vand er liv. Den menneskelige krop består af 65% vand, og det kan ikke overleve uden det i nogen lang tid. Vand skal absorberes flere gange om dagen for at forblive sund. Mens kroppen kan gå 3 uger uden mad, kan den ikke gå mere end 3 dage uden vand.
undersøgelser viser, at kvinder har brug for at drikke 2,2 liter vand om dagen, mens mænd har brug for 3 liter. Forskellen skyldes det faktum, at mænd i gennemsnit har mere fedtfri kropsmasse og højere energiforbrug., Fordi det er vigtigt at hydrere kroppen ofte, er det også en god ide at gøre det med det vand, der er bedst for kroppen. Mellem forår, mineral og destilleret, hvilken er det sundeste valg for den menneskelige anatomi?
forår vinder.
ingen slå rundt i bushen her. Uden tvivl er kildevand vinderen. Det betragtes som det bedste vand at drikke, hvilket giver vitale næringsstoffer, når det bevæger sig gennem kroppen.
Dette er selvfølgelig kildevand, der er aftappet ved kilden og vist sig at være faktisk levende kildevand., Kun 55% af det flaskevand, der hævder at være kildevand, er faktisk bona fide kildevand. 45% er bare behandlet ledningsvand. Dette giver os ikke de samme fordele, og det vil heller ikke have den forfriskende, unikke smag, som ægte kildevand har. Det er vigtigt at kontrollere ægtheden af kildevand.
kildevand giver meget tiltrængt ilt til kroppen og hjernen, hjælper med god fordøjelse, hjælper os med at opretholde en sund vægt og smager godt. Kildevand smager aldrig fladt eller kogt. Det giver en fremragende drikkeoplevelse og en, der gør underværker for kroppen.,
mineralvand er lige bag.
mineralvand er kildevand, der har fået flere mineraler tilsat det. Det har 250 mineraler pr. Mousserende mineralvand er aftappet indeholdende det samme kuldio .id, der var ved kilden til foråret.
på grund af additiverne i dette vand kan der være lidt af en karakteristisk smag til det. Ikke alle de ekstra mineraler er nødvendige for kroppen, og ikke alle kan behandle dem. Derudover er der en tydelig smag, der er afskrækkende for mineralvand, som sætter det bag kildevand., Det smager ikke som naturligt eller rent på grund af de ekstra mineraler.
destilleret vand lille sejr.
destilleret vand kan mangle mineraler og næringsstoffer i forår og mineralvand, men destilleringsprocessen kan bruges til at fjerne giftige metaller og kemikalier fra vandet. Mens der er hjem destillerier, er det bedst at gå med industrielt destilleret vand i stedet.
imidlertid fjerner destillering af vand også sunde mineraler, som kroppen har brug for, hvilket betyder, at det at drikke det i nogen tid kan føre til mineralmangel., Når det først kommer i kontakt med luften, absorberer destilleret vand kuldio .id, hvilket gør det surt. Når det indtages, går det ind i kroppen og forårsager overskydende syre. Med alt dette i tankerne er det klart at se, hvorfor destilleret vand er det sidste på listen over vand at drikke.
et hurtigt ord om omvendt osmose
selvom det ikke er så gavnligt for kroppen som levende kildevand, er filtreret vand bedre end slet ingen. Omvendt osmose vandfiltre er fremragende værktøjer til rensning af vand, selv efter at der allerede er brugt et kulfilter på det., De fjerner mange forureninger, der stadig efterlades af kulfiltrene og skaber sundt, frisk vand til drikke.
