Der er ingen specifikke kostbehov, mens du tager Lithium. Generelt kan du spise, hvad du kan lide. Men Lithium kræver konsekvent overvågning for at sikre, at du opretholde den rette balance af lithium i blodet for at undgå den farlige tilstand af lithium toksicitet. Kostændringer, især dem, der indeholder koffein og salt, kan påvirke lithiumniveauer og øge din risiko for at udvikle lithiumtoksicitet.
saltforbrug kan forårsage udsving i serum-lithiumniveauer., Mens du tager lithium, skal du ikke foretage pludselige ændringer i dit saltindtag. Et pludseligt fald i natriumindtagelsen (en bestanddel af salt) kan resultere i højere serum-lithiumniveauer, mens en pludselig stigning i natrium kan få dine lithiumniveauer til at falde.
koffein kan påvirke serum-lithiumniveauer. Du bør opretholde dine koffeinniveauer på omtrent det samme niveau, da pludselige ændringer i koffeinindtagelse kan forårsage udsving i lithiumniveauer. Et fald i koffeinniveauer kan føre til en tilsvarende stigning i lithiumniveauer., Omvendt kan en pludselig stigning i koffeinforbruget reducere dine lithiumniveauer.
drik masser af væsker, især i perioder med langvarig eller intens træning. Dehydrering kan føre til høje lithiumniveauer, hvilket giver dig risiko for lithiumtoksicitet.
for at minimere dine chancer for gastrointestinale bivirkninger skal du tage lithium med mad eller mælk. https://www.drugs.com/cg/lithium-toxicity.html
