Good Mood

Hvad betyder det, når dine hofter er ude af justering?

forfatter: Dr. Rosemarie Jabbour (Kiropraktor)

Du kan blive overrasket over, hvor tæt funktionen af dine hofter påvirker funktionen af din ryg, kropsholdning og overordnet biomekanik. Selv en lille forkert justering i dine hofter kan forårsage hoftesmerter, lændesmerter og kvæstelser. Smerter i hoften kan forekomme i næsten enhver alder., På denne side dækker vi den normale justering af dine hofter, almindelige årsager og symptomer på hoftesmerter og diskuterer en række behandlingsmuligheder.,knogle-og socket’ hofteled med brusk adskille knogler, dette kan dog bære ned

Hver hoftebenet er en stor, flad, og uregelmæssigt formet fusion af tre knogler: ilium, ischium og pubis

hofter kan være påvirket af en række sygdomme, såsom gigt, irritabel hip syndrom og gled kapital femoral koglekirtlen (lederen af femur/lår ben glider ud af position)

Hofte smerter kan være forårsaget af betændelse i omkringliggende bløde væv eller henvist smerte fra en back problem.

Dine Hofter og Hip Tilpasning

Hvad er den normale hip tilpasning?,

det kan være svært at beskrive ‘normal hoftejustering’ i ord på grund af den simple kendsgerning, at hoftejustering ofte er baseret på observation og måling. Men der er flere vigtige faktorer, der kommer sammen for at give dig den normale hip tilpasning:

• Dit bækken skal være parallelle til dine skuldre og jorden
• Dine hofter skal ikke vippe fremad eller baglæns
• Dine hofter skal være på samme niveau vandret, ikke er højere eller lavere

billedet nedenfor er blevet markeret til at vise dig, ideel hip tilpasning.,

Billede: Viser en neutral hip justering lodret fra ryggen ned til halebenet, og vandret for både toppen af hofte knogler, og den øverste af lårbenet/lårbensknoglen.

hovedårsager til hoftefejl

patienter kommer ofte ind i klinikken og fortæller mig om, at deres hofter “er ude af whackhack”, tænker, at de har et ben kortere end det andet eller selvdiagnostiserende skoliose., Oftere end ikke kan en hofteforstyrrelse (ujævne hofter) være årsagen til deres problemer, ikke et kortere ben eller skoliose i rygsøjlen (selvom disse tilstande findes). Når dine hofter er ujævne (den ene højere end den anden), bliver dit bækken vippet.

din hofte kan være ude eller føle, at den er ude af en række årsager.,e femur og hoftebenet opfylde

Krydse dine ben

Stod og lænede sig op af det ene ben, opsætning af ujævn fordeling af vægt og sætte overtryk på hofteleddet

Her er nogle andre årsager til hoftesmerter:

• Fælles dislokation
• Klemt nerver
• Bursitis
• Hip labral rive
• Lyskebrok brok
• Gigt
• Muskel ubalancer
• Graviditet
• Gamle skader
• Medfødte lidelser

Hip ud af justering symptomer

Hip forskydning symptomer kan være ganske omfattende og kan nemt være misforstår., Derfor anbefaler vi at konsultere din læge for at få professionel rådgivning., være forårsaget af mange andre spørgsmål)

Spændte muskler på den ene side af ben eller bagdel

lændesmerter

Øvre rygsmerter

Iskias (nervesmerter)

smerter i Knæet

Fod/ankel smerter

for en Behandling for en skæv hofte

behandlingsmuligheder afhænger af årsagen, men kan omfatte:

• Manuel terapi (kiropraktik, massage)
• Motion og centrale styrke øvelser
• Fiksering
• Livsstil justeringer, som i stående eller siddende arbejdsstillinger og daglige aktiviteter
• vægttab
• Kirurgi (normalt som en sidste udvej).,

det kan tage lidt tid at genoprette mere naturlig tilpasning til dine hofter, især hvis de har været ‘ude’ i nogen tid.

Kiropraktisk undersøgelse for hoftesmerter

kronisk hoftesmerter kan være en indikator for en mere alvorlig underliggende tilstand, hvorfor en grundig undersøgelse kan være gavnlig.,

En kiropraktor undersøgelse for hofte smerter, kan nævnes:

• at Tage en fuld sygehistorie, herunder historie af ulykker og kvæstelser
• X-stråler eller andre billeddiagnostiske, som kræves
• Forskellige spinal og ortopædiske tests for at bestemme, om din hofte smerter er et resultat af en strukturel ubalance

Anbefalinger for Behandling

Dit helbred team på New World Chiro er erfarne i beskæftiger sig med en række muskel-og sundhedsmæssige spørgsmål, herunder hofte smerter og relaterede hofte problemer., Vi sigter mod at give den rigtige diagnose for bedre at hjælpe dig med at styre tilstande relateret til rygsøjlen og muskuloskeletalsystemet.

kom i kontakt i dag for at finde ud af mere.