarin kultivarer er som følger:

A. Klasse I, Mandarin:

1. Changsa

Changsa er den orange røde frugt, som er sød, snusket og fyldig. De modnes i efteråret., Træet er kold modstand, som overlever 40 F (-15.560 C) i Arlington, te .as.

2. Le-dar

Le-dar blev opdaget fra en klatregren i Bundaberf, .ueensland, Australien i 1959. Darro.navngivne ejer fandt, at opløbet træ fra grenen har klatring tendens. Langbecker planteskoler påtog sig den kommercielle formering, og i 1965, da 5000 spirede træer blev sat til salg, blev navnet varemærkebeskyttet. Den høje kvalitet af store frugter med rig farve blev produceret af de spirede træer, men modnes senere end en forælder.

3., Kejser

kejser er en stor, oblate frugt med 9-10 segmenter, som har lange frø. Det stammer fra Australien. Det modnes under midseason. Det dyrkes på ru citron grundstamme.

4. Oneco

Oneco introduceres i 1888 i Florida af P. Reas. Reasoner. Det findes i mellemstore til store med en oblate til svagt pæreformet. Den indeholder 5-10 frø med en rig sød smag.

5. Willillo. – leaf

Willillo. leaf er en mellemstor frugt med oblate til afrundet form, som indeholder 10-12 segmenter sammen med 15-20 frø, meget saftig og sød smag., Træet er medium til lille med pilede grene, slanke blade og tornløse. Frø bruges til at reproducere.

B. klasse II, Mandarin

1. Clementine

i 1909 blev clementine introduceret af det amerikanske landbrugsministerium i Florida og i 1914 fra Florida til Californien og bragte også Algeriet ind fra Regeringseksperimentstationen. Den har mellemstørrelse fra rund til elliptisk form. Den er 5-6, 1 cm bred og 5-7 cm høj. Skrællen har en dyb orange-rød farve. Den har 8-12 segmenter med glat, tyk, blank, løs, glat og puffy., Træet er tornløst af mellemstørrelse. Det er også kendt som Algerisk Mandarin.

2. Cleopatra

Cleopatra blev introduceret før 1888 fra Jamaica til Florida. Frugtens skræl er mørk orange-rød med oblate og små i størrelse. Det er snusket. Det er ornamental, som bruges i Florida og Japan som grundstamme. Det er også kendt som Ponki eller krydderi.

3. Dancy

Dancy som blev fundet på Buena Vista, Florida blev bragt i dyrkning i 1871/1872. Det er oblate eller pæreformet. Denne frugt er mellemstørrelse med 5,7-7,5 cm bred og 4-5, 4 cm høj., Skrællen har orange-rød til rød i farve. Massen er mørk-orange med 10-14 segmenter og 6-20 frø. Den er rig på smag. Det er hovedsageligt dyrkes i Florida derefter sekundært i Californien og Ari .ona i ringe omfang. Træet er koldt-tolerant og energisk.

4. Ponkan

Ponkan som også er kendt som kinesisk honning Orange er en rund til oblate form stor frugt med 7-8 cm bred. Skrællen er orange er glat, som er furet ved bunden og spidsen. Den har 9-12 segmenter med en meget aromatisk, sød, saftig og kvalitetsmasse med få frø. Dette træ kan også opretholdes som en dværg.

5., Robinson

Robinson er resultatet af bestøvning af Clementine mandarin med Orlando tangelo. Det blev indført af USA Department of Agriculture ‘ s Horticultural Field Station til dyrkning i 1960. Den består af 10-12 frø. Det tjente ikke meget popularitet på grund af den nylige praksis med at sprøjte Ethrel for at fremskynde farvning på træet.

6. Sunburst

Sunburst er hybrider af Robinson og Osceola i 1967. I 1970 blev sunburst gengivet på flere grundstammer. I 1979 blev den udgivet i Florida. Frugten mellemstore med oblate og 6,25-7,5 cm bred., I det centrale Florida er skræl orange til skarlagen, men orange i Det Indiske flodområde. Den har pulp med 11-15 segmenter med 10-20 frø og farverig juice. Det modnes i midten af November til midten af December. Træet er ufrugtbart, tornløst, kraftigt og tidligt bærende.

C. Klasse III, Satsuma (undertiden markedsført som “smaragd Mandarin”)

Satsuma stammer fra omkring 350 år siden i Japan. Det har overlevet 120F (-11.110 C), hvilket viser, at det er meget koldt resistent. Det er en sød appelsin i Californien og i Florida er det budded på Poncirus trifoliate.

1.,Owari

Owari er en runde, fladtrykt eller pear shape frugten af medium størrelse med 4-6.1 cm bred og 4-6.25 cm høj. Skrællen er tynd, hård, lidt ru og orange i farve. Den har 1-4 frø eller frøfri. Det modnes tidligt. Træet er lille, storbladet, tornløst og ingen vinger på petioles. Det dyrkes i det nordlige Florida, andre Golfstater, Alabama og mindre i Californien.

2. se

Wase blev opdaget før 1895 i Japan, hvilket antages at være en budsport af O .ari. Den blev plantet i stor skala før 1910 i Japan. Frugten er oblate eller afrundet eller konisk med 5.,71 bredde og 4,5 cm høj. Skrællen er tynd og glat med orange farve. Den har 10 segmenter med sød pulp. Det modnes meget tidligt. Træet er langsomt voksende, dværg og tungt bærende. I det sydlige Alabama og Californien, dens Plantage er begrænset eller begrænset.

3. Kara

Kara er frugten, der har 5.4-7.5 cm bredde og 5.4-7cm høj. Dens skræl er dyb-orange til orange-gul, men klumpet og rynket i spidsen. Det er puffet med alderen. Den har 10-13 segmenter med aromatisk, øm og meget saftig pulp. Det er surt, indtil det er modent, så smager det sødt., Den består af 12-20 store frø og nogle gange uden kerner. Det modnes sent i sæsonen. Træet er tornløst, smalt bevinget bladstilk og kraftigt med store blade. Det er bredt dyrket i kystnære Californien.

Sådan vælges

  • se altid efter ubeskadigede frugter. Disse er gode i kvalitet.
  • Kig efter blanke frugter, når du vælger.
  • væg Frugten ned med din hånd. Vælg Altid den tungere.
  • tunge mandariner betyder mere juice.
  • vælg Aldrig bløde.
  • pas på rådne frugter og dem med udskæringer. Undgå dem for enhver pris.,

Sådan opbevares

  • frugten kan opbevares omkring en uge.
  • vask aldrig mandariner før opbevaring.
  • hvis det er vådt, kan det tilskynde til vækst af svampe og ødelægge frugten.
  • hvis det ikke indtages inden for en uge, kan du køle det i nogle dage. Køling kan forlænge levetiden op til 2 uger.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *