en enkelt aften med smække tilbage martinier kan gøre værre skade end bare en splittende hovedpine morgenen efter. Faktisk kan kun en nat med overstadig drikke få tarmbakterier til at lække fra din mave og frigive skadelige toksiner i din blodbane, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i PLOS ONE.
MORE: drikken, der dræber en Person hvert 10.sekund
i denne undersøgelse instruerede forskere 25 personer (11 mænd og 14 kvinder) om at drikke nok alkohol til at hæve deres blodalkoholkoncentration (BAC) til mindst 0.,08 procent. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) definerer overstadig drikke som forbrug af alkohol til dette BAC-niveau inden for to timer. Når deres blodniveauer nåede dette punkt (for de fleste var det efter 30 minutter), stoppede de med at drikke. Deres blod blev trukket hver halve time i fire timer og igen 24 timer bagefter.
Her er hvad der skete: BAC faldt langsommere hos kvinder end det gjorde hos mænd. Selv efter en dag var kvindernes BAC-niveauer stadig højere end mænds niveauer., Men det er ikke alt: Endotoxin niveauer—skadelige giftstoffer, der frigives, når gut celler forringes og ind i blodbanen—steg hurtigt efter blot 30 minutter efter indtagelse, og forblev høj i næsten hele eksperiment varighed for både mænd og kvinder. Og i lighed med BAC var endoto .inniveauerne højere hos kvinder end mænd, selv efter 24 timer.
så hvorfor skal vi være bekymrede over dette? Endotoksiner kan ændre din krops immunrespons., Dette kan forårsage muskelsmerter og tvinge din krop til at hente næringsstoffer fra muskler—hvilket er grunden til at du måske føler ømme og ømme efter en nat med at drikke, siger ledende undersøgelse forfatter Szabo Gyongyi, M. D., Ph. D., professor i medicin ved University of Massachusetts Medical School. Langvarig overstadig drikke udvider også eksistensen af endotoksiner i blodbanen og kan i sidste ende føre til alkoholhepatitis (leverbetændelse)., Tidligere forskning har vist, at kvinders kroppe kan være mere modtagelige for virkningerne af alkoholforbrug, hvilket kan forklare de forhøjede niveauer, der findes i slutningen af eksperimentet, tilføjer Gyongyi.
husk, det var først efter en nat. En nylig undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Alcohol fandt, at en hel drinkingeekend med overstadig drikke endda kan skade dine DNA—yikes. Så spil det sikkert og tempo dig selv næste gang du går ud til happy hour., Hvis du vælger at indsuge, suppleant hvert alkoholiske drikke med et glas vand, sørg for ikke at drikke på tom mave, og holde sig til den NIAAA ‘ s retningslinjer for moderat indtagelse af tre eller færre drikkevarer i løbet af en nat.
MERE: Antallet af Kalorier Du Indtager på Grund af Druk, Vil Blæse Dit Sind
