Den Rolfing Proces & Resultater
Rolfing® strukturel integration opnår bemærkelsesværdige resultater ved manipulation af myofasciale system, kroppens bløde bindevæv netværk, der omgiver og gennemtrænger muskler og andre af kroppens strukturer. Denne fasciale webeb forbinder og kommunikerer for at opretholde hele kroppen. Kroppens fascia er “indpakning” for muskelgrupper, individuelle muskler og endda muskelfibre., Som et kollagen kan fascia ændre konsistens, ligesom gelatine, fra en fast “gel” – tilstand til en flydende “sol” – tilstand under påvirkning af varme, tryk eller friktion, hvilket er præcis, hvad Rolfing gælder. Ubalancer i kroppen, især gamle skader, skaber fasciale fortykkelser, der kan forblive og intensivere i mange år. Disse fasciale fortykkelser “sætter” kroppen i et mønster af uøkonomisk bevægelse og sædvanlig ubalance.
når en krop er ude af ligevægt, eller efter en skade, fascia forkorter og tykner., Dette medfører kompenserende efterklang eller torsion og spænding i hele kroppen.
det er som en edderkoppespind, hvor en flue bliver fanget og forårsager en stramning af nettet i dette område.
alt bliver trukket mod hagen, især når fluen bevæger sig rundt. Heldigvis er fascia modtagelig for forandring og reorganisering. Gennem passende tryk påført af Rolfers hænder blødgør og forlænger fascia.,
selvom intelligent træning som yoga eller Pilates til en vis grad kan skabe bedre tilpasning, kan træningsregimer også skabe nye ubalancer i kroppen, for eksempel overtætte pectorals eller abdominals eller strakte ledbånd. Rolfing Ten Series-tilgangen bruger imidlertid friktion og pres på strategiske punkter i kroppen for at fjerne fascia og opnå forbedret justering på bemærkelsesværdigt kort tid. Småstenene i fascialfloden fjernes, hvilket gør det muligt for energi og bevægelse at flyde mere frit og resultere i den forbedrede posturale justeringskarakteristik for slutningen af Ten-serien.,
nervesystemet spiller også en vigtig rolle i at få justeringsforbedringerne af Rolfing. Når vi bevæger os gennem livet, udvikler vi sensoriske engrammer, sæt bevægelsesmønstre, der bruger foretrukne “riller” af neuromuskulære forbindelser. Oprindeligt vælger vi vores bevægelsesmønstre, men når de bliver fortrolige, falder de uden for bevidstheds zoneonen, og vi bevæger os med relativt lidt opmærksomhed., Et eksempel på dette er kontrasten mellem den lærende chauffør omhyggeligt koncentrere sig om hver gearskift og signal, og den erfarne chauffør cruising på motorvejen, mens du taler på mobiltelefonen. Rolfing Ten-serien bevæger sig sekventielt gennem hvert område af kroppen, hvilket giver et “vindue af bevidsthed”, der gør det muligt for nervesystemet at revurdere bevægelsesmønstre og føle og vælge alternative og mere effektive måder at bevæge sig på., Denne nye økonomi bevægelse frigør en betydelig mængde energi, der tidligere blev afholdt i overanstrengte muskler
kroppen segmenter er frigjort fra de sædvanlige mønstre for spændingerne, så kroppen finder et nyt niveau af brugervenlighed, integration og økonomisk funktion. Rolfer samarbejder med klienten og arbejder med rytmer af respiration og andre organ reaktioner til at udforske måder at bruge denne nyfundne frihed. Systemet efterfulgt af Rolfer for at opnå disse resultater er kendt som Rolfing serien.
