mens der er mange fordele ved at drikke mælk dagligt, har der været nogle undersøgelser, der tyder på, at det daglige forbrug af mælk kan påvirke dit helbred negativt. To læger fra Harvard tog for nylig et godt kig på undersøgelser og data derude, og konkluderede, at juryen stadig er ude. For eksempel, fandt de, at nogle undersøgelser tyder på, at drikke mælk vil sænke din risiko for at udvikle tyk-og endetarmskræft, mens andre fandt, at du måske har en øget risiko for bryst -, prostata -, og endometriecancer, når du drikker det dagligt., Sådanne resultater antyder, at der er behov for mere forskning.
de kiggede også på, om det at drikke mælk regelmæssigt vil hjælpe med at bekæmpe hoftefrakturer. De konkluderede, at forbruget af mælk ikke hjælper, og påpegede i stedet, at de lande, der indeholder meget mælk og calcium, faktisk har den højeste grad af hoftefrakturer. Og forskernes meninger om mælkeforbrug slutter ikke der. De er også enige om, at alle undersøgelser og artikler, der viser mælk som hjælp til at forhindre højt blodtryk og reducere kolesterolniveauer, er svage og ufattelige.,
så at drikke mælk eller ikke at drikke mælk? Lægerne konkluderede, at den nødvendige mængde mælk kan variere meget fra person til person, og Forbrug i moderation er nøglen, hvor 0 til 2 portioner om dagen er optimal for voksne.
