“Hvad handler det om autisme og mad? Det ser ud til at give vores søn en sådan trøst. Men hans smalle fokus bliver en besættelse, der fører til nedsmeltning.”
denne uges “har du spørgsmål?”svaret kommer fra psykolog Emily Kuschner, fra Børnehospitalet i Philadelphia, et medlem af Autism Speaks Autism Treatment Net .ork. Med støtte fra en Autism Speaks research grant, Dr .. , Kuschner udvikler og tester et kognitivt adfærdsbehandlingsprogram, der adresserer de komplekse årsager bag smalle fødevarevalg hos mange personer med autisme.
forskning har sikkerhedskopieret, hvad du har oplevet førstehånds. Mad overlapper med mange aspekter af livet, der udfordrer coping færdigheder af personer med autisme spektrum lidelse (ASD). Disse kan omfatte ekstrem følsomhed over for forandring og sensoriske stimuli samt et intenst fokus på detaljer.,
for eksempel er mange børn og voksne på spektret ekstremt følsomme over for ikke kun smag, men også farve, lugt og tekstur af fødevarer. Mange har også stærke præferencer for et smalt udvalg af fødevarer. Nogle føler sig endda tvunget til at have visse fødevarer på samme sted på pladen eller til at bruge den samme plade ved hvert måltid.
selvfølgelig har vi alle madpræferencer, og de fleste af os finder mad trøstende. Disse naturlige tendenser kan dog blive overdrevne for en person med ASD., Med andre ord kan din Søns fokus på mad – ligesom hans andre særlige interesser – være særlig intens.på toppen af dette har mange personer med autisme svært ved at beskrive, hvad de kan lide eller ikke lide om visse fødevarer. Så det kan være svært at afgøre, hvad det handler om en bestemt mad, der er så vigtig – eller forstyrrende – for din søn. Og det øger risikoen for nedsmeltning.
forskning fortæller os også, at mange personer med autisme har en tendens til at have stærke præferencer for kulhydrater og forarbejdede fødevarer, mens de afviser frugt og grøntsager., Dette kan også afspejle en modvilje mod stærk smag og teksturer. Desværre kan det føre til ernæringsmæssige mangler og overdreven vægtøgning, især hvis motion er begrænset.behovet for ensartethed, der er almindeligt i ASD, kan også gøre det vanskeligt at introducere nye fødevarer til din Søns kost. Ligesom en vikar kan vise sig ekstremt foruroligende for børn med autisme, så kan uventede fødevarer på deres tallerkener!
sæt det hele sammen, og måltider kan blive følelsesmæssigt belastet for alle i familien. Så lad mig tilbyde et par tips.,
Coping strategier
generelt er det vigtigt at undgå at gøre mad til en kronisk kilde til konflikt. Når du fornemmer en fødevarerelateret nedsmeltning nærmer sig, så prøv at afdramatisere situationen, som du ville gøre enhver anden potentiel nedsmeltning. Brug dine afprøvede mestringsstrategier. For eksempel en dyb indånding og en pause fra samtalen. Du kan lave en visuel tidsplan for at etablere en plan for måltiderne eller forhandle en belønning, der kunne optjenes for at udføre en opgave, såsom at prøve en ny mad.
Når du introducerer en ny mad, skal du huske, at et strejf af konsistens kan hjælpe med at holde tingene rolige., Så medtag en eller to gamle favoritter i hvert måltid sammen med enhver ny introduktion.
gå sagte i at indføre nye fødevarer. Du kan prøve den ældgamle “prøv en bid”, eller start med at bede din søn om bare at lugte eller slikke maden første gang den tilbydes.
Du kan også bygge videre på en foretrukken mad for forsigtigt at udvide en diæt til at omfatte lignende valg. Så hvis din søn insisterer på, siger Honeynut Cheerios, så prøv at tilbyde ham en lignende korn som Multigrain Cheerios. Det vil hjælpe med at få dit barns “buy-in” til dette., Så prøv at tage det nye valg sammen i supermarkedet, når du både er rolig og væk fra spisebordet.
endelig forsøge at fremme fleksibilitet omkring at prøve nye fødevarer. Væk fra måltiderne, diskuter, hvordan hans foretrukne mad kan være hans “Plan A” valg til måltiderne, men at det måske ikke altid er tilgængeligt. Så han har brug for en “Plan B”, som han er enig i, vil være acceptabel. (Disse typer strategier findes i Unstuck og On Target: en udøvende Funktionsplan for at forbedre fleksibiliteten for børn med autismespektrumforstyrrelser.,)
Se også min tidligere blog om autisme og madaversioner, “tilskynde kræsne spisere med autisme til at prøve nye fødevarer”.
Jeg håber, at disse indsigter og tip viser sig at være nyttige. Bedste ønsker til dig og din familie.
